按照吉布森的“泛化—分化”理論解釋，這是因為被隔離的內容是醒目的，它與係列（一組）材料中的其他內容很少發生泛化作用。
根據格式塔心理學派理論的解釋，“馮·雷斯托夫效應”是一種“痕跡集合體”的作用過程，相似刺激集合在一起組成一個集合體，在集合體中，這些相似刺激的一些個性消失了，因而難以記憶，而集合體中不同刺激因保留了其個性，於是被大腦所記憶。
因此，我們在作業安排時進行文理交叉，除了防止性質相同或相近的學習材料在一段時間內也許產生的幹擾作用外，還可以體現“馮·雷斯托夫效應”，通過不同類型不同性質的學習材料的“隔離”作用，增強記憶效果。
2.“重疊效應”
認知心理學派關於記憶的理論表明：在一前一後的記憶活動中，假如識記的東西是類似的，對於信息儲存來說是不利的。這是因為重複出現的內容、性質相同或相近的事物往往相互幹擾、互相抑製，從而容易使人產生遺忘。心理學家苛勒把這種現象命名為“重疊效應”。
所以，我們在學習漢字、英文單詞以及其他材料時，必須要注意不要把類似的材料集中在一起，這樣容易產生重疊效應。假如要放在一起學習時，最起碼有些材料是熟悉的，這樣也許會產生同化作用，也就是將生疏的材料同化於已熟記的材料之中，否則就會產生重疊而影響記憶。
3.“普雷馬克原理”
這是行為主義心理學派的一個術語，是1965年由心理學家普雷馬克提出的，是指利用個體偏好較強的反應以刺激另一種興趣較淡而強度較弱的學習反應原則。
這個實驗是這樣的，普雷馬克讓學生們從2種活動中選擇一種：①玩彈球遊戲機；②吃糖果。當然一些學生選擇了前者，一些學生選擇了後者。更為有趣的是，對於更喜歡糖果的學生，若將吃糖果作為強化物，便可以增加其玩彈球遊戲機的頻率；相反，對於更喜歡玩彈球遊戲機的學生，若以玩彈球遊戲機作為強化物，便可提高其吃糖果的量。由此可見，比較喜歡的活動可以用來強化不太喜歡的活動。因為祖母對付孫子常用這種方法，因此又被稱為祖母原則。
這種用高頻行為（喜歡的行為）作為低頻行為（不喜歡的行為）的有效強化物的例子隨處可見。例如，“吃了這些蔬菜就讓你吃肉”，“做完作業後，讓你看一個小時的電視”等。
因此，我們在做作業的時候，應先把不喜歡、學得不好的那個科目的作業最先來做。這樣既促進了這個低頻活動的發生，避免拖拉的行為和恐懼心理，實現“弱科補短”，又能促進優勢科目的發展。
4.“木桶原理”
木桶原理
嚴格來說，這是一個管理學的術語名詞。木桶原理是由美國管理學家彼德提出的。大意說的是由多塊木板構成的木桶，其價值在於其盛水量的多少，但決定木桶盛水量多少的關鍵因素不是其最長的板塊，而是其最短的板塊。這就是說任何一個組織，也許麵臨的一個共同問題，也就是構成組織的各個部分往往是優劣不齊的，而劣勢部分往往決定整個組織的水平。
若僅僅作為一個形象化的比喻，“木桶定律”可謂是極為巧妙和別致的。但隨著它被應用得越來越頻繁，應用場合及範圍也越來越廣泛，它已基本由一個單純的比喻上升到了理論的高度。這由很多塊木板組成的“木桶”不僅可象征一個企業、一個部門、一個班組，也可象征某一個員工，而“木桶”的最大容量則象征著整體的實力和競爭力。
事實上，我們在應試中製勝的武器就是各科目的均衡，學習中的成與敗起決定作用的恰好是我們的弱科，因此，讓我們每天從把最弱一科的作業排在最先來做開始，補齊自己的短板，提高自己的綜合實力。
5.心厭效應
假如學習者持續從事同一性質的學習，就比較容易逐漸喪失對學習活動（包括學習內容和學習方法在內）的興趣，進而產生厭惡的態度。這種心理現象被心理學家勒溫稱為心厭效應。心厭效應在程序性教學中比較常見，要克服這種效應，變換學習內容和學習形式是比較好的選擇。當我們對某一學習對象感到厭倦，顯露疲勞、抑製狀態時，就可以調換其他學習內容，將注意力轉移到不同性質的別的問題上。而變換學習形式的途徑是多種多樣的，通常來說，在平時的學習中要注意3個結合：①集中學習、分散學習、獨立自學相結合；②課內學習、課外學習相結合；③規定內容和自選內容相結合。