客廳，是每個家庭的主要活動場所。盆景選擇布置要恰當。如客廳空間夠大的話，可選一些大型植物如富貴竹、孔雀木、巴西鐵樹或尤加樹等，放在一排矮櫃旁邊做間隔之用。一些葉子較茂密的大型植物，更可為家居帶來清涼的感覺。有的客廳連接書房，可在隔牆的適當位置開一個藝術漏窗，在漏窗一腳可固定一個造型美觀的多層擱架，擺上耐陰的攀援和懸垂盆景，漏窗後麵用薄紗簾陪襯，形成一幅天然圖畫。這樣既美觀又透氣，給人以賞心悅目和寬敞的感覺。
書房，是人們埋頭工作的地方，選擇適當的盆景，會給房間增加詩情畫意，有利於思考問題和寫作。
臥室，是人們睡眠、休息的場所，環境要布置得安寧、舒服些。一般不要放置較大植物的盆景，且不易放置過多的盆景。在大立櫃頂上可放懸掛盆景，如紫藤、迎春盆景。在梳妝台上，可擺形體較小的盆景。
另外，被喻為“動態壁畫”的水族箱，已被越來越多的熱愛生活具有生活情趣的家庭所珍愛。下班歸來，看三兩魚兒，淺淺遊走，皆若空遊無所依，則疲勞頓消，身心舒暢。水族世界的生命群體，布置在溫馨時尚的家中，給裝飾一新的居室帶來了一片生機，給緊張快節奏的都市生活更增添了一份情趣。
女士們經常收到的鮮花，是最佳的家居裝飾品。將鮮花放在茶幾或餐桌上，能增添溫馨氣氛，所散發的香味更直接刺激視覺和嗅覺。增進食欲，讓人精神振奮，容光煥發。
適量運動會帶給你自然持久的美麗
“生命在於運動”是從醫學界到普通民眾都公認的一個真理。早在4000多年前，我們的祖先就認識到了運動對於生命的重要性。《呂氏春秋·古樂》記載：“昔陶唐氏之始，陰多滯伏而湛積，水道壅壅，不行其原，民氣鬱悶而滯著，筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導之。”同樣，適量的運動會帶給你自然持久的美麗。
首先，適量運動能促進血液循環，使臉色更加紅瀾、有光澤。大多數35歲以上女性的肌肉幾乎每年以0．3％～1％的比例在衰減，耐力明顯下降，而脂肪卻從25歲起，平均每年增加1．5～2．5千克，致使身體日顯臃腫，缺乏生機和活力。選擇運動，不僅強身健體，還可延緩衰老。
其次，適量的運動還具有排毒的作用。做運動令身體排汗，毛孔內的汙垢及多餘油脂亦會隨著汗液排走，這是最天然的排毒方法，比吃任何排毒食品都要有效。
下麵幾項運動可以一試。
健步走
健步走被譽為是“人類最好的醫藥”，適度的健步走可以促使大腦分泌內啡肽，這是一種俗稱“愉快素”的物質。能使身體的生物鍾處於動態和諧狀態，從而讓肌膚狀況達到平衡，而“平衡”恰恰是膚色紅潤的前提。
遊泳
遊泳時，每一寸肌膚都被水包圍著。而水的溫度通常比體溫低8℃～10℃。當皮膚接觸冷水時，毛細血管先是收縮，後是舒張，這時皮膚的血流量可達到平時的4—6倍。正是這種“血管體操”，可以改善皮膚的血液循環功能，增加皮下組織的營養供應，使皮脂腺分泌量更加旺盛，新陳代謝更快，皮膚也就更加健康。同時。遊泳時水流和波浪對全身皮膚的摩擦和拍打，起到特殊的按摩作用，可有效避免和減緩皮膚的鬆弛和老化，皮膚會變得光潔滑潤，富有彈性，具有一種“流線美”。
羽毛球
很多時候，我們久坐在電腦前，保持頭向下看姿勢幾小時不變，脖子上難免會烙下深深的痕跡。而像羽毛球這樣的運動，讓頭部隨著球的來往而不停轉動，在這樣的運動中，頸部的運動頻率非常高，得到了極大的鍛煉，就像是作了按摩一般。常打打網球也會有一樣的功效。
爬樓梯
在這種運動中，讓自己出汗，這樣毛孔中的汙垢就可以通過汗水排出體外。對於消除身體肌膚上因為汙垢堵塞毛孔而產生的粉刺最為有效。此外，像在跑步機上跑步、騎自行車等一些有氧運動也可以達到同樣的功效。
油炸食物是你美容的仇敵
日常生活中，油炸食物隨處可見，食用油炸食物不隻是有害身體健康，還是你美容的仇敵。為什麼這樣說呢？油炸食物所用油溫通常在150℃～300℃之間，在這樣的高溫下，營養素很快就被破壞。維生素C幾乎完全消失，維生素B2和尼克酸損失大半，油脂中的必需脂肪酸大量損失，蛋白質的消化吸收率大大下降。
油炸食品經高溫烹調會產生過氧化脂質，這是一種催人衰老的物質，常吃油炸食物會使人容顏衰老，過早生出老年斑來。特別是油炸食物放置時間久後，過氧化脂質產生更多，吃下去害處更大。