決定做什麼事情就及時做，今日事今日畢。做事拖拖拉拉，辦事鬆鬆垮垮就是不在狀態的重要特征。“今日複今日，今日何其少。今日又不為，此事何是了？”不要總以為時間還很多，可以推到明天。晚上臨睡多檢查一下，看看還有什麼沒有完成。當然，在學習的安排上，也要合理，太多了完成不了可不行。此外，就是做什麼事情要符合自己的學習實際，要有針對性。
隻有熱愛生活，熱愛學習，才會有好的學習狀態！
六、煩人的科目
舒暢已經念高中了，現在她的總成績還算優秀。可是有一個問題一直在困擾她。
從初三的時候起，舒暢的英語學習就開始有些下滑，漸漸地，她開始討厭學習英語，討厭上英語課，後來發展到每次一上英語課她就會如坐針氈；
特別是外教講課時，同學們都認真聽講、積極發言，爭取有機會和外教交流，練習自己的口語，隻有舒暢坐在位置上，生怕老師叫自己回答問題；
平時對待英語作業，她因為心裏的抵觸情緒，也往往是應付了事；
老師要求背誦課文，記憶單詞，可無論怎麼用功，舒暢也不像其他同學記得那樣快，她總有些內容記不住……
有時舒暢真想放棄學英語了，有時甚至反複地尋找不學英語的借口，比如“我是中國人，中國人不學外國人的語言”、“我把其他各科學好也能上重點大學”等。
現在舒暢每次考試總分可以考到四五名，可英語的單科排名卻是四五十名。聽說念了大學還必須學習英語，她真是頭都暈了。
相信有不少的同學都有著與舒暢類似的情況：有那麼一門或是兩門課自己總是不太喜歡，可是又不得不把它學好，這真是一件極其痛苦的事情。如果你有一兩門課、尤其是主課學不好，就會像一個瘸子，無論怎麼努力總是沒有健全的人走得快。
心理學家指出，由於正處於心理向成熟過渡的階段，中學生考慮問題時，往往會受情感、情緒的影響和支配大於理智。在任何課上，每個學生內心都有一種感情傾向，如喜愛或討厭，它支配著你的學習態度。也許最初僅僅是細微的厭惡情緒，但你的學習效果很可能受到它的影響；而學習效果變差了，你往往就越討厭學習這門課……一個惡性循環就這樣形成了。
要解決這個問題，也需要從你內心的不利於學習的感情傾向著手，學會去控製它，懸置它。這樣慢慢地將惡性循環轉變為良性循環，最終才會解決我們學習偏科的現象。
你完全可以喜歡上你不喜歡的科目：
正確認識自己厭惡的學科，重新確定它在自己心中的價值與地位。對某門學科沒有興趣，原因就在於對這門學科的意義認識存在障礙。舒暢反複尋找不學英語的借口就是這種認識障礙的反映，這些借口不斷地給予自己心理暗示，強化這種不利於英語學習的認識。所以，要想學好不喜歡的學科，首先就要清除這種認識障礙，樹立正確的認識。仍以英語為例，你可以提醒自己“我隻是暫時學不好英語”，“英語在全球化的時代很重要”等等。
學會去發現劣勢學科中的優勢，培養學習的興趣。著名華裔物理學家丁肇中曾經說過：“成功的真正秘訣是興趣，因為興趣總是鼓舞你向未知世界挑戰。”你的學習興趣常常能使你廢寢忘食地去鑽研探索。充分地利用興趣學習也是未來教育中培養學生豐富個性，全麵發展的重要方麵。要想在你極其厭惡的學科中發現興趣的確很困難，但哪怕是一點點，你也要把它放大。這要求你整理清楚自己學習的頭緒，找出自己在整體劣勢中的局部優勢，從這優勢著手，逐漸擴大它，培養興趣，形成前麵所說的良性的循環。
先易後難，用成功激勵自己。你對劣勢學科學好的信心是很脆弱的，經不起失敗的打擊。因此，你可把目標定得低一點，符合你的學習實際，然後製定完成目標的計劃，堅持下去，一定要堅持下去。這樣，哪怕是一次小小測驗的些許進步，也會讓你欣喜若狂。激發你進一步學習的興趣，增強你戰勝困難的信心。
扭轉偏科的情況，貴在持之以恒！
七、尋找讀書的樂趣：開卷有益
羅濤上高二了。自小以來，由於家庭環境等方麵的原因，羅濤沒有養成讀書的習慣。
每次一上完課，羅濤就會急不可待地合上課本，除了做作業必須要用到的外，直到第二天上課才會又拿出來；
對於課外書，羅濤也很少閱讀，班上的其他同學，不少都讀過了《水滸傳》、《三國演義》、《簡·愛》、《傲慢與偏見》等國內外名著，可是羅濤連一般的報紙雜誌都不願意讀，他覺得踢球、打遊戲有意思多了；
每次時事課、文學課，看著同學們侃侃而談、引經據典，羅濤也想過好好看幾本書，可是每次買回來新書沒翻幾頁就被他扔在了角落裏；