1.疲勞：通常是有相應的原因，但持續時間較短，並且人沒有明顯的睡眠和情緒改變，而且經過良好的休息和適當的娛樂即可消除。
2.焦慮：焦慮反應是人們適應某種特定環境的一種表現方式。但正常的焦慮反應常有其現實原因，如業績考核、公司裁員，並隨著事過境遷這種感覺很快緩解。
3.類似歇斯底裏：有些女性表現為在遇到不順心的事情或和丈夫吵架時盡情發泄、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺。青少年可有白日夢、幻想性謊言表現，把自己幻想的內容當成現實。這是由於中樞神經係統發育不充分、不成熟所致。
4.強迫：有些腦力勞動者，特別是辦事認真的人反複思考一些自己都意識到沒有必要的事，如是不是得罪了某個人，反複檢查門是否鎖好了等。但持續時間不長，不影響生活工作。
5.恐怖：當你站在很高但很安全的地方時仍會出現恐怖感時，而且聯想到也想到會不會往下跳，甚至於想到跳下去是什麼情景。這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。
6.疑病：很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反複多次檢查，特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡後這種情況更容易出現。但檢查如排除相關疾病後能接受醫生的勸告，屬正常現象。
7.偏執和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設外界事物對自己影射著某種意義，特別是對自己有不利影響如走進辦公室時，人們停止談話，這時往往會懷疑人們在議論自己。
這種現象通常是一時性的，而且經過片刻的疑慮之後就會省悟過來，其性質和內容與當時的
處境聯係緊密。
8.錯覺：正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經重複驗證後可迅速糾正。例如我國古代的“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等成語故事典型的例子。
9.幻覺：正常人在迫切期待的情況下，可聽到“叩門聲”、“呼喚聲”。經過確認後，自己意識到是幻覺現象，醫學上稱之為心因性幻覺。正常人在睡前和醒前偶有幻覺體驗，不能視為病態。
10.自笑、自言自語：有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控製，屬正常現象。
心理健康與否的標準是什麼
心理現象極其複雜，每個人的情況千差萬別，不能像測量血壓或體溫那樣劃出一個明確界限。但在實際生活中我們可以從以下幾個方麵來衡量一個人心理健康的程度：
其一，能正確對待自己，有自知之明，對自己有恰如其分的評價，不自卑、不自亢，能正確對待別人，善交友。與人交往時，善意的態度（如尊敬、信任、喜悅等）多於敵意的態度（如懷疑、嫉妒、憎惡等）。
其二，能正確對待工作，熱愛學習和勞動。勞動和工作、學習對於心理健康之重要，猶如身體之必需維生素，飽食終日而無所事事，即使體格再健壯，其精神也是空虛的。
其三，能正確對待環境，適應能力好。自然環境與社會環境總在不斷變化之中，秋去冬來，人們應當調整自己的衣食住行以適應四季氣候的變化，要改造自然首先要適應自然，對待社會環境也是這樣。麵對客觀現實要分析哪些是需要改變和可能改變的，哪些是不可能或暫時不能改變的，以此為依據來決定自己應該采取何種態度和行為。