2阻生齒。20歲左右是第三磨牙(智牙)萌出的時候。有些人因頜骨體發育不良,常常發生第三磨牙萌出困難或阻牙(牙生長方向異常),並引起牙冠周圍軟組織炎症而產生牙區紅腫疼痛、全身發熱等症狀,並反複發作。遇到這種情況應在孕前盡早拔除阻生牙,以免孕期反複發炎,導致不良後果。
3牙周疾病。是指牙齒支持組織(牙齦、牙周膜、牙槽骨)發生慢性進行性疾病,常見的有牙周炎、牙周變性等。大多是由於口腔不潔、牙石堆積、細菌菌斑、食物嵌塞、內分泌紊亂(妊娠期、更年期)等因素引起。防治辦法主要是去除牙石,加強口腔衛生,多吃含有纖維素的食物,早晚叩齒與按摩牙齦,可服些維生素。懷孕後為了免受上述牙病的困擾,最好是在孕前就治好牙病。
懷孕後,在體內大量雌激素的影響下,從妊娠第8~2周起,口腔就開始出現一些變化,如齒齦充血、水腫以及牙齦乳頭肥大增生,觸之極易出血,醫學上稱為妊娠性牙齦炎。由於這些變化,口腔對一些致病細菌以及有害物質的抵抗力下降,使孕婦很容易患牙齦炎和口腔炎。因此,孕婦要堅持早、晚刷牙,每次進餐後或吃水果後都要漱口,及時清除E腔內的食物殘渣,防止細菌在口腔內繁殖。並要多吃一些雞蛋、肉類、豆製品和富含維生素的水果和蔬菜等,這樣不僅可以防止牙病的發生,而且對胎兒牙齒和骨骼的發育也有好處。牙齦出血時,可局部外塗%碘甘油,或用2%食鹽水,:5000呋喃西林溶液漱口,並可口服維生素C,以提高組織的再生能力。
生活與禁忌
孕婦愉快、順利地渡過妊娠期,有利於正常分娩和母嬰健康。但初次懷孕的婦女,特別容易心神不定。有時麵前會浮現出自己抱著可愛的寶寶的樣子,內心充滿幸福;有時又會擔心胎兒發育是否健康,自己能不能平安分娩。對於一個新生命的到來,有時會感到責任重大;有時又會因妊娠反應和身體不適而失去信心。以上的一些擔心和想法是無必要的。
1要始終保持心情舒暢。可與腹中的嬰兒說說話,給小寶寶準備些生活用品,織織毛衣,愉快地等待著做母親的那一天的到來。在生活上、工作中碰到不順心的事,不要悶悶不樂,可及時向丈夫、長輩及周圍親近的人盡情訴說你的苦惱,求得他們的幫助。
2適當的運動。輕微的體力勞動有益於孕婦的身體健康和胎兒的正常發育。可在丈夫或其他親人的陪同下,散散步,呼吸新鮮空氣,聊聊天,這樣,既活動了身體,又能使心情愉快。
3注意飲食。要隨天氣變化增加衣被,避免受涼,預防感冒。飲食既要注意營養,又要容易消化。如果身體感到不舒服應及時到醫院去檢查,把自己的感覺如實地告訴醫生,並按照醫生的指導去做。
懷孕、生兒育女是女性一生中的大事,懷胎十月雖然經曆了肉體上的痛苦,但也不乏將為人之母的喜悅和自豪。相信每一位孕產婦都能在周圍人們的關懷、支持和幫助下,加上自己的努力,完全能夠愉快而輕鬆地渡過孕期生活。
作為未來的母親,您必須擁有平穩、樂觀、溫和的心境,隻有這樣,才能使胎兒的身心得到健康地發展。但是,生活的道路上並不總是充滿陽光。妊娠反應的不適,孕體的疲勞,對分娩的恐懼,對孩子健康的憂慮,以及工作中的矛盾,生活中的煩惱等等因素,常常左右著您的情緒,使您憂眠不安,甚至變得愛發脾氣,易於衝動。這對於胎教來說是十分不利的。怎樣才能擺脫消極情緒呢?您不妨試試以下幾種方法:
1告誡法。在您的孕期生活中,要經常這樣告誡自己:不要生氣,不要著急,寶寶正在看著呢。
2轉移法。有時,消除煩惱的最好辦法就是離開那種使您不愉快的環境,可以通過一些您所喜歡的活動,如昕音樂、看畫冊、郊遊等,使您的情緒由焦慮轉為歡樂。
3釋放法。這是相當有效的情緒調劑方法。您可通過寫日記,給好朋友寫信,或向可靠的朋友述說自己的處境和感情,使您的煩惱煙消雲散,得到令人滿意的“釋放”。
4社交法。閉門索居隻會使您鬱鬱寡歡。因此,您應廣交朋友,將自己置身於樂觀向上的人群中,充分享受友情的歡樂,從而使您的情緒得到積極的感染,從中得到滿足和快慰。
5協調法。每天抽30分鍾到住家附近草木茂盛的寧靜小路上散散步、做做體操,心情會變得非常舒暢,尤其是美妙的鳥鳴聲更能幫助您消除緊張情緒,使您深受感染而自行其樂。
6美容法。您不妨經常改變一下自己的形象,如變一下發型,換一件衣服,點綴一下周圍的環境等,使自己保持良好心境。
綜上所述,您首先要穩定情緒,盡量營造良好的心態環境。您可以聽聽自己喜愛的樂曲,翻翻自己喜愛的書籍,猜測一下未來寶寶的模樣,構思一下他的名字等等;同時,您還應注意,不要過多地食用肉、魚、巧克力、甜食等。因為,過量地食用這些食物可使您體液酸性化,血中兒茶酚胺水平增高,從而出現煩躁不安,愛發脾氣,容易傷感等消極情緒。
在懷孕初期絕不可胡亂服用藥物,除非經過醫師的同意或許可。
懷孕初期,大部分的孕婦都會有反應強烈的症狀,時間長短隨著個人體質而不同。即使是同一個孕婦,也會因為懷孕次數而表現出不同的症狀。有效抑製孕吐的藥劑,現今的市麵上尚無發售;至於為什麼不能擅自治療孕吐的問題,應懂得:產生孕吐狀況的時候,就是最易形成流產的時刻,也是胎兒器官形成的重要期,在此時期的胎兒若是受到X光的照射、某種藥物的刺激,或是受到濾過性病原體的感染,都會使胎兒產生畸形。
抑製孕吐的鎮吐劑或鎮靜劑中,尤以抗組胺最具藥效,因此經常用來治療孕吐。但是服用此種藥劑會使胎兒畸形。
對於抑製孕吐有效的鎮靜劑、安眠藥、安定神經劑等,都會嚴重地危害胎兒,這就是為什麼不能胡亂服用藥物來抑製孕吐的主要原因。
在此時期最重要的就是保持身心平衡,尤其應該注意飲食等細節,必要時你也可接受醫師的指導。
若是一日孕吐數次,身體顯得相當虛弱的時候,就有必要接受住院治療。因為在醫院中,可暫且拋開家庭繁務,保持身心寧靜,而且每天可接受多量的葡萄糖、鹽水、氨基酸液等點滴注射,以迅速地減輕症狀。
剛結婚就懷孕的例子並不稀奇,不過,這並不是墮胎的借口。但如果因為疾病或者妊娠不適當,人工墮胎就有必要性了。
為什麼第一次懷孕就做人工墮胎會產生問題呢?這是由於人工墮胎會造成身體上的各種障礙。尤其是晚婚的人做人工墮胎的話,初產就更延遲了。成為高齡產婦難產率難免變高。對於想生健壯嬰兒的母親來說,使頭一胎盡可能在母親年輕時就生產,繼續實行生育計劃是很重要的。總而言之,不要輕易地做人工墮胎手術,尤其是頭一次懷孕的人,如果沒有特殊的理由,還是不要做人工墮胎的好。
如果必須做人工流產,應要考慮下列因素:
1夫婦倆任一人患有精神病或是遺傳性疾病的。
2夫婦的血清有遺傳性疾病的。
3夫婦二人屬近親婚配者。
4生產可能使母親的健康受損。近幾年來出現一種傾向:似乎所有的藥物在孕期應用對胎兒都有影響,使人們無所適從。不少孕婦幹脆拒用一切藥物:貧血者不敢服補血藥,高血壓者不敢服降壓藥片;醫生開了處方不去配藥,或配了藥悄悄往垃圾箱一扔了事。曾有一位孕婦患有癲癇,過去一直用抗癲癇藥物治療,妊娠後自行停藥,不幸於懷孕7個月時發生癲癇持續性發作,經搶救無效死亡。還有的孕婦在懷孕晚期患有嚴重的妊娠中毒症,但仍然諱醫忌藥,不從醫囑,因而導致子癇,造成胎死宮內的嚴重後果。
其實,藥物對胎兒的影響並不像人們想像中的那麼廣泛。除了已經公認的幾大類藥物有影響外,其他藥物對胎兒的影響,說法很多,但大都未得到公認。有的僅來自動物實驗,須知不同實驗動物之間有差異,實驗動物與人之間更有差異。如“反應停”對人類胎兒有致畸作用,但對小白鼠必須數倍於人類劑量時才能使其胎仔致畸;而水楊酸類藥即使小劑量也可使田鼠的胎仔致畸,但對人類卻不致畸。
因此,孕婦需要用藥時,可在醫生的正確指導下慎重應用。如確屬對胎兒有影響的藥物,就不宜服用,而毫無根據地拒用一切藥物,耽誤了疾病的治療,對孕婦和胎兒都將得不償失。
至於有些孕婦曾服用的某些藥物,以為這些藥物對胎兒有影響,就草率地進行人工流產,就更不可取了。有的婦女因害怕藥物對胎兒有不良影響,做了人工流產後導致終身不孕。這樣的事例應引以為戒。對正常人來說,偶爾喝杯咖啡換換口味未嚐不可,況且咖啡可以提神醒腦、減輕疲勞感。但是長期過量飲用,大多數人會患失眠症,並可增加胰腺癌的發病率。長期飲用咖啡,還可使心跳節律加快,血壓升高,並易患心髒病。咖啡中的咖啡因,還有破壞維生素B。的作用,長期服用以致維生素B,缺乏,出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等;嚴重的可發生神經組織損傷(如多發性神經炎)、心髒損傷(心髒擴大,-C,屢Jk減慢)、肌肉組織損傷(萎縮)及浮腫。對於懷孕婦女來說,如果嗜好咖啡危害更甚。經過研究,每天喝8杯以上咖啡的孕婦,生出的嬰兒沒有正常嬰兒活潑,肌肉發育也不夠健壯。因此,孕婦忌常喝咖啡。