放靜電時，能產生3.5萬伏的高壓，因其電流甚微，不會置人於死地。孕媽媽遇放靜電時是否會“電”著胎兒尚無定論，但放電對人體的危害不容忽視。
當人體帶靜電的電壓小於4000伏時，人並無感覺。大於4000伏時，多數人會有輕微的燥熱感；若長期攜帶這麼高的靜電人便會出現煩躁不安、頭痛、情緒激動及心律失常等症狀，原因是靜電改變了人體表麵的電位差，影響了心電傳導，對胎兒發育不利。
考慮到以上因素，孕媽媽還是力求避免靜電的影響為好，為此平時宜穿棉布、絲綢、羊毛等天然纖維的衣服，並使內外衣布料一致，避免摩擦起靜電；平時多穿布鞋，少穿絕緣的橡膠鞋、球鞋，夏天在家則可赤腳走在地麵上，使得身上的靜電能隨時通過“接觸地麵”而流走；家用電器要可靠接地；室內須經常保持清潔，減少灰塵停留在家具和地麵上；保持必要的濕度並開窗透氣，以防灰塵引起靜電吸附。
忌染發
因為孕媽媽的皮膚敏感度較高，所以應禁忌染發，以免使自己和胎兒受害。
據報道，染發劑一旦接觸皮膚後可刺激皮膚，引起頭痛和臉部腫脹，眼睛也會受到傷害，難以睜開，嚴重時還會引起流產。還有報道，染發劑對胎兒有致畸作用，甚至有致癌的可能，如皮膚癌和乳腺癌。
忌燙發次數過多
偶爾燙燙發，改變一下發型，會給人以形象一新的美感，也不至於給頭發造成很大損害。但若經常燙發是有害而無益的。
燙發次數過多不但會使頭發失去本身固有光澤，由烏黑逐漸變得棕黑、發黃，而且會使頭發逐漸變脆並易於脫落，還會傷害頭皮、毛囊。
目前燙發多用冷燙或電燙兩種方法，前者是用硫化乙醇來處理頭發，這種方法容易造成脫發；後者是用堿性很強的氨水染在頭發上，然後通電加熱，使頭發的角質蛋白改變結構而固定發型。上述兩種化學藥品都不同程度地傷害頭皮、頭發和毛囊，因此燙發不應次數過多。科學地講，一年內燙發以不超過4次為好，次數多了會影響身體健康。
宜保護頭發
妊娠期，孕媽媽應常洗頭、常梳頭，以保持頭發清潔，使頭皮的血液循環正常。
洗發時，要認真按摩頭皮，用梳子梳理頭發，既可使頭發有光澤，又可促進新陳代謝，所以早晚要堅持進行。改變發型可以轉換心情，妊娠期留短發，洗頭和梳理都方便；如果想留長發，就索性讓它長一點，半長不短的頭發更不好梳理。如想燙發，最好選在妊娠16～24周之間，身體和心情都好的日子，而且，最遲不能遲於預產期前一個月。到了妊娠晚期，因為肚子太大，懶得彎腰，這時洗頭應該使用淋浴方式站著洗，或者選擇其他適宜的辦法，但不能因為洗頭使肚子受壓。如果自己難以勝任，可去理發店。
忌使用電吹風
有些婦女有用電吹風的習慣，經常做頭發，吹出的頭發也很漂亮。但是懷孕的婦女不要使用電吹風。
據臨床證明，孕媽媽經常使用電吹風可能發生頭痛、頭暈和精神不振；另一方麵，電吹風吹出的熱風中含有石棉纖維微粒，可通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，再經胎盤循環進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。
洗頭、洗澡宜注意的問題
孕媽媽要常洗頭。因為孕媽媽全身各係統在發生生理變化的同時，體內汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，造成孕媽媽容易出汗，頭部的油性分泌物增多，若長期不洗頭，會因為頭皮發癢導致心情煩躁，這對孕媽媽和胎兒都十分不利。所以，在整個妊娠期應經常洗頭，及時清除頭部的油性物質，以促進血液循環和頭部皮膚的排泄，保持清潔衛生和心情舒暢。
孕媽媽洗澡最好選擇淋浴，不用盆浴。因為妊娠後，特別是孕7個月以後，洗盆浴易使細菌進入陰道，產後易引起產褥感染。若使用公共浴盆，則容易發生滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等。
洗淋浴不用彎腰，適合於妊娠晚期彎腰困難的孕媽媽。在不能洗淋浴的條件下可以擦澡或用臉盆、水桶盛水衝浴。
洗澡時注意扶著牆邊站穩，千萬注意不要滑倒。特別是孕晚期或有合並症的孕媽媽最好請別人幫助擦澡。洗澡水不宜太熱，洗澡時間不宜太長，以免發生暈厥。
忌塗指甲油
孕媽媽塗指甲油雖然美化了手指，但可能給胎兒造成危害。
目前，市場上銷售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑和增塑及各色染料製成，這些化學物質對人體有一定的毒害作用。
孕媽媽在用手吃東西時，指甲油中的有毒化學物質很容易隨食物進入體內，並能通過胎盤和血液進入胎兒體內，日積月累，就會影響胎兒健康。此外，有的孕媽媽指甲脆而易斷，往往也是由於塗指甲油造成的。
孕媽媽去醫院做產前檢查時不要塗指甲油，因為指甲的顏色有時需要作為醫生診斷疾病的參考，如貧血、心髒病等，如果塗了指甲油就無法做出正確的判斷。
忌室內擺放鬆柏類植物
花草色彩斑斕，高雅宜人，給人以美的享受，居室內放上幾盆，可增添色彩，使人賞心悅目，有益於身心健康。
但在孕媽媽居住的房間裏，有些花草卻不可擺放。不能擺放鬆柏類植物，因為如果房間過小，加之氣溫又高，較濃的鬆香味會影響孕媽媽的食欲，使人感到惡心、厭煩。另外，孕媽媽居室內也不宜養洋繡球、五彩梅等植物，因為它們會誘發過敏反應。此外，有些人對夜來香之類的花卉過敏，也不應擺放，以免受到刺激，影響健康。
宜注意室內環境衛生
室內環境包括工作室內環境和家庭室內環境，一般孕媽媽有1／3時間在工作室內環境中工作，2／3在家庭室內環境中生活休養。婦女在準備懷孕前一個月，無論是工作室內還是家庭室內環境均要注意衛生。孕媽媽對環境的要求有如下幾點：