忌穿緊身衣
現代青年男女，喜歡穿瘦、緊的衣服，以顯示體型美。而有的孕媽媽為了掩蓋自己因懷孕而肥胖了的體型，也穿起了又瘦又小的緊身衣，這種做法不利於孕媽媽的血液循環和胎兒的正常發育。
婦女懷孕後，由於胎兒的發育成長，母體變得腹圓腰粗，行動不便，這屬正常現象。如果這時穿著緊身衣，勢必影響孕媽媽全身血液循環。胎兒的生長發育依賴母親的血液營養供應，母體血液循環受阻，胎兒將得不到充足的營養供給，同時胎兒的活動也會受到限製，妨礙胎兒的生長。同時母親本身也會營養不足，行動不便，甚至引起下肢靜脈曲張和痔瘡等疾病。妊娠6個月後，胎位轉動為頭下腳上位，如果穿著過緊的衣服或褲帶過緊，會限製胎兒轉動，有發生斜位或橫位的可能。
因此，婦女懷孕後應穿輕柔、寬大而舒適的衣服，內衣內褲也不宜太緊，褲腰要肥大，褲帶鬆緊要適度，最好使用布帶做褲帶，妊娠後期可以穿背帶褲，切忌用窄、硬的褲帶。應當清楚，懷孕後的婦女不能與年輕未孕的女青年一樣比“美”。
忌穿高跟鞋
現代婦女喜歡穿高跟鞋，因為高跟鞋能使身材顯得更高，彌補個子矮的缺點，還可以使人挺胸收腹，顯得精神。此外，高度適宜（2～3厘米）的高跟鞋也正好符合正常人的足弓，可使腳掌受力均勻，無論站立、行走都不會感到很累。有平底足的人穿適宜的高跟鞋還有矯正腳型的作用。
但是，孕媽媽穿高跟鞋則有很多害處。因為孕期尤其是孕中、晚期，大腹便便，體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，穿高跟鞋不利於負重；穿高跟鞋重心向前傾，易壓迫腹部、下腔靜脈，使回心血量減少，影響胎兒的供氧，不利於胎兒發育，還會加重自身下肢水腫；由於膨大的子宮下墜，膀胱受壓，可導致尿頻、下肢脹痛、尿道感染，甚至分娩後子宮脫垂；腹部受壓，胃腸道蠕動減弱，易發生便秘、噯氣、食欲減退等；此外，穿高跟鞋，身子向後仰，致使腰椎向前，胸椎向後，脊柱彎曲度增加，常出現腰酸背痛，走起路來很不平穩，容易摔跤而造成流產或早產。
孕媽媽宜穿軟底布鞋、旅遊鞋等，這些鞋有良好的柔韌性，還具有一定的彈性，穿著舒適，走著輕巧，可減輕身體的負擔，並防止跌倒等意外事故發生。
忌用布帶緊紮腹部
有的孕媽媽怕胎兒過大，難於分娩，而用布帶把腹部緊緊紮起來。這種做法害處極大，它會妨礙子宮的正常位置，造成胎位不正，甚至出現難產。
一般新生兒的體重約在2.5～4.0千克之間，平均體重為3.2千克左右，男嬰比女嬰稍重。一般把大於4.0千克的新生兒稱為巨大兒，小於2.5千克的稱為低體重兒。稍大一點的胎兒較健壯，先天發育良好，便於哺育。但是，胎兒過大，容易發生難產。相反，較小胎兒，雖然分娩容易，但因先天不足，出生後較難喂養，容易生病。所以，胎兒過大、過小都有不利的一麵。孕媽媽要注重營養和飲食，才能保持新生兒的體重在3.2千克左右的適中程度。那種用布帶紮緊腹部限製胎兒生長的做法是絕對不可取的，甚至會出現嚴重的後果。如果經常用帶子勒緊腹部，胎兒就不能向上伸展，迫使胎兒橫著生長，而導致流產。胎兒的營養來源於母體的血液供給，若在腹部緊縛帶子，則影響血液循環，不僅使胎兒得不到足夠的營養物質，造成先天不足，而且還可能引起和加重自身下肢浮腫。另外，如果把上腹部縛緊，胎兒就不能向上伸展，勢必向下生長，這樣就會形成“懸垂腹”，孕婦的體態反而更不美觀。因此，為了使胎兒正常生長發育，一定不要用帶子緊紮腹部。
不宜戴乳罩
戴乳罩是現代女性的時尚，一般說對女性有好處。未婚女子戴乳罩可以防止乳房在活動時顛顫而避免乳房韌帶鬆弛、乳腺和乳腺管變細長、乳房下垂等；已婚婦女戴乳罩可將鬆軟下垂的乳房托起，減輕乳房負荷，使乳房挺直，保持女性特征與線條美（但不可過緊）。孕媽媽則不宜戴乳罩，原因是：
懷孕期要分泌乳汁以做哺乳準備，因而乳房要逐漸膨脹，戴乳罩勢必造成泌乳障礙與乳頭內陷，或者使乳房內組織發生各種病理性變化。據臨床資料分析，很多婦女乳腺管堵塞無乳，皆因棉紡織物、化學纖維堵塞乳腺管，從而導致乳汁分泌和排出的困難，這都與戴棉布或化纖乳罩有關。一般地說，孕後不宜戴乳罩，以保證新生兒有足夠的乳汁。
忌束胸過緊
有的孕媽媽片麵追求保持體形美，常用胸帶緊束胸部。這種做法十分有害。
隨著妊娠月份的增加，乳腺管增殖，乳房也逐漸膨大，這是正常現象，也是未來哺乳嬰兒所必要的。如果孕媽媽不考慮哺乳問題，而盲目用胸帶緊束胸部，則會限製乳房增長。由於束胸壓迫乳頭，使乳頭凹陷，很容易造成乳腺管發育不良，產後乳汁分泌減少，影響哺乳。據了解，有相當一部分年輕的媽媽無奶，不能很好地喂養寶寶，就是因孕期、孕前束胸引起的。同時，束胸還可能造成束胸綜合征，即胸壁靜脈炎和乳腺炎等。
正確的做法應該是順其自然。妊娠期孕婦乳房增大是哺乳嬰兒所必需的。所以，切忌束縛這種正常的生理性的增長，這是每個孕媽媽都必須牢記的。
忌穿長筒緊襪
孕媽媽長時間穿長筒厚實緊裹的尼龍襪或過小而緊的彈力襪，會影響下肢血液循環，使本來下肢就已浮腫的孕媽媽加重水腫，或者本來未發現水腫的引發水腫。因此，孕媽媽切忌穿過小而緊的襪子，更不要紮襪帶子。
忌受靜電影響
生活中人們經常會碰到放靜電的現象。當在暗處脫化纖衣服時可看到閃亮的火花或聽到“劈啪”的響聲，這便是放靜電現象。
生活中容易產生靜電的物體很多，如化纖服裝、地毯、乙烯地板、塗層表麵、塑料電扇、熱吹風機，以及金、銀、銅、橡膠、鐵和木頭等器具，各種家用電器尤甚。這些物體遇濕度在10％～20％的幹燥天氣時，最易產生靜電。