糯米豬腸：綠豆60克，糯米30克，豬大腸300克。先將豬大腸洗淨，綠豆、糯米用水浸泡半小時，然後把綠豆、糯米灌入豬大腸內並加水適量，腸兩端用線紮緊，放沙鍋內加水煮2小時左右即可。適用於濕熱下痢、便血、痔瘡初起、脫肛等症。
黃花菜木耳湯：黃花菜100克，木耳25克，白糖5克。將黃花菜、木耳洗淨，揀去雜質，加水煮1小時，原湯加白糖調服。每日1劑。可清熱、除濕、消腫，適用於濕熱脫肛、大便時肛門痛或便後滴血等症。
蚌肉湯：蚌肉性寒，味甘鹹，有清熱、滋陰、解毒的作用，適宜濕熱痔瘡者煮食或喂湯服。蚌肉200克，先用花生油炒，加入生薑未及水煮爛，調味，空腹1次食完。2天1次，14天1療程。
苦參雞蛋：苦參10克，煎汁去渣，再加入雞蛋1個，紅糖30克，待煮至蛋熟，吃蛋飲湯。每日晚上服用，5天為1療程。
阿膠糯米粥：阿膠30克，糯米100克，紅糖50克。先將糯米煮粥，將熟時加入搗碎的阿膠、紅糖，邊煮邊攪勻，稍候便可食用。每日1次，3天為1療程。
核桃粥：核桃肉30～50克，去皮搗爛。粳米50克，加水煮粥，粥熟後加入核桃肉即可食用。早晚各服一次。核桃肉性溫味甘，有壯腰補腎、潤腸通便的功效。
紅薯糖水：紅薯500克，削皮切成小塊，加水適量煮，待紅薯變軟後放糖、加生薑2片即可。
五仁粥：取桃仁8克去皮尖，炒熟，加芝麻仁、鬆子仁、核桃仁、甜杏仁各8克，加到100克粳米中共煮為粥，粥熟後加適量白糖。此粥具有潤腸通便、養胃化瘀功效。適用於氣血虧虛所致習慣性便秘患者。
芝麻粥：取黑芝麻適量，淘洗幹淨曬幹後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。
柏子仁粥：將柏子仁30克洗淨搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量。適用於患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
紅白湯：可用黨參、黃芪各20克，杞子、紅棗各10克。加豬瘦肉200克或雞肉200克，或乳鴿1隻，花生油、食鹽適量，煲湯飲服。
葛根：葛根30克，升麻10克，槐花20克。加豬腸頭1條。煲湯飲服。若內痔脫出伴肛內下墜、頭暈乏力、麵色淡白者，為氣血兩虛，中氣下陷，可用黨參、黃芪、金英子各20克，升麻、當歸各10克，加豬瘦肉或雞肉，或乳鴿煲湯飲服。
芝麻：可用芝麻、生地、無花果、核桃仁各20克，加豬腸頭1條。煲湯飲服。若大便費力難排，伴頭暈乏力者，麵色淡白者。為氣血兩虛，可用熟地、肉蓯蓉、黨參、黃芪、合桃肉各20克，加豬瘦肉或雞肉，或乳鴿煲湯飲服。另外平時可多吃一些木耳、蔬菜、紫菜，豬紅、芝麻糊等以協助排便。
車前草：可用車前草、玉米須、魚腥草、生薏米各30克，鯽魚1條。煲湯飲服。若年老體弱，伴頭暈乏力、麵色淡白，或男性老年患者伴有前列腺肥大者，可用黨參、黃芪、玉米須、車前草各20克，豬小肚2個，煲湯飲服。
水果：水果大多味甘多汁，生津止渴，開胃助食，通利兩便，富含營養和維生素、纖維素、微量元素等。便秘者可多食香蕉、桃子、西瓜、西梅、枇杷、熟木瓜等有潤腸通便作用的水果，伴腹瀉者可適當吃一些柑橘、柿子、石榴、楊梅、山楂、大棗等有止瀉作用的水果。大便正常者多食一些蘋果、梨子、葡萄等。