生命意識再頑強的肉體也終要慢慢風化腐蝕，靈魂不舍去陳舊的生命體，永遠不會獲得新的生命，隻能變成一具可怕的僵屍。肉體隻能維持短暫的數十年，意識、能量、覺知組成的靈魂則是大自然中永恒存在的事物。
10.覺知力
人貴在有良知，淨化靈魂的過程就是一知、二調、三放下。靜心感知心跳，覺知周圍美好的一切。覺知生命不斷淨化，靈魂、生命才可能得到延伸。就好似一段幸福的結束意味著新的生活即將開始，又好比精彩的電影散場是真實生活的繼續。
覺知力就是視覺、味覺、聽覺、嗅覺、知覺，覺無所覺，無所不覺，自由自在、開放包容的狀態，把自己與周圍的一切和諧地連在一起。天為意識，地是能量，人即知覺。三者合一，就是天人合一。
覺知力可以讓人活得健康，到了老年肉體壽終之際，順著自然的軌跡獲得良好的知覺，捕捉到大自然中與自身能量相等的生命氣息，從這個逝去的肉體融入大自然，轉向新的生命。就像小雪人跳到海裏時，才會知道自己也是大海。
我即是自性，與生我養我的大自然是一個整體。——【印度】《廣林奧義書》
11.喧囂過後即寧靜
我有虛實。虛幻的我想入非非，張大嘴勸人行善、與人為善，實則利欲熏心。不是每個有善心的人都了悟生命之道。
西方的箴言說“大張嘴，必至敗亡”。中國歇後語：“真人不露相，露相不真人。”真實的我如同旁觀者安住於內心，觀看著我的表演、張揚、炫耀，不論我說什麼、怎麼做，它都如如不動，隻是用心去知覺萬物的變化。
它太了解我，知道我有一天會一無所獲，精疲力竭時會放下自我。這個世界假的真不了，真的假不了。如同渾水終會平靜，變得清澈，當虛幻的我表演得精疲力竭，平靜下來就剩下真實的我。在身心極度放鬆時就找到了“我是誰”這個問題的真實答案。
12.我就是你，你就是我
我曾是個天真無邪的孩子，無憂無慮，喜歡在大自然中玩耍奔跑。如今我還是我，從未改變。我既沒有起點，也沒有終點，無生也無死，如同空氣，不穿上這血肉做的外衣，誰也看不到我。
我和你都沒有什麼區別，都存在於大我之中，就像咖啡伴侶混在一起，在空氣中散發出來濃厚幸福的滋味。我和你同宇宙本是一個整體，我是宇宙的眼睛，當我閉上雙眼時，世界上的一切都消失了，我卻依然存在，沐浴在光明和純潔的宇宙之中。
我以及一切不過是虛妄的名頭，終將化為烏有。每個生命的外表皮相，本從無中來，又往無中去。放下虛幻的我就是真實的我，我是永恒的生命，是任意穿梭於真實與夢想中的自由人。
13.開始
“我從什麼地方來，你是在哪兒把我撿到的？”孩子好奇地問他的媽媽，媽媽將孩子一把摟在懷裏，似哭似笑地回答：
“你曾被我當作心願藏在心裏，我的寶貝。
你曾存在於我小時候玩的泥娃娃身上，每天早晨我用泥土塑造神像，那些捏碎了的泥土就是你。
你曾與我們的家庭守護神一起受到祀奉，我祀奉家神的同時也就祀奉了你。
你曾活在我全部的希望與愛情裏，活在我和我母親的生命裏。
在主宰著我們家庭的精靈的膝上，你早已被撫育了許多年代了。
早在我還是一個小女孩的時候，我的心的花瓣兒綻放，你就如一股花香似的散飄出來。
你的軟軟的溫柔，像花兒一樣開在我青春的肢體上，像太陽升起之前天空上的一抹霞光。
上天的第一寵兒，曙光的孿生兄弟，你自世界生命的溪流漂浮下來，最後停泊在我的心頭。
當我端詳你的臉蛋兒的時候，神秘之感包圍了我；你本屬於所有的人，不料竟成了我的。
為了怕失去你，我將你緊緊地摟在懷裏。是何種魔術將你這世界的寶貝引到我這雙纖小的手臂裏來了呢？”