②有的“患者”轉移目標。他們往往用另外一種虛假的情感來代替、掩飾他的真實情感。例如，失戀時，用回憶對方的全部“缺點”來衝淡愛慕、思念的感情。
總之，心理疾病剛剛發作的時期，他們給自己尋找排泄心理阻塞的出路，尋找逃躲心理遭受風暴衝擊的避風港。
（2）中期階段。這一時期的心理疾病“患者”，在生理和心理上，主要表現為不適應性的變化。心理疾病的先兆，越來越顯著了。他們一般會表現出如下一些情況：
①情緒反應強烈。例如，恐懼、焦慮、憤怒、抑鬱、內疚、羞愧、怨恨、委屈，甚至有癔症性反應、妄想症反應、強迫性反應和疑病性反應等。
②行為變化強烈。例如，肌肉緊張、顫動、口吃、用手敲桌子、失眠、拚命地抽煙或喝酒等。
③生理變化強烈。例如，厭食、口幹、胸悶、幹咳、心動過速、心區疼痛、臉頰潮紅、多尿、尿急、多汗、月經不調、乳汁減少等。
（3）後期階段。這是真正的疾病階段。在這個時期，患者隨著來自身體內外刺激的強度、時間頻度的不同，以及每個人的人格特點的不同，會出現各種不同形態的精神症狀，嚴重的會輕生自殺。像這樣嚴重的心理疾病患者，應該向精神病醫生和變態心理學專家求助。至於心理健康學，隻能從“防患於未然”的角度出發，幫助一些心理疾病初期“患者”，防止症狀惡化到後期階段。
心理疲勞與心理疾病
青年朋友可能對“心理疲勞”這個詞感到很生疏，也許從來沒聽說過。的確，人們經常愛講身體疲勞、生理疲勞，但卻很少講心理疲勞。那麼，什麼叫做心理疲勞呢？
在沒有回答這個問題之前，我想請你先回想一下，你是否感到自己有下麵這樣一些症狀？
（1）早晨起床後，感到全身發懶，四肢沉重，心情不好；
（2）工作不起勁，什麼都懶得去做，甚至不願意和別人交談；
（3）工作中差錯多，工作效率也低；
（4）容易神經過敏，芝麻大一點不順心的事，也會大動肝火；
（5）因為眩暈、頭痛、頭重、背痛、惡心等，感到很不舒服；
（6）眼睛容易疲勞，視力遲鈍；
（7）犯困，可是躺到床上又睡不著；
（8）便秘或者腹瀉；
（9）沒食欲，挑食，口味變化快。
如果你感到自己有這些症狀，那就可以說你的心理很疲勞了。因為這9項症狀是心理疾病的先兆，而這些心理疾病的先兆，都是由於心理疲勞所引起的。
為了把心理疲勞和心理疾病的關係講清楚，下麵分別從幾個小問題談起。
（1）生理心理學家給心理疲勞下的定義是：在長期思考或者在和別人激烈爭吵後，陷入“心力衰竭”狀態的疲勞，叫做心理疲勞。心理疲勞的一般表現是：當你長時間繼續不斷地從事力不從心的腦力勞動後，你感到精力不支，而且勞動效率顯著下降。
引起心理疲勞的原因很多。比如說，周圍環境不安靜，噪音多，幹不熟悉或者不習慣的工作，過亮的照明，以至營養不足，低血壓等，都是心理疲勞的病因。但是，最大的原因還是心理因素。例如，煩躁、焦急、過重的心理壓力等。同樣的不安靜的環境、噪音、不熟悉的或不習慣的工作條件以及各種不利的外界條件，對於不同的人的心理疲勞影響，不僅僅在程度上、強度上會不相同，甚至有的人根本不會有反應作用。這就很清楚地說明了心理因素是造成心理疲勞的最主要的原因。
從臨床上可以看出，心因性疾病的患者，心理疲勞的症狀最重，他們最容易患神經失調或者神經緊張這類疾病。心理疲勞是心理病症的警告信號。如果不重視這個信號的意義，硬是要去闖“紅燈”，咬緊牙關硬挺過去，仍然繼續去幹力不從心的繁重的腦力勞動，那麼你的疲勞感覺會進一步加重，就有可能引起各種心理疾病。