陳芳第一天上班，為了能夠給同事們和領導留下一個深刻的好印象，她特意打扮了一番，化了淡淡的妝，又配上了一條漂亮的連衣裙，加上陳芳本來就天生麗質，因此她顯得十分漂亮出眾。當她走進辦公室的時候，幾乎所有的同事都禁不住盯著她看。
在陳芳的刻意為之之下，她果然成了辦公室的“明星”人物，讓同事和領導都深刻地記住了她。有了這樣一個“良好”的開始，她本以為自己一定可以很快融入新的工作環境中，然而，令人沒有想到的是，幾乎沒有一個女同事願意理睬她、與她合作，似乎她們都對她懷有敵意；而男同事們雖然願意接近她，但認可她的容貌多過她的能力，而且他們中並沒有多少人願意成為她的工作搭檔。因此，陳芳本以為一帆風順的職場路變得坎坷非常。
陳芳“鶴立雞群”的心理給自己帶來了麻煩。而現實中，像陳芳一樣適得其反的人並不在少數。每個人都希望自己能夠光環閃耀，能夠被萬人矚目，但是卻不能忽視成為“明星”的後果，尤其是在職場這樣的名利場中。你表現得太過突出，搶了別人的風頭和機會，別人就會遠離你，甚至敵視你，讓你的工作難以順利進行。
因此，在沒有實質性利益的時候，做一個韜光養晦的職場麗人才是明智之舉，千萬不要把自己置於風口浪尖，不要去當那種吃力不討好的職場“女明星”。聰明的職場麗人，不會讓自己掉入“鶴立雞群”心理的陷阱中。
要想避免“鶴立雞群”心理帶來的負麵影響，心理學家建議我們可以從以下幾個方麵努力：
（1）不要希望“鶴立雞群”。我們應該在言談舉止上表示自己的善意，並常常考慮對方的立場、言行。態度不要太過嚴肅或太注重形式，盡量和同事打成一片，不要強調自己高人一等，或擺出高高在上的姿態。
（2）切忌鋒芒畢露。在公司裏，要是你沒事整天念叨“我要當老板，我要辦企業”，很容易被同事看做異己，而把你放在他們的對立麵上。如果不幸讓老板知道了，你也會被老板當做“清理”的對象。在辦公室裏大談人生理想顯得滑稽。你公開自己的進取心，就等於公開向公司裏的同事挑戰。做人要低姿態一點，這是自我保護的好方法。你的價值體現在做多少事上，在該表現時表現，不該表現的時候就得韜光養晦。但凡能做大事的人，都不是能說大話的人。
（3）表現適可而止。如果你有才能，應該要表現出來，但不可鋒芒太露，否則容易遭到忌恨。當你提出自己的見解之後，別人自然會判斷此見解是否可行。那種不接受別人的提醒又批評別人的意見，通過貶損他人來褒揚自己的做法實在是下下之策。
（4）聽聽別人怎麼說。誠懇地聆聽同事的意見，也是增進同事情誼的方法之一。莎士比亞說：“對於他人的話，你要善意聽之，則你將得到五倍的聰明。”如果你要改善與同事之間的人際關係，那你就要承認對方的長處，而且時常表現出他對公司、對自己都是十分重要的，讓對方覺得被重視。
（5）對別人不妄加評論。如果有人炫耀自己的精明能幹，大談如何獲得老板的欣賞，你千萬不要對別人評論他是個驕傲虛榮的家夥，盡量讓自己遠離忌妒和詆毀，學會真誠地讚賞和學習。
（6）不背後論人是非。不論是在私底下或是聚會場合與同事交談，應該避免背後議論別人；當你對某位同事或上司不滿時，也要盡量避免在外人麵前提及。
（7）隻當個暫時的聽眾。如果是對方有所抱怨，你不妨暫時充當聽眾，最好不要反駁或是加以附和，如此不僅可以與對方維係良好關係，也可減少不必要的誤解。如果一個人向你抱怨老板如何苛刻、如何不好，你也不要多管閑事“打小報告”，不然一旦事情泄露，不僅那個抱怨的人會怨恨你，其他人也會不約而同地聯合起來排斥你。又如果大家眾口一詞說某人不好，不要輕易相信，隻管相信你的眼睛。
刺蝟效應：不可過遠，也不可過近
有一群刺蝟，在冬天想聚集起來抵禦寒冷，於是它們緊靠了起來，但它們即刻又覺得刺得疼痛，於是又分開。然而由於對溫暖的需要，它們再靠近時，卻又吃了同樣的苦。慢慢的它們在這種兩難之中，終於發現了彼此之間的適宜間隔，隻有保持這樣的距離，它們才能夠過得最舒服。
其實，每個人都像“過冬的刺蝟”一樣，需要彼此交往、彼此靠近，但也需要一個個人空間。而這個個人空間在一般情況下是不容侵犯的，但又不是一個無限大的空間。心理學家們將這種現象稱為“刺蝟效應”。
人與人都是相互需要的，但是同時也相互利用著，保持距離才能產生安全感。距離是一種人際學問，在小小的辦公室裏麵，接觸最多的就是同事，慢慢靠近是必然的，產生感情也是很正常的，但是一定要很好地掌握這種感情。