有一個古老的故事，說是古代一位威勢顯赫的君主，召集了國內的學者智士，要他們說出一句簡單而顛撲不破的話，要能適用於人生的每一階段、每種景況。幾個月後，他們帶回來的一句話是：“一切，都會過去的。”
世界上所有的一切都會過去，不論是成功或失敗，快樂或悲傷，凡事隻要盡力而為，問心無愧。
不用為下沉的船擦拭甲板，因為這是徒勞無益的；毋需責難過去，那就好比打破杯子卻怪地心吸力。隻要掃幹淨碎片，再拿一個杯子就好了。
樂觀能驅走黑暗和困難
我們不能趕走室內的黑暗。我們隻需把光線放進去。黑暗自然會逃走的！
1.光線放進黑暗
凡是真正偉大的人都掌握相輔相成、相克相滅的原則，就像醫生用抗菌素一類的東西去消滅侵蝕他身體的細菌一樣。知道怎樣去用樂觀的思想消滅各種憂悶、罪惡的思想，並從而統治他的精神國土，主宰他的種種情感。
同樣，掌握了成功學法則的人，他也知道怎樣用樂觀來抵消失望和頹廢。他知道樂觀的思想會戰勝悲觀思想，和諧可以去除混亂，健全思想可以消滅病態思想；他知道愛的思想可以趕走悔恨、嫉妒、報複的思想。
我們許多人往往因為不懂得心理健康學而心胸染毒。我們的精神時常受毒，而又不知如何防禦。但在將來，每個聰明的人必能知道怎樣用對症的藥品來醫治精神毒素。我們發現，用積極的思想去抵消種種消極的思想，是與擰開了冷水管去調節沸水的熱度一般容易。
我們將能決定我們思想的溫度，像決定水的溫度一樣；假使我們的頭腦由於動怒而發熱，我們可以開放愛的思想、和平的思想，怒氣的熱度自然會全消了。
在愛的麵前，恨是一刻不能生存的，寬恕的力量會抵消嫉妒與報複的心理，它們是不能同時存在的。
大部分的人遇到不幸，就在一味想驅逐心中的“不好”，而不知用“好”來抵消“不好”。他們想趕走心中的恨，但不知求助於它的抵消劑。
許多人都以為，人的思想隻產生或影響於腦部。其實，事情不是那樣簡單。生理學家已經在盲人的指尖上發現有灰色的腦質，盲人能夠辨別織品、錢幣甚至各種顏色及影子，這些都顯示出思想不僅僅限於腦部。
人體中的億萬細胞都密切地聯係著，凡足以損害或扶助一個細胞的，也足以損害或扶助全體細胞。所以一個入思想的性質，可以使全體細胞受害或得益。
已經有試驗顯示，一切不良的思想都可以損害細胞的生命。有時一度發脾氣之後，竟需數星期的工夫，才能使受損害的神經係統恢複其完整。無數的試驗結果告訴我們，一切健全、愉快、向上、樂觀、積極的思想，可以改善全身細胞的生命。這些思想細胞，有創造的功用；與之相反的思想，則有破壞的功用。
人類心理的試驗證實，凡是忿恨、惡毒、頹廢的情緒，會在人的身體係統中，產生出有損害性的化學混合物質，有時是十分毒性的。凡和善、快樂的情緒，卻能產生有滋養價值的化學混合物質，增強細胞的活力去製造“能力”。
正像化學的方法可以除去一切水中的汙穢一樣，人是可以用健全的思想除淨心中的任何汙穢、惡毒的思想的。
記住，一切不健全的情感、矛盾脆弱的思想，都是健全心理受毒的症候。但對症藥劑——醫治錯誤思想的藥品就是真理，醫治內心矛盾的藥品就是和諧。對此不必請醫生，你們有你們自己的藥方，一旦學得了精神化學的秘訣，就能隨時醫治每種毒害心理世界的毒素。
假使你能夠將各種真誠、美麗、有益的思想留在心頭，這些思想就會自己繁榮起來，並且淨化你的精神世界，提高你的生命質量。
2.把困難當作自己的恩人
有一位哲學家曾經說過：“許多人之偉大，來自他們所經曆的大困難。”精良的斧頭，其鋒利的斧刃是從爐火的鍛煉與磨礪中得來的。
許多人具備“大有為”之才資，但因為一生中沒有同“阻礙”搏鬥的機會，又沒有充分的“困難”磨硬，沒有足以刺激起其內在的潛伏能力的發動，於是終生埋沒無聞。
其實，困難並不是我們的仇敵，而是恩人。因為困難可以鍛煉我們“克服困難”的種種能力。就像森林中的大樹，要不是同狂風暴雨搏鬥過千百回，樹幹就不能長得十分結實。一樣，人若不遭遇種種阻礙，他的品格、本領，也是不會長得結實的。所以一切的挫折、憂苦與悲哀，都是足以助長我們、鍛煉我們的。
在格裏米戰役的一次戰事中，一顆炮彈把戰區中的一座美麗的花壇炸毀。但是在那被炮火所炸開的泥縫中，卻忽然發現一道泉水在噴射，從此以後，這兒就成了一個永久不息的噴泉。同樣的道理，不幸與憂苦，也能將我們的心靈炸破。在那炸開的裂縫中，同樣也會有豐盛的經驗、新鮮的歡愉不息地噴射出來！
有許多人不到窮途潦倒，就不會發現自己的力量。災禍的磨難，反能幫助他發現“自己”。困苦、阻礙，仿佛是將他的生命煉成“美好”的鐵錘與斧頭。
惟有困難，惟有失敗，才能使一個人變得堅強，變得無敵。
有一個著名的科學家說過：當他遭遇到一個似乎不可超越的難題時，他知道自己快要有新的發現了。
初出茅廬的作家，把書本送入書店，往往會受到各種各樣的冷遇，但因此卻造成了許多著名的作家。因為困難足以喚起一個人的熱情，喚醒一個人的潛力而使他達到成功。有本領、有骨氣的人，能將“困難”變為“動力”，像蚌殼能將煩惱它的沙礫變成珠子一樣。
幼鷲一旦毛羽生成，母鷲立刻會將它們逐出巢外，帶它們作空中飛翔的練習。那種經驗，使它們能於日後成為禽鳥中的君主和覓食的能手。
凡是環境不順利，到處被擯棄、被排斥的青年，往往日後會有出息，而那些從小環境順利的人，卻常常“苗而不秀，秀而不定”！
自然就是遵循這樣的辯證法，它往往在給予人一分困難時，同時也添給人一分智力！
火石不經磨擦，火花不會發出；同樣，人們不遇困難的打磨，他們的生命火焰不會燃燒！因為困難可以使他的身心更堅毅、更強固。
塞萬提斯寫《唐·吉訶德》是在他困處馬瑞德獄中的時候。那時他貧困不堪，甚至無錢買紙，而在將完稿時，隻得把皮革當做紙張。有人勸一位富裕的西班牙人去接濟他，但那人回答說：“上天不允許我去接濟他的生活，因為惟有他的貧困，才能使得世界豐富！”
其實，許多偉大人物的成功都是在極度困難的情況下取得的，貝多芬是在兩耳失聰、生活最悲慘的時候，寫出了他的最偉大的樂曲；席勒為病魔困擾15年，而他的最有價值的作品，也就是在這個時期寫成的；彌爾頓在雙目失明、貧病交迫的時候，寫下了他的名著。
在豳境中取得成功的例子還有一個典型，那就是猶太民族。有史以來，被“壓迫”，被驅趕，簡直就是猶太人注定的命運。然而猶太人卻創作了許多最可貴的詩歌、最巧妙的諺語、最華美的音樂。對於他們，“迫害”仿佛總是同“幸福”攜手而來的。猶太人很富裕，一些國家的經濟命脈，幾乎是掌握在猶太人手中。對於他們，“困苦如春目的早晨，雖帶霜寒，但已有暖意；天氣的冷，足以殺掉害蟲，但仍能容許植物的生長！”
一個樂觀的人，往往是一個大無畏的人，愈為困境所追，反而愈加奮勇，不戰栗不逡巡，胸膛直挺，意誌堅定，敢於對付任何困難，輕視任何厄運，嘲笑任何阻礙；因為憂患、困苦不足以損他毫發，反而加強了他的意誌、力量與品格，使他成為了不起的人物——這真是世間最可敬佩、最可羨慕的一種人物。
擺脫錯誤心理的陰影
如果你學會改正錯誤，那麼就有可能找到強項。一個人不能正確認識自我，隻能在錯誤的道路上越走越遠。反之，就能找到自我的強項，在成功之路上創造業績。
很多人所信仰的觀點也是一種深入人的腦髓的最不幸的觀點，他們認為，由於他們從那些身體不健康的人那兒繼承了數百年以來代代相傳的缺陷，因此，他們不相信自己會有很棒的身體或良好的健康狀況。如果人染上了這種思想一種束縛人、弱化人的思想，他的身體器官和功能要是還能正常運轉，那才怪呢！要知道，身體是由數以萬億計的細胞緊密連在一起的一個集合體，因此，這些天文數字的細胞能迅速地受到每一種有害的思想、情緒或不幸的信念的感染和影響。
對人們的生命來說，健康才是正常的。而任何一種失調——健康受損、疾病和虛弱——都是不正常的，都是有違我們的本性的。新的思想會使人的身體細胞得到更新，會使人體的細胞充滿生機活力、富有青春氣息。而陳舊的思想、憂慮的思想、老化的思想和混亂的思想則會使人的身體細胞產生相應的變化。
要想獲得健康、幸福和成功，你必須心懷善意。除此之外，沒有其他任何條道路可以通向真正的幸福和成功。無論你經常想什麼，你往往最後就變成了那樣的人。如果你潛心於神聖的事物，如果你的思想專注於精神品質，那麼，你不僅會在精神上變得高尚，而且，你的品質也就會顯現在你的臉上，體現在你的行為舉止中。這樣，你甚至能從人群中輕而易舉地辨認出，哪個人是一個牧師，或哪個人是一個潛心於神聖事物的人。由於總是不斷地想象神聖的品質、神聖的事物，由於總是不斷地想象完美和諧與品格的完善，人們自己也就具有了他們心中所想象的那些特征，他們本身也就成了完美與和諧的化身。一種在人的頭腦中占據支配地位的思想，無論是什麼，無論長期以來一直習慣性地思考什麼，總會流露在他們的臉上，顯現在他們的行為舉止中，體現在他們的談話中。因此，你從一個人的外在表現，能夠發現他思想與情緒的痕跡。