馬老師：
您好！我這幾年來一直都很自卑，因為我一個中年女人卻太瘦了。很多人都笑問我：“你怎麼這麼瘦？”這些話讓我苦惱不已。我好像每天都在據理力爭，一會兒想：你太瘦了，一會兒想：我會胖起來的。我很注重自己的外表，每次出門前都要打扮一番。鏡子裏的我長相是很秀氣的，可是洗澡時我看著自己就覺得太瘦了，特別是站在豐腴的神采奕奕的同齡女人身旁，我真的很自卑。我為這個問題已經消沉抑鬱幾年了。
小時候我就是個自卑又愁善感的女孩。自卑是因為哥哥姐姐說我長得瘦，笑話我難看，我在心裏很難受。中專畢業回家等分配的時候，也過的自卑而沉悶。剛剛上班那會兒是我心情愉快很自信的時候，覺得陽光燦爛，人都胖了許多。哥哥姐姐都說我“女大十八變，越便越漂亮了。”我覺得我的確漂亮，也許正是因此，才讓丈夫對我一見鍾情。丈夫對我一直很好，但現在我真怕他對我失望。婚後我愉快的心情沒有維持多久，便又陷於焦慮和緊張之中。開孕期間心情都是這樣的。就因為開孕前期患流感，怕留下後遺症，還擔心丈夫會不會花心，會不會拈花惹草呢！就失眠了，胃病也來了。因為孩子出生後時常鬧病，我的心情也很緊張憂慮。丈夫總是安慰我，可我還對他發火。現在我心情還是沉溺在抑鬱悲觀之中，因為我覺得有什麼東西壓在腦海裏。如果我胖了20斤，我也許不會愁了。
我有那麼好的丈夫和孩子，那麼好的家庭和工作，我不想失去美好的人生，可我什麼時候才能放下對自己胖些的要求，不為此而憂愁呢？請您幫幫我！