威廉·戴蒙特
解釋夢的生理作用
阿瑟瑞斯基關於快速眼動（REM）睡眠的實驗為人們研究睡眠提供了正確的道路，已經被研究睡眠和夢領域的專家們普遍接受。很多與睡眠、做夢或睡眠紊亂有關的研究都以他的實驗研究為基礎。其中比較重要的是威廉·戴蒙特（William Diamond ）關於做夢剝奪的研究。
戴蒙特實驗的基本方法與阿瑟瑞斯實驗一致。8名23～32歲的男性被試者在他們通常的人睡時間來到睡眠實驗室。為記錄腦電波圖形和眼球運動情況，戴蒙特把小電極連接到被試者的頭皮和眼部周圍，這些電極的導線穿牆而過連到隔壁房間裏，使被試者可以在安靜而黑暗的房間中入睡。
開始的幾個晚上，允許被試者整夜正常地睡眠。這樣做是為了給每個被試者建立平時做夢數量的基線和總體上的睡眠模式。一旦獲得這些資料以後，下一步就是要剝奪被試者REM睡眠或有夢的睡眠。在以後的幾個夜晚，每當電極傳導的信息表明被試者開始做夢時，實驗者就要喚醒被試者，要求他們從床上坐起並證明他已經完全清醒，幾分鍾後才允許他們再次入睡。在完成做夢剝奪的研究階段後，被試者就進入了實驗的“恢複階段”。這時，允許被試者整夜安然入睡而不被打擾。繼續像以前那樣，對他們這一階段的夢進行監控並記錄做夢的數量。
之後，給所有被試者放幾天假，接下來他們中有6人回到實驗室，繼續進：行另一係列幹擾睡眠的研究。這次實驗中喚醒被試者的夜數及每晚的次數完全重複了做夢剝奪階段的情況。唯一不同的是喚醒被試者的時間，改在兩次做夢之間的一段時間內喚醒被試者。當做夢開始時，允許被試者一直睡下去而不被打擾，當夢自然地結束以後再來喚醒他們。最後，就像在做夢剝奪階段以後所做的那樣，給被試者相同數量的“恢複夜晚”。
實驗結果表明，當被試者不被打擾地睡覺時，他們每晚的平均睡眠時間為6小時50分鍾，用於做夢的平均時間為80分鍾，或占整個睡眠時間的19.5％。不同的人用於做夢的時間驚人地相似，差別不超過7分鍾。最能說明問題的發現是，被試者在經曆了幾個被阻止做夢的夜晚以後，其做夢時間明顯增加。在恢複階段第一夜，所有人的做夢時間平均為112分鍾，占整個睡眠時間的26.6％。
在第二組實驗中，被試者在兩次REM睡眠期間被喚醒。這種條件下被試者沒有出現做夢時間的顯著增加。在控製喚醒階段以後，他們用於做夢的平均時間為88分鍾，占整個睡眠的20.1％。
另外，戴蒙特還對被試者的身體狀況進行監控，以觀察是否會因為REM睡眠的剝奪而使其行為受到影響。所有被試者在REM睡眠幹擾階段都出現了輕微的焦慮、煩躁和注意力不易集中的症狀。有5名被試者報告說在做夢剝奪階段食欲明顯增加。在控製喚醒階段，這些行為症狀並未有所表現。
戴蒙特用十幾年的時間繼續他早期的開創性研究，關注著剝奪做夢對人行為的影響。在後來的研究中，他在更長的一段時間內剝奪被試者的REM睡眠，但未發現任何證據證明
這種剝奪引起了有害的變化。
此外，他還發現剝奪人REM睡眠的方式之一是通過使用酒精製品或其他藥物，如安非他明、巴比妥酸鹽等。這些藥物在增加沉睡趨勢的同時，它們會抑製REM睡眠並使人在夜晚的大部分時間裏都保持在深度的睡眠階段。比如在實驗過程中，一位被試者的表現與眾不同，沒有出現“REM反彈”現象，這恰恰是因為他到實驗室之前，在一個聚會上喝了幾杯雞尾酒。
心靈智慧點滴
REM睡眠是一種適應性的生存機製，事實上，REM反彈效應在很多動物身上都可以觀察到。研究發現，當人們睡覺時，REM睡眠在提高人的能力方麵會起到一定的作用，它能夠改進人們在學習任務中的表現。
而“雞尾酒事件”雖然僅僅作為奇聞軼事出現在心理學家的報告中，但是現在看起來卻意義重大。這可以解釋為什麼很多人無法戒除為了睡眠而服用安眠藥或酒精製品的習慣。一旦他們停止使用這些東西，過於強烈的REM反彈效應會妨礙他們的睡眠，導致他們害怕睡覺並重新開始服用這些藥物來避免做夢。