忌便秘
容易引起孕媽媽便秘的原因可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱；腹壁肌收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過於精細或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也導致排便困難。患便秘的孕媽媽，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調；重者誘發自身中毒，這是因為體內許多代謝產物要從糞便排出；重度便秘時，在腸管內積聚的代謝產物又被吸收而導致中毒。這對孕媽媽和胎兒都不利。預防孕媽媽便秘的方法有：
1.養成定時大便的良好習慣。可在晨起、早餐後或晚睡前，不管有沒有便意，都應按時去廁所，久而久之就會養成按時大便的習慣。
2.要注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。
3.適當進行一些輕微活動，促進腸管運動增強，縮短食物通過腸道的時間，並能增加排便量。
4.可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水，這也是刺激腸管蠕動的好方法，有助於排便。
5.蜂蜜有潤腸通便的作用，可調水衝服。
如果采用以上方法仍發生便秘可以服一些緩解藥，如中藥麻仁滋脾丸、番瀉葉衝劑或果導片等，也可以用開塞露或甘油栓來通便，但必須在醫生指導下進行。禁用蓖麻油瀉劑，以免引起流產。
忌貧血
婦女懷孕後，由於體內新陳代謝增快，氧氣的需要量加大，因此血液也隨之增加。血漿比較原來約增加40％～50％，而紅細胞增加較少，約18％～30％，這就形成孕媽媽的血液比未懷孕時要稀一些，這是懷孕晚期的自然現象，稱為生理性貧血。如果經檢查為合並貧血時，血中紅細胞數目不足（每立方毫米血液內紅細胞數目在350萬以下，或每100毫升血內血紅蛋白在10克以下）則攜帶氧氣會減少，血氧不足可使胎盤缺氧，以致發生胎兒在宮內缺氧窒息。胎盤缺氧嚴重時胎盤組織中毛細血管上皮細胞變性、血管阻塞、胎盤組織壞死，甚至出血而致胎死宮內或早產。貧血的產婦在分娩時若失血過多易發生休克，甚至危及生命。產後貧血抵抗力低容易合並產褥感染。孕媽媽貧血，胎兒往往較正常胎兒體重為輕，胎兒體內鐵劑儲備不足，在出生後不久胎兒也易出現貧血現象。
孕媽媽最常見的貧血為缺鐵性貧血，少數為巨幼紅細胞性貧血，其發生原因有以下幾個方麵：
1.鐵質供應不足。妊娠期間胎兒發育成長和子宮增大需要鐵，此外，還要儲備鐵供應分娩時失血和產後哺乳的消耗。因此，孕婦在妊娠晚期體內所需的鐵量（4毫升／日）比未妊娠婦女所需鐵量（1毫升／日）高4倍。這種情況下，孕媽媽要多吃些含鐵豐富的食物或吃些補鐵劑，以補充所缺的鐵。
2.食物營養不足。孕婦飲食中缺乏鐵質、蛋白質、維生素Ｂ或葉酸等都可引起貧血。早孕時因惡心、嘔吐反應較重而少食、挑食、不進肉食等會造成營養不足。因此，孕媽媽應注意多進食，多進營養豐富的食品，或增加補充鐵劑。
3.鐵質吸收障礙。食物中所含鐵質，必須先經胃液中鹽酸的作用，轉變為亞鐵鹽才能被小腸吸收到血液中，然後送到骨髓中造血。然而，有胃腸道反應者往往胃腸功能減弱，胃液分泌不足，胃酸減少，使含鐵物質在胃中不能轉化，吸收困難，因此體內缺鐵而產生貧血。此時，應通過醫治或運動加強胃腸道功能。
4.急性或慢性失血者。孕媽媽在懷孕前曾有急性出血未經徹底治愈而貧血者，或妊娠期間持續小量出血，如胃或十二指腸潰瘍、腎盂腎炎、痔瘡出血等都可引起相應嚴重的貧血。因此，孕媽媽要治療疾病，以減少出血。
5.腸道寄生蟲病。如鉤蟲病引起的貧血是相當多見的。妊娠合並鉤蟲病在農村較多見，因此，要在孕前治療鉤蟲病。
6.多胎妊娠。由於生育過多、過密、哺乳時間過長，鐵劑供給不足也易合並貧血，此種情況要從加強孕婦營養入手補充血液。
忌患腮腺炎
流行性腮腺炎是比較常見的傳染病。兒童多發，成年人也較常見，其中孕媽媽占一定比例。引起腮腺炎的病原體主要是腮腺炎病毒，它不但能侵犯人的腮腺，還能侵犯人體的一些其他組織。由於腮腺炎病毒是一種細胞溶解性的病毒，能感染女性卵巢，導致卵巢炎症，並使卵巢細胞遭到破壞，甚至能通過胎盤途徑感染胎兒。
孕媽媽妊娠頭3個月內患流行性腮腺炎，胎兒死亡率明顯增加。胎兒的死亡常發生在孕媽媽感染腮腺炎的第2周內，死亡的原因主要是由於母親的卵巢受到感染，導致內分泌失調而造成的。研究發現，在婦女妊娠期患流行性腮腺炎後的流產物中，有嚴重的壞死性絨毛膜炎和胎盤血管炎；在胎兒組織內還分離到腮腺炎病毒。還發現，有的孕媽媽因患腮腺炎而導致胎兒畸形。
因此，婦女在妊娠頭3個月內要特別注意預防腮腺炎，必要時可注射恢複期血清或丙種球蛋白。接種後的免疫力隻能維持2～3周。但隻要注意預防可不被腮腺炎病毒感染。其預防的主要方法是盡可能不到人多的公共場所，注意環境和個人衛生，不與傳染病人接觸。
忌感冒
感冒雖說是一種“小病”，平常患感冒的人也較多，但對孕媽媽來說危害甚大。由於孕媽媽的免疫能力較差，容易受到病原體的侵害，因此，相對來說較未懷孕時更容易患感冒。
感冒病毒對孕媽媽有直接影響，由感冒造成的高熱和代謝紊亂產生的毒素有間接影響。而且，病毒可透過胎盤進入胎兒體內，有可能造成先天性心髒病以及兔唇、腦積血、無腦和小頭畸形等。而高熱及毒素又會刺激孕婦子宮收縮，造成流產和早產，致使新生兒的死亡率也增高。孕媽媽感冒時應注意以下幾點：