沒必要譴責別人，更沒必要責備自己。若不記得別人的給予與幫助，不知感恩，隻是一味地抱怨，不能去接受事物變化，備受折磨的隻能是自己。
生活中隻要有矛盾出現，無論問題出自哪一方，都說明在某一方麵失去了平衡，需要及時調整重心以及生活的態度、方式、節奏、規律。這時最不該做的就是找一個出口發泄，而是應該關注一下自己的身心健康狀態。
就像尼采所說：在你異常活躍，沉浸在每件事中，享受快感的時候，是不會反省，也不會回顧的。所以，你若是覺得自己不中用，或是開始憎惡他人，那便是你疲憊不堪的證據。這種時候就該立刻休息。
6.大人與小人
每個人在生命中，在不同的時間會遇到不同的人。成功的人也正是因遇到許許多多所謂的小人最終成了大人物。若你總是認為周圍的人是小人，那麼你一定有一顆小人之心。當你用君子之心衡量每個人時，即使真的有人與你過意不去，也會被你慷慨的舉止折服。
一頭強壯的雄獅不會在意身邊的土狼，它並不是害怕而是始終心無旁騖地看著它的目標。你是小人，才會與小人一般見識，就會遇到小人。你把自己當作一個大人，就不會理睬小人。
成熟的人在別人的態度中會看到自己的不足，完善自我讓自己變得強大，強大到成為一個真正的大人物。大人物是小事仔細，故能辦大事。小人物是小事計較，故大事無能。
老子曰：“天下難事必作於易，天下大事必作於細。是以聖人終不為大，故能成其大。”就是說，天下的難事應從簡單做起，大事從謹慎做起，為人隨和，不自高自大，因此身影才會倍顯高大。
明白事理的人都能做到互相體諒。對待得理不饒人的癡漢，把感情從環境中分離出來，居高臨下，你再看癡漢就如跳梁小醜。當你不帶情緒地離開，不再專注他的表演，他就會無趣地另尋對手。當別人對你挑起事端，你卻不接受，他就隻能自作自受。
聾啞學校有兩個學生，起了爭執。老師去勸解，卻看到一個人，背對著另一個人，站著笑得全身直哆嗦。老師用手語問他：“什麼事這麼好笑，你的同伴怎麼很生氣？”笑的啞巴用手語回答：“他想讓我看他罵我，可我就是不看。”——【印度】安東尼·德·梅勒
當你被忽視遺忘或故意被冷落一旁，卻能發出內心的微笑，不因別人的侮辱或忽視而頹喪，你就是一個得勝者。——【美】考門夫人
古人雲：“人能百忍，自無憂。”你若能忍受任何偏見、傲慢，安於粗糧布衣、惡劣的氣候環境、孤寂之苦，甚至你的善行被人毀謗、願望遭到阻攔、喜好遭到侵犯、勸導受到藐視、意見遭人譏嘲，你仍能微微一笑，笑得自然。
在談話中，從不炫耀自誇，不為自己的善行而沾沾自喜，也不渴求別人的讚揚。你若真的不喜歡出風頭，一切事情都能順其自然活在此刻，笑容就不會退卻，永遠絢爛地掛在嘴角上。
五 心係當下
用微笑麵對生活是一種豁達的生活能力，不是每個人隨時隨地可以做到的。心係當下是一種包容的生活態度，當下即是真實的一切，是考驗，是學習。
每個人、每個當下都有可能遇到各種不同的問題和別人對你不同的態度。但是，當下很快就成了過去，你若依然活在令你快樂或者不快樂的那個當下，隻會失去現在，你永遠不能成長。
六 這一點做不到永遠不能強大
你的思想停留在過去，不能更新就失去了活力，生命也將像落葉一樣很快就會腐爛。若你把每個當下都想象得美好，注入美好的願望，它就是新的、美的，即使過去對你有過疑議的人依然放不下恩怨，可是你若成長，你就成了一個大人，大人之所以強大，就是大人永遠不會跟小人一般見識。
大人物或者領導者對待任何人、任何事情、任何時候永遠都是麵帶微笑、和藹可親，永遠不會把精力放在過去，因此每天精力充沛。你把別人想象得好，改變自己的態度，別人自然會在你這麵鏡子看到自己，也會像你一樣美，不會讓你感覺到厭惡。