激情燃燒了什麼
導讀：激情無時無刻不存在於生活中，純粹的、熱愛的激情讓生命更美，而欲望燃起的激情卻讓生活更糟。我們要控製的是欲望燃起的激情。怎樣讓激情不失控，關鍵是掌握瑜伽調息法。
被激情推動是缺乏男子氣概的，而和善寬厚由於是人性更欣悅的，它們便更有男子氣概，擁有這些品質的人也擁有力量、精力和勇敢，而受製於激情和不滿的發怒者卻不擁有這些。——【古羅馬】《沉思錄》
1.了解激情
平靜的心情讓人愜意，像湖水遇微風蕩起的漣漪，隨著意識波動，情感加深成了激情。能量耗盡，再慢慢恢複平靜，維持不久又產生另一種新的激情。激情如同燃燒的火焰，能引燃陳腐帶來新生，也能無情地吞噬美好。
在人生的旅程中激情無時無處不在燃燒，人生百態，喜怒哀樂，嬉笑怒罵，盡在其中。激情存在於生活中，必須在覺知中了解，激情是被欲望、情感煽動起來的短暫衝動，是受人鼓動、被嗜好衝昏頭腦，還是對生命的渴望——一種無“我”狀態、無欲無求的熱愛、純粹的激情之火。
2.理性地認識
激情使軟弱怯懦的人變得堅強勇敢，也能讓最不善言辭的人變得誇誇其談，使最笨的人顯得精明。但精明的人也常因激情做出蠢事，誇誇其談的人因激情毀於口舌。
激情更適合於演講、表演、藝術創作、體育項目，以及命運抉擇的一瞬間。在學習、工作、愛情、生活中，如果不用理智來冷卻一下激情，往往產生許多負麵效應。假如激情被情感所支配，就會像奴隸一樣遭受命運擺布。
不切實際的夢想和毫無顧忌的自信都源於激情。激情時而帶來衝動，時而帶來無窮的勇氣力量，沒有激情的碰撞生活似乎就會缺乏靈感的火花。然而，生活中少些碰撞，就少些衝突紛爭。隻有在激情過後，才能發現一切創造、幸福最終還是來自於內心平靜時散發出的智慧之光，一切靈感都來自於內心平靜的愛。
3.經常自省
大腦總是處於激情亢奮狀態，持續讓內啡肽升高就會成癮。激情被情感支配時，即使明知是錯，也無法克製自己的行為；即使一個人明辨是非，也會被突發的激情導入歧途。
經常自省有助於自己清晰地整理出哪些是有益的事，哪些是無益的事。把不當的享樂與有益健康的事帶來的不同結果做個對比，就可以做出正確的選擇。最簡單的辨別就是，如果所做的事有益，你會時刻感到心平氣和。
如果發現自己正在對生活失去熱情，就立刻停止你所做的事，讓內心平靜下來，及時省思找到原因，然後把平和的狀態更多地傾注到生活中。
你真正平靜下來，內心就會告訴你失誤是因選擇錯誤，還是讓激情衝昏了頭腦。就像克裏希那穆提所說：“當你不知道該做什麼時，你就什麼也不做，然後你的心就完全寂靜了。”
4.傾聽內心直覺的聲音
生活更多的時候需要平靜來替代激情。風刮得越大越要站穩，保持不動才不至於被風吹倒。在強烈情緒的影響下是不可能做出正確決定的。呼聲最高時，請先靜坐一會兒，把問題交給內心，捫心自問：“你到底想要什麼？”
在自己平心靜氣時，仔細傾聽內心的直覺——一種微小的聲音，而不是膚淺的情緒。如果它說的是“堅定不移、不屈不撓地追求可能實現的事（即自己的力量與現實世界秩序相適應的事情）”，那願望才有可能實現。
貼近自身能力範圍的想法，才是內心真實的聲音。內心發出的聲音更了解身體，也隻有在平靜時身心才是一體的。所以，在心神安定時，內心告訴你的一定是你身體能做好的事。
外在的聲音不再幹擾內心，內心會指引你怎麼克製情緒保護好身體。隻要內心告訴你的是利於身體健康的聲音，就是真實的。
5.激情的力量
激情好似一股由內在爆發出來的巨大的宇宙力量。平靜水麵激起的浪花是最大的。激情壓抑的時間越長越瘋狂，就像火山表麵平靜的時間越久，儲備的能量越驚人，能量最終都要得以釋放，並帶來翻天覆地的變化。沉著冷靜地麵對命運的變化，管理好自身寶貴的生命能量，在命運抉擇的一刻，激情既能拯救自己，同時也擁有幫助別人的力量。
激情好似燃燒的火焰。然而，火焰中心都是一個靜止無熱的地方。內心沒有野心、貪心、恐懼、焦灼，在平靜意識下燃燒的激情不但不會損傷寶貴的生命能量，而且能燒盡所有的負麵情緒，成為溫暖人心的熱情。
6.熱情
我們不是要避免激情，而是要控製欲望引燃的激情。生命缺少激情就會喪失熱情，患上抑鬱症，做任何事沒有熱情，慢慢就會連生存的熱情都消失。全球的抑鬱症患者越來越多，其中一些人就是因為喪失了對生活的熱情而不得不求助醫學手段。