做到心胸豁達，不斤斤計較，不以個人的好惡來衡量是非：做到客觀地估價自己，不想入非非。不為滿足自己的私欲而陷害別人；做到知恩圖報，對他人給自己的好處，尤其是“頂頭上司”對自己的關照、幫助，要有正確的認識，不要隻記人家有負於你的地方而忘記人家的好處。在道德上能夠這樣規範一下，就不會總是心懷報複了。
□如何在爭論時盡量保持冷靜
生活中常會遇到一些專愛與人作對的人。對於那些慣與別人唱反調的人，通常大多數人所采取的態度是：向對方展開反駁。
事實上，這種反駁是沒有什麼用處的。你之所以會對他展開反駁，乃是欲使他持有與自己相同的意見。
從道理上講，對於那些與你唱反調的人，你或許應該大規模地展開反駁，以便把他們駁倒。不過，即使你做到了這個地步，其效果又如何呢？
你必須冷靜思考的是你自己所希望的，並非徹底地去擊敗他，使他投降，而是欲使對方同意你的意見、看法，使他的觀點與你一致。
凡是有人反對你的意見，你往往會認為那是向你的挑戰，甚至認為他瞧不起你。
於是，你會更有力地鼓吹自己的想法及主張，藐視對方的想法及意見，並嗤之以鼻。
你必須注意到一件事，那就是，在展開爭論時，切勿動感情地大嚷起來，或采取激烈的態度。
為了說服對方，改變他的意見及行為，必須冷靜地把事實指示給他看，與他從容地交談。針對這個問題，美國某大學的兩位教授進行了一項實驗。
這兩位教授耗費了7年的時間，調查了實際舉行過的種種爭論的實例，例如：夫婦間的吵架，店員之間的爭執，售貨員與顧客間的鬥嘴等。甚至還調查了聯合國的討論會。結果，他倆證明了凡是能夠在攻擊對方的人格方麵動腦筋的人，則往往能夠改變對方的想法，甚至能夠按自己的想法操縱對方。
從這件事，我們不難獲知：人們都有保護自己，避免被他人攻擊的強烈衝動。當你對他人說：“哪有那種荒謬透頂之事！”或者“你的思想有問題”之時，那個人為了保全自己的麵子，以及守住自己的立場，定會緊緊地閉起他的心扉。因而，與人展開議論時，以采取冷靜的態度為妙。
□如何學會不怕挨批評
隨著年齡的增長、知識的增多以及自我意識的增強，有些人越來越怕挨批評。一旦有人批評他一次，就要難過好幾天，精神不振，工作沒勁，認為自尊心受到了傷害，因而感到非常苦惱。久而久之，就產生了逆反心理，不能很好對待批評，認為別人是有意刁難自己，很不服氣。
正確對待批評，對促進人的進步具有重大作用。而對待批評的態度不同，對自己進步的幫助作用也不同。
麵對批評，要正確認識自尊心和虛榮心，不要一挨批評就認為是丟麵子。自尊心是促使我們奮發向上的強大精神力量，虛榮心則相反，是不切實際的自我欣賞和過高的自我評價。虛榮心“是一條永遠腐蝕和啃噬著心靈的毒蛇，它吸取著心靈的新鮮血液，並在其中注入厭世和絕望的毒液”。因此，一定要正確認識和接受批評。批評其實是一種更高意義上的關心和愛護，它雖然不像表揚那樣順耳可心，但它能幫助我們糾正思想行為上的毛病，使我們向著正確的方向邁進。
麵對批評，要虛心接受，認真改正。有的人由於自尊心太強，認為批評傷了自己的“麵子”，對正確、中肯的批評聽不進，持抵觸態度，這是不對的，我們要尊重客觀事實。別人批評你，你先不必賭氣，要完全撇開自己的主觀情緒，對事實和批評作一番評判。如果批評得對，你就要尊重事實，因為別人的批評是十分應該和必要的。同時，對你的錯誤，如果不聞不問，放任自流，你的錯誤依然得不到改正，甚至會發展到更嚴重的程度；如果你怕一時失“麵子”，而不聽從別人的批評，你的錯誤也仍然得不到改正。
麵對批評，要冷靜對待。如果別人錯誤地批評了你，不必立即辯解，更不要頂撞別人。正確的做法是，首先冷靜下來，告誡自己不要犯類似的錯誤，然後找適當的機會作解釋，當別人明白真相後，他是會向你道歉的，同時他會為有你這樣一個顧全大局的朋友而感到欣慰。
麵對批評，自覺自律，從嚴要求自己。不管批評即使與你無關，也不要“事不關己，高高掛起”，應該按照指出的問題認真思考、分析，吸取別人的教訓，使對別人的批評成為鞭策自己前進的力量。對被批評的人，應從自身體會出發，好好進行開導、關心、幫助，使他能及導認識到自己的錯誤，努力改正。
麵對批評，要正確對待他人的偏見。有人對別人的確存在偏見，這是因為別人對你平時的印象使然，這種狀況是可以改變的。正確的態度是，不能采取消極或對立的態度，更不能自暴自棄；主要要通過自己的行為，逐步改變別人對你的不良印象。如，主動向別人打招呼，克服那些給人留下不良印象的缺點，發揮自己的優勢和長處，為集體爭榮譽，通過自身的進步來建立自己良好的形象。