我們知道火分虛實，口臭多為實火，由胃熱引起。胃熱引起的口臭，舌質一般是紅的、舌苔發黃，這時隻要喝用蘿卜煮的水，消食化淤，口臭很快就會消除了。胃熱引起的口臭多是偶爾發生，如果是經常胃熱、消化不良的人，治療時最好的辦法就是敲胃經，一直敲到小便的顏色恢複淡黃清澈為止。但是，隨著人們生活方式的改變，由胃熱引起的口臭已經很少，最常見的口臭還是胃寒的原因，這類人多是舌苔普遍發白，口臭時有時無，反複發作。那麼對於這類由胃寒引起的口臭，平時就要多喝生薑水，如果怕麻煩，也可以將薑切成薄片，取一片含在嘴裏。
還有的人經常會覺得口中淡而無味，食欲不振，這多是脾胃的問題。如果伴有胃部脹滿、大便稀薄、脈細等症狀，則多半是脾胃虛弱，治療上應以健脾、和胃為主。如果伴有疲乏無力、大便稀軟、舌苔厚膩等症狀，並且不喜歡喝水，則多半是脾胃有濕，治療上應以燥濕、和胃為主。
中醫治病是講究整體觀念的，善於從外部症狀入手發掘其病理根源，所以當身體出現某種症狀，千萬不要隻是簡單地將這種症狀消除，而要找出其根本原因，從根上治療疾病，這樣才不會讓疾病以一種更為隱秘的方式對身體進行傷害。
自測六：舌為心之苗，可觀疾病測健康
中醫診病特別重視舌頭，認為舌頭為心之苗，人體五髒六腑的變化都會在舌頭上呈現出來。
舌尖為心、肺的反映區。當一個人上火或咽喉疼痛時，舌尖往往會發紅，如果病情比較嚴重，舌尖就會潰瘍。
舌頭的兩邊是肝膽的區域，如果兩邊發紅，甚至發紫、潰瘍，說明此人肝火旺盛，近來脾氣比較大。
舌的中間反映脾胃，如果舌頭中間有裂紋，說明脾胃虛。
舌根為腎，如果一個人的腎陽氣不足，舌根就會發白，這樣的人容易出現手腳冰涼，而如果一個人的手腳愛出汗、尿黃、腰酸，舌根就會發紅。
舌的顏色也代表著不同的病症：
1淡白舌
淡白舌是虛證和寒證的重要標誌。如果看到舌色淡白，舌體並不肥大，與正常人大小相似，或舌體略見瘦小，舌麵潤滑但並不多津，兼有氣短乏力、聲音低微、自汗心悸、頭暈耳鳴、口唇淡而無華、麵色蒼白或萎黃等症狀，可以診斷為氣血兩虛。
如果舌色淡白，舌體胖嫩，濕潤多津，舌邊有齒印，並有畏寒肢冷、浮腫嗜睡、大便溏薄、脈象沉遲等症狀，可以診斷為陽虛內寒。
2紅絳舌
正常人舌質的色澤，淡紅而潤。如果舌質鮮紅，以紅色為主，稱為紅舌；如果舌紅而顏色深暗，則較紅色更進一層，就稱為絳舌。由於絳舌在出現之前，多經過紅舌的階段，二者的臨床意義和形成機理有類似之處，所以醫生常常稱紅絳舌是火熱上炎的象征，二者僅有熱性程度的差別。如紅絳舌，多由高熱傷陰而引起，常發生在感染、中毒、維生素缺乏、脫水、貧血、昏迷等病理過程中。
3青紫舌
青紫舌有全舌青紫和部分青紫的區別。所謂全舌青紫，就是指全舌分布均勻的青色或紫色，或者是紅絳之中泛現青紫色（紫中帶青），或是淡紅之中混有青藍色（青多於紫）。所謂部分青紫，即出現在舌的左側或右側，或者是左右兩側，沿著舌邊與舌中央溝之間，有一條或兩條縱行的青紫帶；也有的僅是青紫淤點或斑塊，而舌質的其他部分則不見青紫。
在舌的兩側邊緣發現青紫色的條紋或形狀不規則的黑斑，應引起重視，因為其中有少數人可能就是肝癌患者，應及時到醫院檢查，如果是小肝癌，早期切除為好。