逛美術館（喂！注意到我從一個話題跳躍到一個新話題了沒？這就是分心者的特點）的時候，我很少盯著一件作品端詳很久，就像別人逛舊貨市場一樣，目光移來移去，覺得這個也不錯、那個也挺有意思。但是有的時候我卻能盯著一幅作品看上很久。分心者並不是注意力不集中，而是不會把注意力集中到每一件--包括自己不喜歡的事物上去。如果遇到他們感興趣的東西，他們會像獵犬一樣專注。我討厭排隊去等待做什麼事情。不得不等的時候，我隻好逼迫著自己排著隊等下去。必須等待的時候，我常常會作出一些讓自己過後會後悔的事情來。行動和衝動之間需要一個緩衝帶，而我恰恰沒有。我跟很多分心者一樣，缺乏做人的技巧。我常常會把沒有經過深思熟慮的話說出來。我們分心者就像小說中的匹諾曹一樣，必須有什麼就說什麼，不能說謊，否則就會擔心自己長出個長鼻子來。我上小學的時候，有一天在課堂上，突然發現數學老師的頭發有些異於常人，於是，我就脫口而出："老師，你戴假發了嗎？"結果，我被趕出了教室。
從那時起，我不得不養成了忍著不說話的習慣，盡管如此，還是常常說錯話。分心者需要比常人花更多時間在諸如保持安靜、忍耐這樣的事情上，這是一般人所想像不到的。
不難想象，如果你在跟朋友談話的時候，經常改變話題、說錯話、撓癢癢、打哈欠，那麼本來親密的朋友關係可能就會慢慢地出現問題。我的太太已經習慣了我的走神，她打趣說："你走神的狀態很投入啊。"想想我能娶到她，真是挺有福氣的。剛認識她時，她覺得我腦子不太正常，因為我總是莫名其妙的跑開、走神或者輸錯話。她能忍受到今天，真是不容易啊。許多分心者都喜歡高度刺激的活動。
不過，有創造力、直覺強、精力充沛、幽默、工作能力強的人也常常有分心的問題。你可以當外科醫生，在手術中獲得刺激，或是當辯護律師、演員、飛行員、股票操作員、新聞工作人員、銷售人員或賽車手。
大家提到分心的時候，通常不會提到它的優點。大家隻注意缺點以及如何改變缺點，畢竟，這就是患者尋求診斷及治療的初衷。一旦診斷確定，患者將學會如何處理問題，之後，大腦就開始運作了。
忽然，車窗外的視野清楚了，收音機接收的信號清晰了，風暴過去了。你可以開始執行多年來放在心裏的偉大計劃了。這個曾經的問題兒童或問題成人忽然令大家大跌眼鏡，同時他們自己也非常驚訝。
分心者往往對生活有特殊的"感覺"，可以一箭中的，能找到問題的核心，而不用像別人那樣仔細分析、思考才弄得懂。他無法告訴你他是如何想到解決辦法的，他也無法告訴你他是從哪裏得到想法的，但他就是知道，就是能感覺到。
別人看不到的地方，分心者能看到。即使看不到，也能感覺得到，因此他們可以莫名其妙地得到答案，這種"第六感"需要受到重視和鼓勵。如果環境總是堅持要有合理的線性思考，那麼這些人就永遠無法把直覺發展成有價值的能力。
治療是怎麼回事呢？治療就是減少雜音、加強信號。診斷本身就足以減少自責和自卑的雜音了。另外，使用某種結構，比如清單、時間表、充足的睡眠、良好的飲食習慣和運動等，都可以提升專注力。短期計劃比長期計劃有效，因為短期計劃可以把工作分成許多小階段，這對分心者會很有幫助。
分心的治療細節因人而異。比如，請了解分心的人當你的秘書或會計師，建立適合你的文件分類法以及選擇好用的電腦程序……都可以讓事情更有秩序。
對於成人，最重要的兩種"改善"方法就是找對伴侶和找對工作。對於孩子，最重要的改善方法就是減少學校和家庭中的譏笑、嘲諷和責罵，還要鼓勵他們的偉大夢想。
還有其他許多方法，比如：對危險行為設定限製、開車一定要係安全帶、注意車速限製、使用記事本、找他人幫忙以及找個教練隨時提醒你。
藥物也有幫助，但是不會解決一切問題。
完整的治療計劃應該包括不同的策略，長期下來它們能幫助各個年齡層的患者找到新生活。
我們需要別人的了解和支持，比一般人更需要，因為我們比一般人遇到的困難更大、我們的行為更令人受不了。不管我們走到哪裏都可能弄得一塌糊塗，但是隻要有了適當的幫助，我們就可以發光發亮。
如果你認識像我這樣的人，總是惹是生非、做白日夢、忘東忘西，那麼他可能就是分心者。不要讓他等到開始相信別人責備他的話，那就太遲了。
分心的人也可以成功快樂
如果想知道怎樣才能跟分心者融洽相處，就要看看成功的分心人士是怎樣達成和快樂幸福的。
下麵的兩個事例，可以幫助我們找到分心者身上的良好特質。
福爾斯特是一名電視節目主播，負責播報體育新聞，同時他也是他們城市最受歡迎、知名度最大的體育記者--他也是一名注意力缺失症患者。他在這個充滿競爭的崗位上工作了二十多年，並取得了不俗的成績。他無法長時間地專注，他的優勢是創造力。他會即興地講演，而不是照著稿子播報，他覺得臨場發揮反而更簡單一些。他的即興講演正是讓他在當地十分著名的原因。不僅如此，福爾斯特還善於交朋友，廣交朋友也幫助他在職場屹立不倒。他喜歡幫助別人，但是從不誇耀自己的善良。他富於幽默感，在兒童醫院的募捐活動上，他不惜當著電視轉播的麵，扮小醜逗孩子們開心。雖然這些經曆在他的履曆表或者業績單上沒有紀錄，但這卻可以讓他成功而快樂地活著。因為這些特質，他總能獲得第一手的新聞，大家有事要曝光會第一個打電話給他，而不是找別人。