（3）潛意識性。
受挫的思想與情感壓抑在心頭，久而久之，就會轉化為潛意識。潛意識又支配人的需求和動機，例如一個事業上屢遭失敗的人很想幹一件一鳴驚人的事情，如製造一出事端等；又如越是禁止的事物，人們越是想去打聽其奧秘等等。心理壓抑與自我克製不同。自我克製是在理智支配下，在一定場合對自己的情緒、行為作適當的控製，這是人適應環境的一種行為表現。而心理壓抑則是無論在什麼場合下，對自己的情緒、思想、行為所作的過分的壓製，其結果往往導致行為的異常。因此有必要對壓抑的成因作進一步的分析。
2.壓抑心理的成因分析
壓抑心理源於外部環境，也有個體自身的原因。從外部環境來講，如果個體與環境不協調，有過多的挫折感，就可能產生壓抑心理。這主要表現在3個方麵：
（1）行為規範的影響。
行為規範是調節、約束個體行為的行為準則。如果行為規範太多，過於嚴厲或者規範與個體的接受程度差距甚遠，個體就易產生壓抑感。例如，有些社會對婦女有許多清規戒律；有些家長過分地管教孩子；有些單位與部門對下屬有過高的要求，都會使其產生壓抑心理。
（2）工作學習與生活上的壓力。
人活於世必然要進行工作、學習、生活等實踐活動，若這種實踐與人的能力相適應，個體就能取得預想的成績，就有成就感；若人的能力不能承擔這些實踐任務，或者長期超負荷地工作、學習、生活，不堪重負，個體就可能感到痛苦與壓抑。如有的學生麵對繁重的學習負擔，成績下降，就會感到壓抑消沉。
（3）緊張的人際關係。
人際關係指人與人之間的心理距離。人有合群性，希望自己能被他人接納。親密的人際關係能增強人的自信心，滿足人的社交需求；而緊張的人際關係使人的精神與社會方麵的需求不能得到滿足，個人的誌向處處受挫，或“懷才不遇”，或遭人冷遇，自然會產生孤獨無援的感覺。結果可能導致個體采取回避現實的行為。
從主觀原因來看，有以下情況易產生壓抑心理。
（1）個體的某些身心條件較差。
如生來長得醜陋，有生理缺陷，或者才能不及人等，都可能引起他人的譏諷與嘲笑。在他人的消極評價中，個體極易產生自卑感、自我否定感。有些人可能加倍努力，化壓力為動力；有些人則可能感到壓抑和痛苦，變得自我封閉，自暴自棄。
（2）某些氣質與性格更可能產生壓抑感。
氣質是人的高級神經活動類型。按心理學上的說法，人有4種典型氣質，即膽質汁（外向、過於興奮）、多血質（外向、靈活）、黏液質（內向、安靜）、抑鬱質（內向、過於抑製）。根據氣質的特點，屬抑鬱質的人具有敏感、多愁善感的特點，對同一事物，他們的壓抑感可能要比其他氣質的人更明顯。性格是人對客觀事物的態度和行為模式，一般而言，外向性格的人遇事往往用情感將它表現出來；內向性格的人則常常把感情壓抑在內心，其中消極的情感會轉化為壓抑感。可見調整改造個人的性格、氣質對克服壓抑感是十分必要的。
3.壓抑心理的行為表現及其危害
壓抑心理是一種較為普遍的病態社會心理現象。它存在於社會各年齡階段的人群中，它與個體的挫折、失意有關，繼而產生自卑、沮喪、自我封閉、焦慮、孤僻等病態心理與行為。挫折與壓抑感之間互為因果，形成一個惡性循環圈。一般而言，壓抑心理的行為表現有以下幾個方麵：
（1）憂鬱。
主要表現在：憂心忡忡，失眠、易疲勞，精神不能集中，性格孤僻、自我封閉、不合群，個人感到自己存在的價值不大，對前途失去信心，感到外部壓力太大，情緒低落，自慚形穢，手足無措等。
（2）厭倦。
對任何事都失去信心，打不起精神，懶得和人講話；工作、學習、生活的效率急劇下降；不願承擔社會工作和義務；成就動機下降等。
（3）優柔寡斷。
由於缺乏自信，導致意誌薄弱，做事無主見、不果斷，做決定猶豫不決，沒有敢為天下先的魄力與勇氣等。
（4）社交障礙。
由於心情消沉，不願多與人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒備提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越來越少。
（5）軀體化焦慮。