漢涅斯·林德曼
揭示“希望”的意義
1956年10月20日，一位名叫漢涅斯·林德曼（Hannes Lindemann）的精神病學專家獨自一人駕著一葉小舟駛進了波濤洶湧的大西洋，他在進行一項曆史上從未有過的心理學實驗，預備付出的代價是自己的生命。
在這之前，已經有不少勇士相繼駕舟
橫渡大西洋，結果均遭失敗，遇難者眾。林德曼認為，這些死難者首先不是從肉體上敗下陣來的，主要是死於精神上的崩潰，死於恐怖和絕望。一個人隻要對自己抱有信心，就能保持精神和機體的健康。為了驗證自己的觀點，他不顧親友們的反對，要親自進行“實驗”。
林德曼駕駛的船隻有5米長，是目前所知載人橫渡大西洋的最小的船。它設計得適合湖泊、沒有急流的河流、平靜的沿海水域，沒有一點像遠洋航行的帆船。雖然如此，林德曼的小船頑強地抵抗了大西洋的浪濤，盡管曾兩次傾覆，但他仍數次在颶風中死裏逃生。出發前，林德曼裝了60罐食物、96罐牛奶和72罐啤酒在這個27公斤的小船上。食物和裝備把船塞得太滿了，沒有地方放得下一個爐子。旅程中食物不夠時，他就隻好抓魚來生吃。在海上航行期間，他的體重減輕了50磅。最終林德曼用了72天成功橫渡大西洋。
林德曼駕著這艘弱不禁風的小船橫渡大西洋的時候沒有做任何記錄。他感興趣的是我們應對極限條件下的精神緊張的方式。他靠自我催眠和自己發明的一種“心理衛生”係統來克服恐慌和想要自殺的絕望。獨自在波濤中拚搏了兩個半月，不充足的食物，僅能伸直雙腿的空間，這些給了林德曼許多個機會去實驗和改進他的方法。在航行中，林德曼遇到了難以想象的困難和多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現了幻覺．運動感也處於麻木狀態，有時甚至有絕望之感。但隻要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責：“懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能夠成功！”生的希望支持著林德曼，最後他終於成功了。他在回顧成功的體會時說：“我從內心深處相信一定會成功，這個信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周圍的每一個細胞。”
他的實驗表明，人隻要對自己不失望，自己充滿信心，精神就不會崩潰，就可能戰勝困難而存活下來，並取得成功。
心靈智慧點滴
心理學家從大量的觀察事實中發現：在危險的情境中，經常是那些性格樂觀、富於自信的人存活下來，因為他們總是沒有泯滅自己的希望。
希望感是人類能夠生存的根本欲望。一些剛剛步人社會及人生之路的青年，卻過早地結束了自己的生命，大多數是由於對生活感到失望以至累積成絕望。而一個對生活有希望的人，即使環境再艱難，他都會發揮同環境抗衡的能力，在改造環境中改善自己的生存條件和地位。