有三個砌牆工人在砌牆，有人看到了，問其中一個工人，說：“你在做什麼？”這個工人沒好氣地說：“沒看見嗎？我在砌牆！”於是他轉身問第二個人：“你在做什麼呢？”第二個人說：“我在建一幢漂亮的大樓！”這個人又問第三個人，第三人嘴裏哼著小調，歡快地說，“我在建一座美麗地城市。”
第三個工人的工作態度著實令人佩服。如果都象第一個人，愁苦地麵對自己的工作，那麼再好的工作也不會有什麼大的成效；而同樣平凡的工作，一樣的看似簡單重複，枯燥乏味，有人卻能以快樂的心情麵對，在平凡中感知不平凡，在簡單中構築自己的夢想，此時你就會發現在這個世界上沒有什麼困難是不能克服的。
在快樂中工作，以積極地心態去麵對平凡的工作，用感恩的心去對待自己身處的環境，哪怕你現在隻擁有一個砌牆鏟，你也要感謝命運——原來它是上帝有意送來的。用心體味人生，在簡單中自然會創造出輝煌的成就，第三位砌牆工人用自己的行動證明了這一真理。
快樂其實是一種習慣，不管環境怎麼變化，我們的快樂決心不會改變的。當我們能換一種心態去看待自己的工作，便會發覺自己的內在能量強大許多，抗壓應變的功力也因此大為增進，而這也正是貫徹快樂決心的漂亮做法。
那麼，具體應該怎樣做才能夠讓快樂成為一種工作習慣。
一是要學會自我陶醉，找出一切理由來慶祝勝利，從自我肯定之中獲得工作的快樂；當然，自我陶醉並不意味著可以懈怠放鬆和不思進取。
二是要經常肯定別人的成績，當你肯定別人成績的同時，別人也會肯定你的成績，肯定別人的成績及被別人肯定也是能夠獲得最大快樂的。有研究表明，當職業女性在工作中受到男士的讚揚或者合適的恭維之後，她的工作積極性和工作效率會馬上提高平均大約19個百分點。同樣，當男性白領被其美女上司讚揚之後，經常也會做出工作中的“超常發揮”乃至於“英雄之舉”。
三是要學會放鬆。工作中的幸福感水準的高低也取決於工作以外的家庭生活和社會生活中所獲得的可用來舒緩工作強度的那種快樂情緒的儲蓄量的大小。因此，心理放鬆的程度越大，工作中的緊張度、枯燥度和勞累度應當越小。這就好比彈簧，放鬆的程度越大，它可用來應付緊縮壓力的餘地也越大。但是，放鬆也不能鬆過頭了，否則彈簧就變成了一根直線，懶散到架子都散掉了，俗話說：這個人就“廢”掉了。