2.由於孕媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜往往充血並有水腫，若大量貪食冷飲，則充血的血管突然收縮，血流減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時還能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎等。
3.貪食冷飲對胎兒也有一定影響。腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。當孕媽媽喝冷水或吃冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。因此，孕媽媽吃冷飲一定要有節製，切不可因貪吃而影響自身和胎兒的健康。
忌飲用咖啡等飲料
現在人們的生活水平提高了，喝咖啡或者咖啡因飲料的人逐漸多起來，殊不知，咖啡因對孕婦和胎兒的危害較大。
研究表明，一瓶340毫升的可樂類飲料含咖啡因50～80毫克，如果一次口服咖啡因劑量達1克以上，就可使人的中樞神經係統興奮性增高，表現為呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴等。即使服用的咖啡因不到1克，由於對胃黏膜的刺激，也會出現惡心、嘔吐、暈眩、心悸、心前區疼痛等不適。人若長期過量飲用咖啡，易成為咖啡嗜好者，大多數會患失眠症，其胰腺癌的發病率也大大增加，有的會誘發心律失常、血壓升高、冠心病、維生素Ｂ1缺乏症等。
孕婦過量飲用咖啡和可樂類飲料，能迅速通過胎盤而作用於胎兒，胎兒就會直接受到咖啡因的不良影響。專家們認為，每天喝8杯以上的咖啡或較大量的含咖啡因飲料，產婦所生下的嬰兒沒有正常嬰兒活潑，肌肉發育也不夠健壯。這就是飲料中所含豐富咖啡因的強烈刺激作用的結果。孕婦如果嗜好咖啡還會影響胎兒的骨骼發育，誘發胎兒畸形，甚至會導致死胎。
因此，孕婦應禁止飲用咖啡和含咖啡因的飲料，尤其在早孕期最好不喝含有咖啡因的飲料。
忌飲茶過多、過濃
孕婦如果過多喝茶，特別是飲用一些濃紅茶，對胎兒會產生危害。這是因為：
1.茶葉中含有2％～5％的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯濃茶，就相當於服用0.3～0.35毫克咖啡因。由於咖啡因有興奮作用，所以飲茶能過多地刺激胎動，甚至危害胎兒的生長發育。
2.茶葉中含有大量的鞣酸，可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，也將給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的疾患。
為避免影響對鐵的吸收，最好在妊娠期停止飲茶。
忌多吃桂圓
民間有一種“孕婦吃桂圓可保胎”的說法。其實這種說法是不科學的，應加以糾正。
桂圓中主要含葡萄糖、蔗糖、維生素等物質，營養豐富。祖國醫學認為，桂圓有補心安神、養血益脾之效，但性溫熱，陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此，孕婦往往有大便幹燥、口幹而胎熱、肝經鬱熱的症候。祖國醫學一貫主張胎前宜清熱涼血。桂圓甘溫大熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。因此，孕婦不要多吃桂圓。
忌多吃辣椒
辣椒中雖含較豐富的維生素Ｃ和維生素Ａ，但孕婦多吃辣椒對身體不利。
因為辣椒可致便秘。孕婦大便幹燥，排便時就須用力屏氣，腹壓隨之加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓，導致供血不足，容易引起高血壓、流產、早產或胎兒畸形。若臨產時吃辣椒還可間接引發子宮破裂、子癇等許多嚴重後果。因此，孕婦忌多吃辣椒。
忌多吃油條
製作油條時，須加入一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的無機物。炸油條時，每500克麵粉要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬，這樣天天積蓄起來，其攝入的鋁量就相當高了。這些明礬中的鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加癡呆兒的概率。
忌多吃甘蔗
甘蔗中含有大量蔗糖，進入胃腸道經消化分解可使人體內血糖濃度增高，吃得越多血糖越高。當血糖超過正常值時會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。若病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。過多地攝入糖分還可使身體內的酸性代謝產物過多，使孕婦血液變成酸性，容易導致胎兒發育畸形。即使分娩後嬰兒正常，也有可能在成年後誘發糖尿病。所以，孕婦對於含糖量高的食物不要食之過多。
據防疫部門報告，凡甘蔗剖麵發黃、味酸並有黴味、酒糟味和生蟲變色的一律不能食用，否則會引起甘蔗中毒，造成言語不清、四肢癱瘓等嚴重後果。吃甘蔗中毒是由於黴菌毒素進入人體對機體產生毒害造成的。甘蔗在將熟時或在熟後貯存、運輸過程中，極易發生黴變，故孕婦不宜吃甘蔗。
忌食黴變食物
孕婦食用黴變食物不僅容易發生急性或慢性食物中毒，而且還危害胎兒，造成流產、死胎或先天性畸形，極不利於母體健康和優生。
黴菌在自然界中幾乎到處都有，其產生的黴菌素對人體危害很大，尤其在我國南方造成的危害更為嚴重。據研究，黴菌毒素按其作用的靶器官分類可分為心髒毒、肝髒毒、腎髒毒、胃腸毒、神經毒、造血器官毒、變態反應毒等。當孕婦食用了被黴菌毒素汙染的食物後，黴菌毒素隨之進入人體而造成直接危害。