七穴有七種顏色，赤、橙、黃、綠、藍、靛、紫。把能量從下滾動著推送到大腦，大腦依靠這些能量控製全身的七色，把人裝扮得像宇宙一樣炫麗。
脊根氣穴是赤紅色，是能量的源泉，如同地核裏火紅的岩漿，向上到了力源氣穴，顏色漸漸柔和，成了猶如地幔顏色的橙色，是儲存能量的重要位置。前三個穴關乎食物、性、意誌力。再向上到臍穴，能量經過過濾、潔淨，顏色漸淺，成了黃色，如同金燦燦的大地。繼續向上是關乎情感的心穴，能量進一步淨化，顏色轉化成綠色，猶如大自然中的青山綠水，是物質向精神意識轉化的必經之路。心穴以下脊根氣穴、力源氣穴、臍穴，象征物質。心穴以上喉穴、眉心穴、頂穴，象征著精神領域。關乎溝通的喉穴，顏色猶如美麗的藍天，潤澤淨化萬物。喉穴向上至眉心穴，被淨化的精神能量增強，色澤由淺變深，像是太空中深深的靛色，就是藍色和紫色混合而成的一種色。最後到了頂穴，完全變成了紫色，一種神秘夢幻的顏色。
冥想氣穴顏色
氣穴就是氣場，它的顏色就是氣場散發出的光，它的顏色過強、過弱都預示著身體健康出了問題，健康的氣場應該散發出柔美祥和的光。所有顏色都是人的意識，也是人的欲望。關於氣穴顏色的冥想，建議每周一到兩次的練習，不宜過多練習，什麼事情適可而止，對人才有好處。
對氣穴顏色的冥想不過是輔助淨化意識的一種方法，這些顏色並不是真實存在的。但透過對這些顏色的冥想，就如同描繪曼陀羅，美麗有序的畫麵能夠調整大腦的腺體，保持腺體分泌正常，讓內心平靜，情緒平和穩定。
頑固
導讀：很少有人承認自己是頑固的，而我們不承認頑固本身就是頑固。越是這樣，越要了解什麼是頑固，為什麼頑固，如何麵對頑固。
頑固的心
人經曆了一生，即使心再小，也會變寬容。因為漸漸就會知道，如果做不到寬容，就不能活到老，就沒前途。人類自古就懂得寬容，否則就不能發展到現在。隻有那些不能寬容的人，才會墮落，變得頑固。
頑固就像個醜陋的拚圖，把貪執、怨恨、愚癡、忌妒、傲慢等組合在一起。每個人的回憶中都曾有過許多因為頑固而讓人懊悔的事情。
頑固一詞似乎僅限於別人和你的過去，無人能察覺自己現在是否存在著頑固的念頭。即使已經感受到潛在的危害，慣性思維也不願麵對現實，總會抱著僥幸心理去試探。當因頑固受了沉痛的教訓，也不願停止或者放下自責，這就是典型的頑固心理。
人生最大的頑固
人生最大的頑固是因對成功的刻板印象和對金錢的一味追求，而忽略了健康。成功不是你擁有多少，更不是擁有多少錢。什麼是錢？錢就是用於方便流通的貨幣。有物才有錢，沒有物錢就不值錢。
物與物永遠不存在等價交換，而是根據雙方的需要進行交易。你認為什麼重要，什麼才重要，什麼就有價值。據說鬧饑荒時，一個饅頭就可換來一枚足金的大戒指，因為那時人認為活著最重要。
人在豐衣足食的情況下就會認為金錢更重要，為了錢可以不要命，美其名曰奮鬥、努力，結果成了錢的奴隸。錢絕對不與你的努力成正比。
你越需要什麼，什麼就越昂貴。你若是需要錢，你就不值錢了。所以你想要借錢就要裝作有錢人，顯得錢對於你並不重要，別人認為你值錢，才有可能借給你錢。
許許多多你想要的，未必是真正有用的，甚至是有害的，就像你每天忙忙碌碌地不知道做了些什麼一樣，你現在認為有價值的，不久以後也許你就會發現這些根本就是沒有必要的東西，甚至是有害的東西。所以，投資什麼都不如投資健康。
健康既不是購買昂貴的補品，也不在你奢侈的保養運動中，想擁有健康很簡單，就是簡單的生活。你不再追求一些徒勞的事情，不再依靠別人，做健康的自己，你就增值了。你值錢，有潛力，才有人願意與你合作，願意給你投資；反之，別人對你的幫助要麼是因為愛、慈悲、憐憫，要麼就是炫耀。