小英是某職業中學高一的學生。她聰明伶俐，活潑外向，學習成績優良。但她就是不被同學喜歡。究其原因，就是她愛在背後說同學閑話、搬弄是非造成的。一次，同學甲閑聊天時對小英說，“星期天我上公園，看見愛愛和一個高大英俊的男生在一起有說有笑的。”於是小英找到愛愛，“好心”地提醒她，你注意點影響，咱們班同學議論你早戀，還在公園見到你啦。愛愛氣急敗壞，“是誰造我的謠？我跟他沒完。那是我堂哥，從北京來，我不陪他誰陪他？”小英告訴愛愛是同學甲說的，於是愛愛與甲同學成了路人。
雪雪買了件新衣服穿在身上，自己感到特別滿意。不料小英對她說：“同學們都議論你呢！說你打扮得不倫不類，像街上‘小姐’似的。尤其張穎說得最刻毒，說你是狐狸精，長大也成不了好東西。”雪雪聽了，氣得火冒三丈，立刻找張穎大吵一架。
隨著時間的推移，同學們彼此之間了解的加深，大家都知道了小英的毛病。於是，“長舌婦”的外號不脛而走，而且誰有什麼話都不再對她講，幹什麼事兒都盡量躲著她，生怕她多嘴多舌、搬弄是非，影響同學之間的感情。
小英非常後悔，她終於明白了，她犯了不該犯的錯誤，不僅破壞了同學之間的友誼，害了別人，更害了自己，成了無人搭理的孤家寡人。真是“聰明反被聰明誤”，“搬起石頭砸自己的腳”。她真是後悔莫及！
一般來講，好搬弄是非者往往是性情不穩定、好嫉妒、狹隘、自私的人。他們做人沒有一定的原則，見風使舵，隨波逐流。自控力差，管不住自己的嘴，或是自己在某一方麵不如人，內心極不平靜，於是搬弄是非，造謠中傷，試圖詆毀別人來宣泄自己的不滿與嫉妒，從而恢複心理平衡。也有的同學過於自負，總認為自己比別人強，於是不自覺中就犯了搬弄口舌的壞毛病。比如，“我看他剛才看你的眼神，明顯地對你不滿。”“她剛才肯定在議論你，我發現她看見你特別不自然。”
那麼，如何克服“長舌”的毛病呢？
1.提高道德修養
愛搬弄是非可以說是性格缺陷，作為當事人，對此一定要有個正確而清醒的認識，並有改正的決心。不妨列個道德修養計劃，在學習、生活中有意識地約束自己，從我做起，從現在做起，從點滴小事做起，嚴格要求自己，高標準對待自己，決不再做有損同學團結的事，從而不斷提高自己的道德水準。
2.培養廣泛的興趣
中學時代正是一生中精力最為旺盛、充滿活力的階段。有的同學之所以好搬弄是非，傳播閑話，除了道德品質不良，修養差之外，往往和無所事事有關，“反正閑著也是閑著”，於是“無事生非”，攪得大家不得安寧。大凡熱愛生活的人，興趣都很廣泛，業餘時間忙著發展自己的愛好，就沒有時間關注別人的長短。
3.合理控製自己的情緒
中學生由於生理的發育，特別是性的不斷成熟，大腦皮層容易出現興奮狀態，造成對皮層下中樞的調控出現不平衡的狀態，於是情緒易波動，不穩定，看問題容易片麵、偏激。了解了這些成長中的負麵問題，遇事就應該冷靜，不急於判斷、評價，要三思而後行。采用心理換位的方法，多替對方想想，體諒、理解別人。這樣再加上理智調控，就能約束住自己的言行，從而和長舌說聲“永別”。