再看看這位銷售經理的情形吧。他走出畢先生的辦公室，氣急敗壞地抱怨說：“真是沒事找事，18年來我一直為公司拚死拚活地賣力，我負責所有的生意，公司靠我才經營得下去，公司少了我就會停頓。現在，僅僅因為我失去一筆生意，他就恐嚇要開除我。真是豈有此理！”
銷售經理回到辦公室後把秘書叫進來問：“今天早上我給你的那5封信打好了沒有？”她回答說：“沒有。難道你忘了，你不是告訴我先做客戶資料嗎？所以我一直在做那件事。”銷售經理氣得火冒三丈，“不要找任何卑鄙的借口，”他指責道，“我告訴你，我要這些信件趕快打好，如果你辦不到，我就交給其他人去做。你在這裏待了7年並不表示你有終身雇用合同。這些信今天必須寄出去，否則你就給我走人。”啊！他也變得煩亂了。
請再看看這位秘書的情形。她關上銷售經理辦公室的門後，抱怨道：“真是煩透了。7年來我一直盡力做好這份工作。幾百小時的超時工作從未給過加班費。我比其他人做得都要多。我使公司團結在一起，現在就因為我無法同時做兩件事情，他就恐嚇要辭退我。真是豈有此理！”
她走到接線生那裏說：“我有一些信件要你幫忙。我知道這並不是你分內的工作，但你除了坐在那裏偶爾聽聽電話以外，並沒有做什麼事。這是急事，我要這些信今天就寄出去。如果你無法辦到，最好讓我知道，我會叫別人做。”啊！她也變得煩亂了。
請再看看接線生的情形吧。她大發脾氣，“這真是從何說起，”她說，“我是這裏最努力的職員，且待遇最低。我要同時做4件事，而他們卻在背後喝咖啡、聊天。每次他們進度落後時，總要找我幫忙，真是不公平。要我幫忙還用這種態度，真是開玩笑。如果沒有我，公司的事情早就停了。再說他們也沒有辦法用兩倍的薪水找到任何人來接替我的工作。”她把信件打出來了，但是她做的時候心裏很不是滋味。
她回到家時怒氣仍未消，進了屋子，猛地關上門。可是令她更加惱火的是，她12歲的孩子正躺在地板上看電視，而且他的短褲破了一個大洞。在極度憤怒之下，她說：“我告訴你多少次了，放學回家後要換上你的遊戲服。我供養你，送你到學校念書，還要做全部的家務，已經被折磨得要死。現在，你必須到樓上去。今天你的晚飯就別吃了，以後3個星期不準看電視。”啊！她也變得煩亂了。
現在，再看看她12歲兒子的情形。他走進自己的小房間說：“真是莫名其妙。我正在替她做些事情，但是她不給我解釋的機會，到底發生了什麼事？”大約就在這時候，他的貓走到了他前麵。他狠狠地踢了它一腳，並說：“你給我滾出去！你這臭貓。”
這就是著名的“踢貓效應。”生活中有許多事情我們是無力改變的，唯一能改變的是我們自己的心情。遇到不如意的事情時，積極調整自己的心態，不要讓自己的不良情緒影響到身邊的人。對待自己冷靜一點，對待自己周圍的人寬容一點、和氣一點。放自己的心情一條平和的路，煩惱就不再整天跟著你，你會發現生活中到處充滿陽光。