上了中學之後，我們似乎突然變得不聽話了，什麼事都喜歡和大人對著幹。父母說，做作業的時候不要聽音樂，我們偏要把錄音機的聲音放得很大；老師說，課間休息的時候不要在教室裏打鬧，我們偏要在教室裏跑來跑去地玩遊戲……家長和老師拿我們沒有辦法，我們自己心裏也很苦惱：我們是怎麼了，為什麼事事都不讓老師和家長省心？其實，這些行為都是逆反心理的表現。
心理學家認為，逆反心理是個體對一切外在力量予以排斥的意識和行為傾向。通俗地說，如果父母希望你做這件事，你卻偏偏不做，而你喜歡做的事情總是父母不希望你做的，這就是逆反心理的表現。逆反是中學生中較為常見的現象。
一、逆反心理的原因
逆反是一種特殊年齡階段的複雜的心理現象，它的產生原因有以下幾種：1第二次自我意識的覺醒
在人的一生發展過程中，中學階段是自我意識第二次覺醒和高漲的時期。伴隨著生理上的發育變化，我們在心理上也開始進入了一個被稱為“疾風驟雨”的特殊階段，出現了強烈的獨立意識，感到自己長大了，希望有權獨立思考和處理自己的事情。同時，在心理上還出現了明顯的“成人感”，迫切希望得到成人社會的接納和認可，渴望與成人建立平等的新型關係，對老師和家長還把自己當成小孩子看待非常反感。但是由於我們還不具備深刻成熟的思維能力，所以會把家長在生活上給予的關照和情感上的愛撫視為獲得獨立的障礙，把老師的指導和教誨當成對自身發展的束縛。而且，由於心理發育並未完全成熟，而且缺乏對真正獨立個體的認識和了解，所以才會出現對一切都予以反抗的逆反行為。
2成人對我們期望過高、限製過多
應該承認，在當今社會，中學生是非常辛苦的。家長、學校和社會都對我們寄予了極高的期望。有時，無論自己怎麼努力都不可能達到成人社會的標準時，有的同學就幹脆破罐子破摔，甚至采取一些極端的方法，以反抗的態度對待一切要求。另外，成人過多的限製有時也會引起我們的逆反心理。
二、如何改變逆反心理
1認清盲目逆反的危害
我們應該認識到，在現在這個年齡階段，我們還有許多不成熟的地方，還不能脫離父母和老師的指導。雖然，我們在很多時候有自己的要求和願望，但是盲目逆反，對一切都不聽從是錯誤的。
2學會用合理的方式和成年人溝通
我們確實已經長大了，有許多自己的想法和主張，而有時父母和老師可能由於各種原因，忽視了這一點，依然把我們當小孩子看。這種情況下，我們應該學會用合理的方式和父母或老師交流，向他們說明自己的想法。
一、自我測查
你有逆反心理嗎？
下麵有10道題，請根據自己的情況在4個備選答案中選擇1種。
A.完全符合B.有些符合
C.有些不符合D.完全不符合
1平時，我很尊重父母的意見。
2我總是我行我素，不理會父母的態度。
3父母能理解我的真正想法。
4我覺得父母幹涉我所做的每一件事。
5父母不允許我做一些事情，是因為他們怕我會出事。
6我討厭父母對我的事情發表意見。
7我覺得父母很尊重我的觀點。
8我討厭父母總是把我當小孩子看。
9我總是能找到合適的方法和父母溝通。
10我從來不會很痛快地按照父母的意見去做事。
評分規則：第1、3、5、7、9題選A得4分，選B得3分，選C得2分，選D得1分；第2、4、6、8、10題選A得1分，選B得2分，選C得3分，選D得4分。
總分小於14分15～28分大於29分
逆反程度嚴重一般很淺
二、自我調章
你的逆反心理嚴重嗎？如果不，你與師長保持和諧溝通的秘方是什麼？
1。
2。
3。
如果嚴重，你準備從哪些方麵進行調章？
1。
2。
3。