向上司提要求，一定要注意心平氣和、麵帶微笑地陳述你的主要原因。然後再委婉地提出你的要求，盡量多用征詢的話。
下坡容易定律：職場麗人，向上、向上
物理學中有一個現象：斜坡上端的小球，往下滑不費力，且越滑越快；反之，如果要使斜坡下端的小球往上，則要費去不少力氣。“上坡”就是用積蓄的能量換取高度；而“下坡”是犧牲高度，釋放能量，換取暢快。人生同樣遵循“下坡容易上坡難”的定律。
作為職場麗人，在漫長的職業生涯中，你可能會因為生孕而暫停自己的事業之路，你可能會碰到性別歧視，你可能會遭遇職場性騷擾、職場新人的衝擊……在年華逝去、青春漸老的過程中，你的事業也會遇到越來越多的阻力，在職業這條道路上，任何人都是不進則退，你需要不斷地向上、向上。
眾所周知，楊瀾以前是一位著名的節目主持人，當然，現在依然是。隻不過，誰都知道現在的她與從前的她根本沒有辦法相提並論。
早在20世紀90年代，楊瀾就已經是中國內地家喻戶曉的著名主持了，當時央視的品牌欄目和收視率最高的“春晚”都少不了楊瀾的身影。在這個行業當中，她已經算得上是翹楚了。但是正在自己事業看起來最輝煌的時候，楊瀾毅然放棄了人人豔羨的央視主持之位，一個人跑去美國進修，並且以全優的成績獲得哥倫比亞大學國際事務學碩士學位。從那以後，楊瀾不再隻屬於中國觀眾，她已經成為具有國際影響力的大人物。她自己製作的節目具備了更加豐富的文化內涵和人文關懷，知性的氣質也越來越深入人心；從創立自己的衛視到轉讓股權，再到與各大衛視的完美合作，讓她成為最不具爭議的才女兼財女。
但是，楊瀾今天的成就離不開她當時對自身職業的另一種選擇。對於那次讓當時的人們大感意外、無法理解的選擇，楊瀾顯然是經過了規劃和深思熟慮的。她之所以會做出這樣的一個決定，據說是因為在一次節目彩排中的感觸。當時她去參加一個很重要的晚會的主持工作，當然，主持人也不隻楊瀾一個。在化妝間裏，她遇到了這樣一幕：一位曾經非常有名當時卻青春老去的女主持人也趕來彩排化妝，但是當她拿著腳本認真準備的時候，導演卻告訴她已經不需要她了，她可以回去了。原來，當時根本就沒有安排這位主持人的主持工作，但是人們卻忘了通知她，場麵相當尷尬和悲愴：一位因為上了年紀而不再被人們需要甚至遺忘的主持人需要在人們同情的目光和竊竊私語中粉墨“退”場，這不是悲愴又是什麼。
這一幕觸動了楊瀾，她在同情這位女主持的同時，也開始想象自己以後的境遇。雖然現在自己很紅，但是不進則退的道理她還是知道的，自己不可能永遠處於巔峰狀態，以後等自己老了、沒有能力了、別人不需要了，難保不會是同樣的境遇。當一個主持人容易，當一個著名的主持人也不難，但是要當一輩子讓觀眾喜歡的主持人就難上加難了。自己必須不斷地提升自我、突破自我才能讓自己的職業永葆青春。
在為自己的未來做好規劃和打算之後，她毅然辭去了炙手可熱的主持工作跑去讀書。並且很成功地將自己的形象從娛樂型轉變成複合型人才，這一轉變讓她得到了“中國最美50人第一人”的稱號，讓她得到了更多的認可，也得到了更多的尊重，還創造了更多的財富。
所以，與其隨波逐流，等著別人給自己加薪提幹，不如像楊瀾那樣主動去設計自己的人生。你如果對自己的職業發展沒有一個充分的認識，就很難在今後的道路上一帆風順。現今的社會隨時隨地都充滿著淘汰，你如果想要成為例外，就必須對自身的發展做出一個正確的判斷。該改變的改變，該轉型的轉型，該提升的提升，這樣才能夠保證你是被大家所需要的，才不會有被拋棄的危險。
即使你沒有做女強人的野心，即使你想就這麼平凡地度過一生，但是你要知道生活並不會按照你理想的路線去發展，“做一天和尚撞一天鍾”的和尚是做不了主持的。所以，美女們若想獲得更好的待遇、更高的職位，就不能對自己的現狀坐視不理，唯有不斷地向上、向上才是明智的選擇。