（3）重視親子關係。
如果親子關係搞得很僵，子女對父母有敵對情緒，一切教育都很難進行下去。為了改善關係，可通過子女的同學或朋友，或親屬的幫助進行溝通。14歲以後，同學或朋友的作用不可忽視，父母的話可以不聽，但同學們的話都可以聽進去。他們與同學在一起很愉快，而與父母在一起卻不自在。因此，父母要重視青少年的朋友或同學之間的交往。對子女的同學應以禮相待，了解他們的想法，鼓勵他們共同努力，為一個美好的理想而奮鬥。有些父母對子女的同學或朋友看不慣而態度冷淡、生硬或不夠禮貌，不僅使同學或朋友顯得尷尬，還直接傷害了自己子女的感情。
（4）重視“榜樣”的力量。
由於青少年很善於模仿，故父母和老師都要身教加言教。父母的一舉一動，應為子女做表率，要使自己的言談舉止符合道德和法律的規範。父母對子女可以談談親身的經曆，談談自己的成就是如何取得的。此種現身說法的教育方式，既親切又富於情感，容易使子女在潛移默化中接受。父母即使沒有什麼成就，談談自己的成功與失敗，對自己的子女也有好處。
二、學習壓力問題
學校是培養和造就人才的地方。青少年能否很好地適應學校的學習生活，取得優異成績，對以後成為有用之才至關重要。教師的職責是使來自各種不同家庭的學生成為德、智、體全麵發展的合格人才，要達到這個目的，教育心理學的基本原則不可忽視。一般從小學到高中階段，就能對某個學生是否有培養前途，能否由高中進入大學，培養成為國家的專門人才作出預測。高中階段更為重要，因為升學競爭激烈，有些在高中以前學習成績平平的青少年，在決定自己命運和前途的高中階段，常以頑強的意誌夜以繼日地拚搏，所以，難免不發生各種各樣心理衛生問題，較常見的如程度不同的抑鬱、焦慮、強迫、疑病等症狀。這些心理衛生問題與青少年在學習階段麵臨的壓力有關。
1.壓力的來源有如下幾種：
（1）來自學校高中階段的學習壓力。
許多學校追求高升學率，學習層層加碼，造成學生精神上的負荷過大。有些學生由於基礎好、聰慧，尚得適應，最終如願考入大學；而有些中等成績的學生在最後的拚搏中，除一部分能闖過“難關”外，大部分難以適應，進退維穀，長期的壓力與矛盾很容易發生神經衰弱症狀；有的學生即使進了大學，由於學習的緊張也容易患神經衰弱。據上海5所大學調查，其患病率為0.3%～10％。患了神經衰弱的學生看書稍久即頭痛、頭昏、注意力不集中、記憶力下降、煩躁、易激惹，或出現心驚、氣短、厭食、腹瀉、尿頻等植物神經功能紊亂的症狀。一般康複很慢。不過隻要注意勞逸結合，加強體育鍛煉，病情會逐漸緩解。康複後若能得到老師的輔導和同學的幫助，學習還有希望趕上。
（2）來自父母“望子成龍”的壓力。
過分強調子女的學習，整日督促孩子看書、做作業。有些家庭還請了家庭教師。學生除完成學校的作業外，尚要完成大量的課外作業。為了保證學習，他們不許孩子看電影、電視及課外讀物，偶爾參加文體活動，也橫遭指責，不給一點鬆弛的機會。至於考試成績，更成為父母關注的焦點。孩子成績好，父母便喜形於色；成績差則大發雷霆，甚至惡言攻擊，諸如“真笨”、“沒出息”、“成不了才”等。這些話勢必傷害子女的自尊心。有些父親對學業稍稍怠慢的子女施加暴力，侮辱其人格，使青少年感到壓抑，看不到自己的前途，從而走上絕路，成為“逼子成龍”信條的受害者或犧牲品。
（3）來自學生本身自我期盼的壓力。
有許多學生，特別是有進取心的中學生，努力學習，奮不顧身地爭取名列榜首，他們隻比第一名差幾分，便感到難過、焦慮、自責。他們學習的目的不明確，患得患失，更經不住突然的打擊。一旦高考落榜或學習成績下降，便萌發輕生之念。
（4）來自社會的壓力。
社會上普遍存在著輕實際、重資曆的現象，無論幹什麼都要文憑、學曆，不是大學或大專畢業生就找不到好工作，不受尊重，不能出國留學等，再加上近幾年來商品經濟的迅速發展帶來的一些消極的影響，如新的“讀書無用論”，使有的學生“棄學經商”。社會上又存在著“體腦倒掛”等不合理的現象，也妨礙了一些青少年的學習積極性，使他們感到困惑或無所適從。這些無形的社會壓力、精神上的負荷常使青少年的身心健康受到嚴重的影響。