人類複雜的生命體上布滿了神經，神經就像控製感官的韁繩。意識可以控製神經，隨意支配感官，讓感官為它服務，按自己想象的樣子裝扮，按自己的想法去創造想要的生活。感官像馬一樣聽從意識的口令。
有覺知的生命跟著內心成長。誰也沒有看見過內心，但是在我們哭時、笑時，卻都是發自內心的感動。那些偉大的思想也都是有感而發，在自然平靜的狀態下從內心自然流露出來的。
身體跟著內心，而不是內心順從身體的感官意識。靈魂一步不能離開身體，隻要稍有鬆懈，感官就會把靈魂拋在身後。貪婪的感官一經物質刺激，隻要一次得到滿足，就會不斷索取，越是滿足它，它會越瘋狂，最終猶如脫韁的野馬，把你拖入受苦和分裂的噩夢中。
2.覺知生命
生命是從覺知到生命的那一刻開始的。有限的世界、無限的生命是無法用年齡來衡量的。每個嬰兒都是一個古老的靈魂，隻是借由父母的肉體來到這個世界。覺知不在年齡大小、智商高低、身體好壞，而是在熱愛生命的那一刻，那一刻仿佛回到了童年。擁有一個快樂的童年，再晚也不算遲，此時此刻在曆史的長河中，每一秒都是新的開始，覺醒即是永恒。
3.有生命意識才有生命
如果明天是生命的最後一天，如果有機會挽回生命，誰都會舍棄與生命無關的一切。如果感官完全支配了人，它要什麼，我們都會不惜一切代價取悅於它，從而失去了美麗的靈魂。
誰也沒有見過靈魂，但所有的創造都離不開內心平靜時那一瞬間靈魂深處的靈光乍現。萬物都是一個整體，生命不分高低貴賤，靈魂來自萬有的靜默源頭與本體：宇宙之魂。
世間萬物都不過是宇宙強大能量的碎片，所以破壞大自然就是損害自己。無論浪費什麼，都是在浪費自己的生命。擾亂生命秩序，打破平衡，就會導致人體細胞排列不整齊，發生重大疾病。因此，變得形態醜陋。
生命體的形態，美與醜，高與低，完全依靠人內心的生命意識。有生命意識才有生命。如果活著生命意識卻時刻感受到的是痛苦，意味著永遠痛苦。
如果你的意識處在無知的狀態，你的生命力就會降低。無論怎樣，如果不盡力嗬護內心，不提高你的覺知力、生命力，你都無法擁有一個更好的意識形態。
“朝聞道，夕死足矣。”就是在意識到生命的美好後，不斷提升靈魂，持久地保持平和安詳，意味著把這種意境帶入靈魂的深處。人生的苦與痛皆因無知貪婪，遠離了大自然，遠離了自己的靈魂。
4.對自己的相貌負責
修行圓滿的靈魂離開肉體，滿麵霞光，麵容慈祥。孩童的臉流露出的是天真無邪的可愛，很多人死時卻變得麵目猙獰。人的相貌雖由父母所生，但長大成人後的相貌必須要由自己負責。
臉上的傷疤常是在沒有覺知到危險時碰的，臉上的皺紋也是在憂慮憤怒中不知不覺留下的。現在有多少人年紀輕輕卻精神頹廢、麵貌憔悴，哭喪的表情，灰暗的肌膚，扭曲病弱的身軀，看著一副可憐兮兮的模樣，這些難道都是因為生活條件不好造成的嗎？
可憐之人必有可恨之處，就因為他們的懦弱、自私，從不愛惜自己的生命，總是妄想改變，所以忽視了內心。內心若不能燃起對生命的熱忱，這個世界就永遠是冰冷的，每個人的麵目就都是猙獰的。
每個人的精神麵貌都是生活的縮影，折射出了一個人的情趣、心態、生活習慣。每個人都應對自己的相貌負責。沒有誰的美容條件能超過偉大的天王巨星邁克爾·傑克遜。傑克遜的臉告訴了人們，美容產品根本靠不住。
高檔的護膚品、補品隻能暫時遮掩缺陷，卻不能達到永久美容的效果，還會帶來更多的隱患。廣告宣稱得越好、價格越高、美容效果越顯著，越不安全，很可能含有激素和反自然的美容技術。真正的美容從淨化靈魂、裝飾內在的格局開始。
從人的相貌一眼便能看出一個人的修為，修為是一個人良好的生活習慣、性格、情趣、愛好。內心的格局像房間一樣，有寬敞明亮的，也有陰冷黑暗的。日常的所言所行所思都寫在人的臉上，一個和顏悅色、氣度非凡的人，基本是一個幸運者、一個對生命負責的人。
5.接納生命中的一切力量
幸與不幸，隻是人的看法。往往人生一個小小的挫折就會改變人對美好事物的認識，甚至失去對生命的熱忱。天總要下雨，再幸運的人也會遇到不幸的事。人生最黑暗的時刻也意味著幸運即將降臨。
一個毛毛蟲在把自己變成蝴蝶之前，先把自己捆綁得一絲光亮也看不到。