第二個生長高峰是少年期，這是由兒童向成人過渡的時期。這個時期的少年，在身高、體重、胸圍、神經係統以及性腺的發育上，都有極為明顯的變化。
二、少年時期的身體成長變化
1.身高（中國漢族學生，1985年調查，取最大均值，單位：厘米）與童年期每年增高1～4厘米相比，少年期每年增高5～6厘米，有的可達8～9厘米。這確實是生長高峰的一種標誌。這個生長高峰，男生大約在1～15歲，女生在9～12歲，平均年增長值為5.72厘米。其中12歲是突增高峰年齡，年增長值為8.38厘米。
青少年的身高反映一個人的生長速度，在一定程度上也反映發育水平。據中國學生體質健康調查組從16個省、市漢族學生調查所獲資料看，1979～1985年間，我國7～18歲城市男生身材平均增高3.13厘米，女生平均增高2.45厘米；農村男生平均增高4.58厘米，女生平均增高3.33厘米。這反映了十一屆三中全會以來，我國青少年隨著生活條件的改善，體質有了明顯增強。
人的身高生長順序，一般是頭—上身—下肢。我們可以看到，新生嬰兒及幼兒總是頭大、上身長、下肢短。7歲以後，下肢長勢增快。到第二個生長高峰，身高猛增則主要表現在下肢骨的增長，這成為決定人體高矮的關鍵因素。17~18歲以後，人的身高增加主要看脊椎骨的增長速度。但是，脊椎骨增長速度是很緩慢的。大約到25歲左右，人的身高就不再增加了。
2.體重（中國漢族學生，1985年調查，取最大均值，單位：千克）體重的增加，反映了內髒、肌肉、骨骼發育狀況。青春發育期，男生在2～14歲，平均每年增加5.32千克；女生在10～13歲，平均每年增加4.08千克。女生的體重與身高幾乎是同時開始猛增的，而男生的體重比身高的增加晚兩年，因此，男生中瘦長型的體型較多，長胳膊、長腿，使身體與動作很不協調，顯得笨拙。
據上述調查組從16個省、市漢族學生的調查所獲資料看，1979～1985年間，我國7～18歲城市男生體重平均增加2.17千克，女生平均增加1.43千克；農村男生平均增加2.98千克，女生平均增加2.33千克。
3.胸圍（中國漢族學生，1985年調查，取最大均值，單位：厘米）胸圍標誌著心肺循環係統、呼吸係統以及胸肌、背肌發育狀況。
男生從2～14歲，平均每年增長3～4厘米；女生從10～12歲，平均每年增長3～5厘米。從1979～1985年間，我國漢族城市7～18歲男生胸圍平均增加2厘米，女生增加1.31厘米；農村男生增加2.41厘米，女生增加2.28厘米。
4.肌肉力量
青春期肌肉的發育是隨著骨骼增長，從大肌肉群到小肌肉群的順序發育的。這一時期的少年動作不協調、不準確常與小肌肉群未能充分發育有關。從肌肉力量看，不論是握力、腰腹肌力、下肢爆發力、速度和耐力，男生明顯高於女生。脂肪積存情況由於性激素差別和活動量的不同，女生高於男生。不論男生、女生，與童年時期相比，肌肉力量都有較大發展。
5.腦的發育
腦的發育，在青春期已基本上達到成人水平。
少年腦的發育，不僅指重量與容積已接近成人，還指大腦皮層神經纖維的髓鞘化、增長與分支已接近完成，神經細胞機能也達到完善化和複雜化的水平，興奮和抑製過程日趨平衡。這表明，青春期的人腦，從形態到結構，已能承擔接受大量、複雜、具有一定概括性的信息，具有進行抽象邏輯思維發展的物質基礎。當然，青春期的人腦，神經細胞結構與機能和成人相比，尚在發展中，因而表現為興奮與抑製過程還會出現不平衡的現象，情緒易波動，易疲勞。
6.性機能
性機能的發育決定於性激素的分泌。性激素是內分泌素中的一種，由性腺分泌。性腺是指男性的睾丸和女性的卵巢。當然，性激素的分泌受下丘腦及腦垂體的控製。
性激素有兩個重要作用：
（1）促進生殖器官的發育、成熟，並維持其機能。男性生殖器官包括睾丸、附睾、精囊、前列腺及陰莖。生殖器官發育成熟後，出現遺精現象，並逐漸產生精子。女性生殖器官包括卵巢、輸卵管、子宮、陰道。發育成熟後，開始月經來潮和逐漸排卵。