少一份虛榮就少一份嫉妒心。虛榮心是一種扭曲了的自尊心，自尊心追求的是真實的榮譽，而虛榮心追求的是虛假的榮譽。對於嫉妒心理來說，它的要麵子，不願意別人超過自己，以貶低別人來抬高自己，正是一種虛榮，一種空虛心理的需要。單純的虛榮心與嫉妒心理相比，還是比較好克服的。而二者又緊密相連，相依為命。所以克服一份虛榮心就少一份嫉妒。
學會自我宣泄，是治療嫉妒心理的特效藥。嫉妒心理也是一種痛苦的心理，當還沒有發展到嚴重程度時，用各種感情的宣泄來舒緩一下是相當必要的，可以說是一種順坡下驢的好方式。在這種發泄還僅僅是處於出氣解恨階段時，最好能找一個較知心的朋友，或親友，痛痛快快地說個夠，暫求心理的平衡，然後由親友適時地進行一番開導。雖不能從根本上克服嫉妒心理，但卻能中斷這種發泄性朝著更深的程度發展。如有一定的愛好，則可借助各種的業餘愛好來宣泄和疏導。如唱歌、跳舞、書畫、下棋、旅遊等等。
嫉妒是心靈的毒瘤。而有了這種毛病的同學，應該努力改變這種心理狀態。要把別人的進步看做是促使自己前進的動力，激勵自己以更大的幹勁迎接這種挑戰，把嫉妒變成同學間的一種思想、學習的合理競爭。
艾青在《花與刺》一詩中說：“星星那麼多，沒有看見它們碰撞。”這是因為星星們閃爍著光芒，無私地照亮了對方，而非互相嫉妒，爾虞我詐。讓我們像星星那樣，同學間和睦相處，用心靈美的光芒照耀對方吧！
九、驕傲的陷阱
美安從來都對自己相當地滿意：
生就一張“明星相”的臉，修長的個子；
學習不用太用功就能排到前幾位；
會彈鋼琴，還是個跳遠的好手……
美安不大看得上身邊的那些同學，“什麼呀，那麼死摳成績也比我差，頂多和我差不多……還什麼特長也沒有，嗨……”
有時候對老師美安也常挑挑這挑挑那的：這個公理沒講清啦，那篇作文判得有問題啦……同學們給他起了個外號：“就你行。”最近美安也發現，自己好像沒有什麼知心的朋友，他開始覺得孤單了。
美安為什麼會覺得孤單呢？
他的孤芳自賞，應該是一個很重要的原因。美安確實在有些方麵是很優秀的，但他似乎隻容易看到自己的優秀，對別人的優秀之處卻容易忽視，總拿自己的長處和別人不及他的地方比。這樣美安當然不能博得大家的好感，他自己也失去了許多學習別人長處的機會。
有一位名人曾經說過：驕傲的人永遠孤獨。美安的孤芳自賞，就是驕傲的一種表現。
簡單地說，驕傲是一種自我滿足的心理。驕傲就像一個陷阱，一旦陷入而不及時跳出來，就會失去真正客觀地看清自己和別人的能力，還可能會派生出嫉妒等等其他可怕的心理。同時，驕傲的人身邊是很難留住朋友的，他注定了要孤孤單單。這樣看來，一個驕傲的人是很難成功和幸福的。
孤芳自賞是驕傲的一種表現，還有其他的幾種不大容易被人發現的驕傲心理，你是否也有呢，我們一起來看一下吧：
有些人學起東西來還是蠻快的，可是當他學了一點，覺得自己懂了的時候，就開始滿足了，以為學到那裏就夠了。很多問題是層層深入、需要不斷往下挖掘的，這樣淺嚐輒止的態度，往往會使我們一知半解，變成什麼都懂一點、又什麼都不大懂的“萬金油”。
有的同學習慣了讓自己保持“差不多”的狀態。學習的時候，學到班裏的中等，就立刻覺得自己已經差不多了，可以歇歇氣了。在快班是這樣，在慢班也是這樣。這種一到中遊就滿足的自滿心態，也讓許多人失去了更多的進步的動力和機會。
還有一些同學，他們把一些不應該值得驕傲的東西當成了自己驕傲的資本：比如打架的本事、偷東西的膽量和技巧、戀愛的次數等等。這些同學連是非、善惡的標準都沒有分清，就更談不上克服驕傲自滿的心理。
永遠讓自己不驕傲的方法：
千萬不要用“放大鏡”去看待自己的優點，客觀一些吧。