通貨膨脹的原因有很多種，也比較複雜，比如物價指數提高、經濟過熱、大宗商品交易價格上升、政治因素等。我們在了解其產生的原因後，還要考慮如何應對，以減少壓力和損失。
從宏觀上來講，抑製通貨膨脹主要依靠政府調控，出台相關的政策和措施，例如上調存貸款利率，提高金融機構的存款準備金率，實行從緊的貨幣政策，包括限價調控令、嚴禁哄抬商品價格等。
從微觀上來說，人們也可以采取一些措施，以應對通貨膨脹。
（1）當然是努力工作，多多賺錢，減少開支，以減輕通貨膨脹的壓力
（2）可以通過各種投資理財來抵消通貨膨脹對財產的侵蝕
但這需要針對不同程度的通貨膨脹來考慮選擇投資理財的工具。
2%～5%的溫和通貨膨脹時期，最可取的方法是將資金都投入到市場上。此時，無論股市、房產市場還是做實業投資都很不錯。
當通貨膨脹達到 5%～10%的較高的水平，理性的投資者該離開股市了，對房產的投資也要小心了。
在更高的通貨膨脹情況下，長期固定收益投資成為了最佳的選擇，如長期債券，還有保險，儲蓄型的保險也可以多買一些。
當出現了惡性通貨膨脹的時候，最好的方法就是以最快的速度將你的全部財產換成另一種貨幣並離開發生通貨膨脹的國家。
當惡性通貨膨脹發生時，任何金融資產都是垃圾，甚至實物資產（如房產、企業）也不能要，因為這裏的經濟必將陷入長期的蕭條，甚至出現動亂。對於普通人來說，離開國家的可能性不是很大，那就隻有多選擇黃金、收藏等保值物品，以減少損失。