在生理學上，衝動是指神經受到刺激後產生的興奮反應。從心理學上，衝動易帶來攻擊暴力行為。在我們的日常生活中，衝動是最無力的情緒，也是最具破壞性的情緒，也就是說理性弱於情緒的心理現象。衝動是來源於自我保護的一種心理補償。
心理學家發現，在人類當中，青少年的衝動行為達到了人生中的頂峰。這個時候青少年的大腦前額部位還在繼續發育。在有些人身上，衝動行為的頂峰還要等到你們剛剛成年的時候。
分析青少年衝動的心理
在生活或學習中，青少年常常會有這樣的情景：學習時受到外界幹擾，珍愛的物品被別人損壞或自尊心受到傷害等，這些都容易使其發火。有些青少年與人相處時，還往往因為一言不合就火冒三丈。在情緒衝動時，做出使自己後悔不已的事情來。所以，經常發火對人對己都是不利的。因此，青少年應該采取一些積極有效的措施來控製自己衝動的情緒。
有關專家說“衝動的行為對於他們來說總是有特殊的意義，”青少年時期邁向成熟的過渡時期，你們的情緒和感情都極不穩定。有些青年學生不善於控製情緒，因此，而深受其害。比如，有時因不值得一提的小事而極度悲傷或大發脾氣，有時因為成績不理想而沮喪。還有的青少年常常被悲觀、憂鬱、孤獨、緊張等不良情緒所困擾，導致對學習缺乏主動性和自覺性；甚至有的青少年因為成績不好或學習壓力重，就跳樓自殺。由此可見，衝動是件可怕的事情。
他剛上初中時，學習成績差，逃學、打群架，老師特別討厭他，他也不愛上學。後來老師讓他轉學，學校隻要一聽說他是個差生而且還有暴力傾向，就不敢接收。年華正茂的他特別高興，心想再也不用上學了！之後，他就每天去上網，上網沒錢了，就找正在上網的人要錢，不給就掏出匕首硬搶。他說第一次搶劫被抓進派出所，是媽媽把他保出去的。保出去更沒學校要他，他就去網吧找從前的夥伴，繼續上網，繼續搶錢！
從這個例子中可以看到，青少年暴力傾向越來越嚴重，這主要原因是來自於心理上的壓抑、多疑、固執等多方麵原因造成的。此外，還易受到網絡暴力遊戲、暴力電視等方麵的影響。
青少年正處在身心發育的巨變期，此期情緒變化大，控製能力差，沒有明辨是非的能力。心理學家研究表明，青少年的攻擊行為具有持續性，認為6～10歲的攻擊行為可以預示10～14歲時的表現，甚至8歲的攻擊行為，可以預示到30歲的攻擊行為。也就是說，青少年一旦出現這樣的不良行為，如果沒有很好的教育和幹預措施，將會影響青少年一生的生活。
冷靜對待，避免衝動帶來的暴力行為
在遇到衝突和不順心的事時，最好不要去逃避問題，要學會掌握一些處理矛盾的方法。你可以考慮一下事情的前因後果，弄明白發生衝突的原因，雙方分歧的關鍵在哪；然後，進行冷靜的分析並找出一個切實可行的方法。例如：當你被別人無聊地諷刺或嘲笑時，如果你頓顯暴怒，反唇相譏，就會引起雙方的強烈爭執，最終可能會出現於事無補的後果。此時，如果你冷靜下來，采取一些有效的對策，如用沉默來抵擋抗議或者指責對方無聊，這樣就會有效地抵禦或避免衝動的情緒發生。