宜重視撫摸胎教
孕婦常常習慣撫摸自己的腹部，以感覺胎兒，但這種做法不是撫摸胎教。撫摸胎教是通過有意識、有規律、有計劃地撫摸腹部，刺激胎兒的一種行為。
胎兒有感覺、有記憶，在孕8周時，胎兒開始活動。隨著孕齡的增加，胎兒的活動“技能”不斷增高，在Ｂ型超聲波觀察下，可以看見胎兒在子宮裏的活動：吞咽羊水、吸吮手指、伸展四肢、轉頭、眨眼等。對胎兒適時安撫觸摸是一種良性刺激，它可通過皮膚感應傳入胎兒大腦，促進其大腦的發育，並能使胎兒及早感受到父母的愛意。
撫摸胎教一般每天可進行3次，每次約5分鍾。起床後和睡覺前是進行撫摸胎教的好時機。進行撫摸胎教時，要注意以下幾點：
1.撫摸前先排空小便，平臥床上，下肢膝關節向腹部彎曲，雙足平放於床上，全身放鬆。
2.撫摸時先用手在腹部輕輕撫摸，再用手指在胎兒的體部輕壓一下，可交替進行。有的胎兒在剛開始進行撫摸或按壓時就會做出反應，隨著孕周的增加，胎兒的反應會越來越明顯。當胎兒對刺激感到不舒服時會有不耐煩地踢蹬，習慣指壓後胎兒會主動迎上來。
3.孕28周後輕輕地觸摸配合輕輕地指壓可區別出胎兒圓而硬的頭部、平坦的背部、圓而軟的臀部以及不規則且經常移動的四肢。當輕拍胎兒背部時胎兒有時會翻身，手足轉動，此時可以用手輕輕撫摸以安撫之。
4.用手觸摸胎兒的時候應輕輕地、充滿柔情地對胎兒說話，也可以在觸摸胎兒的時候與語言胎教結合進行，與胎兒對話、談心，交流感情，憧憬一下寶寶出生後美好的生活，營造出溫馨、親密的氣氛，這樣有利於加深母子間的感情。
宜知撫摸對胎兒的保健作用
撫摸應是兩個動作過程：即一個是“撫”，另一個是“摸”。“撫”能引起胎兒良好的觸覺和動覺；“摸”是通過對胎兒身體的局部刺激，促進和加快整體新陳代謝，從而調整胎兒身體各部位功能的協調統一，達到防病、治病、保健的目的。
胎兒處於人體最初的生長發育階段，在生理心理方麵可受到母體的影響，母體安則胎兒安，母體病則胎兒病。因此，胎兒預防、保健和治療疾病的問題顯得更為突出。對胎兒來說，撫摸動作在一定程度上起到了按摩的作用，使胎兒無病可防，有病可治。從現代醫學角度來看，對胎兒撫摸主要是通過刺激末梢神經，促進血液循環和組織間的代謝，以協調各器官、組織間的功能，使胎兒機體的新陳代謝水平有所提高。
撫摸胎兒是隔著母腹進行的，不可能像一般保健按摩那樣循經絡、按穴位，但可以用輕柔之力進行推、拿、按、點、揉、壓等手法刺激，對胎兒身體施加影響，同樣能起到保健按摩的作用。
撫摸胎教宜注意的問題
撫摸胎教除促進胎兒智力發育、增進情感以外，還能起到保健的作用。在施以撫摸胎教中應注意以下問題：
1.撫摸時動作要輕柔，以免用力過度引起意外。在懷孕中後期經常出現一陣陣的腹壁變硬情況時可能是不規則的子宮收縮，此時忌再進行撫摸胎教，以免引起早產。
2.有不良產史，如流產、早產、產前出血等不宜使用撫摸胎教。還有開始撫摸時，有的胎兒能立即做出反應，有的則要過一陣才有反應。若此時胎兒不高興便會用力掙脫蹬腿反對，遇到這種情況時應立即停止。幾天後胎兒對孕媽媽的手法習慣了，孕媽媽用手按壓、撫摸，胎兒就會自然而然地主動迎上去。直至妊娠6～7個月時孕媽媽已能分辨出胎兒的頭背時可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步了”，這時應配合輕快的樂曲，讓胎兒“做操”。
撫摸胎教宜用的方法
撫摸胎教宜在妊娠24周後、預產期前2～3周進行，尤其晚期更是必要的。以下介紹幾種撫摸胎教的方法：
1.撫摸。放鬆腹部，將雙手下放在腹部，捧著胎兒，按從上至下、從左向右的順序隨音樂節奏輕輕摸胎兒。每次5～10分鍾，撫摸的時間應固定，宜在每天睡前同一時間進行。有習慣性流產史、早產史及早期宮縮者，不宜采用這種方法。
2.觸壓。隨著音樂節奏，以中、食兩指反複輕輕觸壓胎兒，和胎兒遊戲玩耍，時間3～5分鍾。28周以後能摸到胎兒肢體時可輕輕推動胎兒，使其在母腹內“散步”，進行“體操鍛煉”。若胎兒在腹中有“拳打腳踢”現象發生時應立即停止。
3.叩擊。雙手稍握拳，輕輕叩擊腹部，時間3～5分鍾。
以上幾種方法可同時進行，也可分開進行。
有關專家提示：孕媽媽若能把隨意地撫摸腹部，使胎兒有所感覺變為按撫摸胎教的方法進行，則是有意義地進行胎教了。
忌撫摸胎兒無規律、過於急促
撫摸胎兒時要有規律地進行，而且不要過於急促，否則會使胎兒躁動不安；也不能是連續不斷的，以免使胎兒感到不舒服而且很累，有損於健康。因此，撫摸胎教應在舒緩的音樂中進行，按著音樂的慢節奏給胎兒以節律性的振動感覺，使胎兒在一下又一下的振動觸摸中有一種很舒服、很安寧的感覺。若與音樂胎教相結合進行效果更佳。
宜重視音樂胎教
音樂對人體的心理活動與生理活動有著極大的影響。音樂的節奏作用於孕媽媽，並影響胎兒的生理節奏，使胎兒從音樂當中受到教育。
1.心理方麵。音樂除有藝術上的價值之外，還有各種生理的、心理的效應。胎教能使準媽媽心曠神怡，改善不良情緒，產生良好的心境，並將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染。
2.生理方麵。科學試驗證明：人體內有100多種生理活動具有音樂的旋律。悅耳宜人的音樂對孕媽媽和胎兒聽覺神經器官的刺激可促使母體分泌出一些有益於健康的激素，對心血管、內分泌和消化係統都有一定的促進作用。由於音樂旋律產生的聲波刺激，乙酰膽堿的分泌也有所增加，從而可提高生物體內酶的活性，調節血流量和振奮神經細胞，還能使胃的蠕動變得規律，唾液和胰島素增多，促進新陳代謝，使母體的抗病能力增強。孕媽媽在接受胎教音樂時就會還能較好地改善和加強大腦皮質及神經係統的功能，並且使得母體與胎兒的生理節奏產生共鳴，進而影響到胎兒全身各器官的功能。
經試驗證明，定期給一個28周的胎兒播放胎教音樂，發現胎兒心率穩定，胎動變得舒緩而有規律，待寶寶出生後再聽這段音樂時發現寶寶神情安詳。經過一段時間的追蹤調查，發現這樣的寶寶耳聰目明，性格良好，各種動作發育也明顯早於同齡寶寶。這表明了音樂胎教對後代生理和心理上起到刺激作用，確有提高智力、增強體質的功能。