很多時候，我們的大腦會自動的屏蔽那些我們不願意記起的事情。但那些記憶卻會間接的影響到我們的生活。而催眠卻可以讓那些已經被我們遺忘的事情出現在我們的腦海中，從而解釋我們日常生活中很多不可思議的行為。
另外，催眠還可以讓我們恢複失去的記憶，幫助我們找到我們要找的人。
美國有一個叫做馬爾庫斯的博士，在他的著作《催眠：事實與虛構》中也講述了一件類似的事情：有個囚犯因遺產的事要找到他的母親，但是他從小就離開家鄉了，結果怎麼也想不起來家鄉在哪裏。為了盡快找到自己的母親，醫生給他實施了催眠治療，讓他回到小時侯的狀態。
受術者雖然在催眠中想起了很多小時候的事情，但還是想不起自己的家鄉在哪，不過這個囚犯卻想起來小時候搭過火車。於是對他進行催眠的醫生就叫他回想站上播音器報站的聲音，在催眠的誘導下，小站站名的發音浮現在受術者的腦海，可惜在美國叫這個名字的站有六個。但經過醫生的進一步誘導，囚犯又想起來家鄉小鎮上一個家族的姓，結果站名和姓，讓他最終找到了母親。
催眠不僅可以讓人恢複記憶，它還會使人發揮出自身隱藏的很大的潛力。前蘇聯催眠學家瑞伊闊夫在二十世紀六十年代做過一個頗有創意的實驗。
瑞伊闊夫以一百六十六個容易進入深度催眠的小有藝術基礎的人為實驗對象，分別暗示他們是某某藝術大師。結果這些人在有了新的“身份”之後，不再對自己原本的名字有反應，甚至對鏡子裏的自己都不認識。
瑞伊闊夫讓他們在催眠狀態下畫畫兒，拉琴，下棋，結果下棋者的棋術令前世界國際象棋王塔爾印象深刻，畫畫者的畫很有拉斐爾的樣子，拉提琴者的演奏像極了克萊斯勒。由此看來，催眠的應用有著廣闊的前景。
既然催眠有這樣大的作用，那麼我們是不是可以通過催眠來幫助警察破案呢？催眠師阿倫斯就曾經把催眠技術教授給警方調查員，協助警方調查的報告。他曾經使用催眠技術幫助一個12歲的男孩回憶出肇事逃逸車車牌的最後兩位數字。阿倫斯的報告裏甚至還有一個殺人犯在催眠後坦白罪行的案例。
但是，因為催眠雖然會增強人的記憶力，但是也會虛構和扭曲事實，出現令人尷尬的結果。所以很多的法院並不允許將催眠資料作為證據。盡管執法官不情願利用催眠術，但隨著催眠對恢複目擊者記憶力的幫助越來越大，洛杉磯警方、紐約警方、美國聯邦調查局、以色列警方以及英國哥倫比亞警方都開始逐漸接受催眠術。
洛杉磯警局發言人還對如何使用催眠術做了相關解釋：通常，當一個人遭到槍擊、搶劫、毆打或其他襲擊時，他就會采取防衛措施。他們保護自己免於恐懼、焦慮以及受到其他精神創傷。出於生存本能，他們隱藏過去所受到的傷害。通過催眠，我們可抑製意識，並能與潛意識進行交流，來釋放隱藏在其中的東西。我們幾乎可以肯定這種恢複記憶的方法是非常有效的。
近年來，人們還利用催眠能夠增強記憶的特性創造出一種催眠背單詞的方法，方法很簡單，就是對學員催眠後讓他們在催眠狀態中聽廣播播放的單詞。據說效率非常之高，在催眠狀態中聽到過的單詞幾乎都能記住，而且不容易遺忘。但這還沒有通過嚴格的科學鑒定，真實與否還需要我們進一步的考證。
精神創傷——催眠分析與知道所有事情的自己對話
隨著人們對催眠認識的深入，催眠術開始更加廣泛的應用於我們生活的各個方麵。很多人在受到精神的創傷後，都希望可以通過催眠來解除這些傷痛，使自己有勇氣去麵對新的生活。