滇 零（？~112）、零 昌（？~117），滇零、零昌父子都是東漢時期西北羌族人民第一次大起義首領。從王莽篡政時起，中原多故，戰爭不斷，漢室衰微。羌人乘機陸續內遷，西北各地，就連京畿三輔（今陝西西安周圍）地區都有大量羌人與漢人雜處。到東漢後期，統治集團加重對羌族人民的剝削和壓迫，廣大羌民不僅被地方官吏、豪右所欺壓，還要承擔繁重的徭役，並被“倥傯於豪右之手”，而“妄加殘戮”。淪為奴隸的羌族人民積怨加深，民族矛盾和階級矛盾日益激化。
漢安帝永初元年（107年），朝廷決定撤回駐西域都護和屯田官兵，要地方官征發金城（今甘肅蘭州）、陝西（今甘肅臨洮）、漢陽（今甘肅天水地區）3 郡羌人擔任隨軍護衛和雜役，這事就成為羌族人民起義的導火索。因為羌人早已不信任官府，害怕此次行動是個騙局，被帶到西域去替換屯田兵丁而充當苦力，從此再也不能回到自己的家園，於是當走到酒泉一帶時就紛紛逃散了。官府馬上派兵四處堵截抓捕，並焚燒沿途羌人房舍，從而激怒羌人奮起自衛，各部落同時揭竽而起，開展聲勢浩大的起義鬥爭。
滇零是羌人起義的首領。廣大羌族人民，不論男女老幼都自動參加戰鬥，與官軍進行殊死的求生搏殺。因羌人歸附漢王朝時間已久，按照官府的規定，少數民族在平時都不能私人擁有武器，所以他們隻能用竹竿、木棍、樹枝當矛，以木板、幾案作盾，甚至於婦女兒童們手拿銅鏡，利用太陽光照耀著對方的眼睛，幫助自己的父兄擊殺官軍。就這樣，他們卻能以血肉之軀，打敗了前來鎮壓的車騎將軍鄧騭和征西校尉任尚等各路大軍。當時寧夏境內的匈奴、鮮卑、小月氏等各族人民受到羌人鬥爭精神的極大鼓舞，也紛紛響應和參加羌人的戰鬥行列，起義軍隊伍迅速壯大。為了確立權威，有效指揮各民族的起義隊伍，滇零乘勝在北地郡（今寧夏吳忠市境內）自稱“天子”，用以號召武都（今甘肅南部地區）、參鄉言鄉（今寧夏同心與甘肅西峰市交界地區）、上郡（今陝西榆林地區）、西河（今陝西東部地區）各地羌人和其它少數民族，共同抵抗官兵的進攻，很快以羌族為主的各族人民起義的烈火燃遍西北大地。起義軍殺死漢中太守董炳，攻占臨洮（今甘肅岷縣）、破羌（今青海東部地區）、隴西諸郡縣，一直打到京都長安外圍和黃河以東的太原以及中原河南地區。漢廷雖然屢換大將，都被義軍打敗。統治階級這時更加害怕漢族人民也會響應羌人的鬥爭，所以在鞭長莫及，力不從心的情勢下，不得已而決定把西部各郡縣的官府和人民一起遷到內地，用以回避民族軍的鋒芒。寧夏南部的安定郡內遷僑治於美陽（今陝西武功境內），北部的北地郡內遷僑治於池陽（今陝西涇陽）。但是，老百姓自古以來就有“安土重遷”的思想，誰也不願意離開故土。於是官方便實行強製辦法，派官兵毀莊稼，拆房屋，砸家具，強行把廣大群眾驅趕出家園，武裝押解上路。沿途又沒有很好的安排，至使婦孺老弱者大批死亡，造成千萬戶家庭流離失所，家破人亡，從而迫使漢族人民也紛紛加入到羌族起義的隊伍之中。
永初六年（112年），滇零病亡，兒子零昌繼承“天子”稱號。因零昌年幼，由羌族酋豪狼莫輔佐。他任用漢族起義軍頭領杜季貢為將軍，要他鎮守臨時都城丁奚城（今寧夏吳忠市境內）。次年（113 年），漢廷重整旗鼓，調兵遣將，對起義軍展開新的軍事行動。首先由騎都尉馬賢、侯霸率部向安定進攻，占據今寧夏南部地區的羌軍首領牢羌一部幾乎全軍覆沒，而退據北地的零昌羌與陝甘各地諸羌的聯係被切斷。此後，零昌雖曾派兵攻打過雍城（今陝西鳳翔西南），但終因武都號多、當煎、勒姐等大豪羌都被官兵打敗，實力最強的號多降漢，零昌孤立無援，處境窘困。元初三年（116年），度遼將軍鄧遵率領漢軍和南匈奴軍萬餘騎，集中兵力攻打靈州（今寧夏吳忠市境內）的零昌。次年，任尚派刺客殺害杜季貢，又收買了效功羌酋豪號封，並讓他刺殺了零昌。此時仍堅持戰鬥的狼莫部，從安定退到北地。狼莫誓死不投降，與官軍血戰兩個月之久，終因內無糧草，外無救兵，最後大敗在富平縣（今吳忠市境內）黃河岸邊。五年（118年），狼莫又被暗殺。東漢轟轟烈烈的羌族人民第一次大起義以失敗告終。這次起義曆時十一年，使東漢王朝受到沉重打擊。