正文 第19章 左手畫圓、右手畫方的分心技巧(1)(2 / 3)

除了遺傳標記的方法之外,多巴胺係統也可能成為分心生理測驗的基礎。多巴胺轉運體(dopaminetransporter,DAT)負責運送多巴胺。將帶有輻射性的分子注入血管中再用腦波掃描,科學家可以追蹤分心成人和正常人的DAT。他們發現分心成人的DAT比正常人多出70%。如果此技術得以長遠發展,將會成為很有價值的診斷工具。

高濃度的DAT也同時意味著樣本容易上癮。因此,這個測驗也可以用來檢測容易上癮的人。以前我們隻能用家族史做猜測與判斷,通常,會上癮的人具有上癮傾向的基因,但是當祖父母及父母都沒有症狀時,我們就很難判斷了。一旦有了這些測驗,簡單的腦部掃描或基因檢測就可以告訴我們家族史無法告訴我們的信息。

我們正在訓練孩子發展成分心者嗎?我們的社會很可能正在訓練我們的孩子變成分心者,因為各種新的環境因素都在刺激和引發分心。討論分心的時候,我一定要強調,雖然分心有遺傳性,但它不一定必然發生。能夠傳給孩子的隻是具有分心傾向的基因,而真正能讓分心發生的還是環境因素。現代社會可能正是誘使分心發生的溫床。

首先,電子時代,各種電子產品休閑活動和電子辦公占據了我們大量的時間。電視、手機、隨身聽、網絡、遊戲機、傳真、電子郵件逐漸占領了我們的生活,讓人與人之間麵對麵的互動變得越來越少。

1986年,尼爾·波茲曼(NeilPostman)看到了這種潛在危險,並寫了一本書叫《娛樂至死》(AmusingOurselvestoDeath)。無論是否患有注意力缺失症,被聲光娛樂和電子產品培養大的孩子往往無法跟別人進行長久的對話。簡·希利(JaneHealy)寫了兩本這方麵的書,《瀕臨滅絕的心智》(EndangeredMinds)和《聯結失敗》(FailuretoConnect)。目前來看,這個趨勢還在持續當中,最近的一項研究顯示,每天看超過兩小時電視的學齡前兒童長大後,分心的概率會比其他孩子多30%。

另一項對此有害的科學就是可能就化學。我們越是懂得如何利用化學添加劑來提高農牧產量,環境汙染就越嚴重,而其影響也就越無法估計。當今社會,我們一直浸潤在這麼多的化學物質中,空氣、衣服、化妝品、清潔劑、藥物、食物、水……這些讓我們的生活更舒適、更安全。但是隨之而來的呢?

這些化學物質和基因一起導致分心的可能性有多大?誰也不知道。

近幾十年來,不止分心的人數大幅增加,哮喘病的患者人數也在急速增加,已經從1980年的700多萬人發展到今天的2500萬人。同時,自閉症,亞斯伯格症的患者數量也在大量地增長。注意力缺失症、哮喘、自閉症和亞斯伯格症迅速增加的原因目前為止還不清楚。現代社會有各種危害健康的東西,比如電子產品的過度刺激和化學物質汙染的影響,這兩項正是危害最大的。我們能夠做的就是少看電視、少玩遊戲機和電腦、多花時間和朋友親人在一起、吃得健康些、多運動以及盡量避開與化學物質的接觸。

別人眼中的分心者和他們眼中的自己

其實很多人都對"分心"一詞有著誤解,覺得分心就是做事不能集中精力,而是三心二意。但事實上"分心"很複雜,並且充滿了矛盾。分心會讓你在不同時間、不同地點有不同的表現。

分心讓人產生的矛盾特質包括:

·精力和體能都比較充備(但有時又會非常懶散)。

·大腦思考非常迅速,容易胡思亂想(但有時又會全神貫注)。

·不擅長製定計劃、做事不考慮後果。

·喪失自己的行為準則,容易一時衝動。

·具有較強的創造力。

·比起一般人顯得不容易陷入壓抑的情緒。

·缺少組織能力(但在某些時候又會有特殊的組織技巧)。

·拖延症(但有時又會非常急迫,覺得非現在不可)。

·有時態度強硬,有時容易妥協。

·記憶力不好(但有時卻對一些無用的信息記憶深刻)。

·興趣強烈(但有時卻對吸引人的事物絲毫無感)。