正文 第25章 做學習中的心理調節高手(3)(1 / 3)

在以前的考試中,子衡還沒有作過弊,他憑著自己的聰明氣每次都還能考個接近中等的水平。而高二的考試已經不像高一那麼好應付了,他不得不盤算著怎麼“渡過難關”。班上和子衡要好的幾個“哥們兒”已經在商量著考試怎麼“相互幫助”的事情,子衡正在考慮怎麼樣加盟呢。

在小學到中學十二年的學習中,你要參加很多的考試,可以說是身經百戰啊!在這些大大小小的“戰役”中有過作弊經曆的同學,對那些投機取巧的方法應該是心知肚明,對那種做賊一樣心虛的感覺也一定印象深刻吧。

通常說來,同學們作弊往往都是由於心存一種僥幸心理,覺得自己“一定不會被抓到”,既可以避免辛苦的複習過程,又可以得高分;或者,有的同學看著別人作弊得了高分,心理上很不平衡,也想作弊;再或者,有的同學壓力太大,太想考出好成績了,就選擇了作弊;當然,還有一些同學為了顯示顯示自己瞞天過海的“能耐”而作弊。看得出來,作弊對你充滿了各種誘惑。

作弊使你失去了基本的誠信,也助長了你的僥幸、不勞而獲等消極心理;作弊的時候那種擔驚受怕和心虛會給你的心理成長造成陰影和汙點;作弊一旦被發現,不僅會受到校規校紀的處罰,還會使你的心理背上負擔,有些學生甚至會因此自暴自棄……麵對作弊的誘惑,堅決說聲“不”吧。

你可以做到永不作弊:

充分認識到作弊的嚴重性,這是一個誠信問題。很多同學片麵地認為,在學校讀書就是一個簡單的知識增長的過程,實際上,這段生活更是你形成健全人格,養成良好的道德情操,完成社會化的過程。考試作弊就是在欺騙自己,欺騙他人,是不誠信的體現。在你的人格形成階段就養成了不誠信的習慣,將來在社會上,又怎麼可能取信於人呢?不要把作弊當做一件小事,這樣你也就不輕易作弊了。

正確認識考試的意義。考試究竟是為了什麼?是為了考一個連自己都不相信的“高分”嗎?考高分是為了給別人看的嗎?每當你想要作弊時,不妨問一下自己這些問題。認真地思考一下考試對自己的意義到底是什麼。相信每一位同學都會有一個正確的回答。你把這種“內心的聲音”當做你考試的座右銘,不斷地給予自己這樣的心理暗示。這樣你就能夠比較有效地抵製作弊的誘惑了。

堅決拒絕幫助同學作弊。在考試開始前,往往有同學來請求你考試時給予一定的“幫助”,不少同學在麵對這種情況時總是難以回絕。實際上,這是沒有必要的,就是很坦誠地回絕他,這樣到了考試時會少很多麻煩。千萬不要一邊答應人家,考試時又翻悔。

十一、學習並不決定一切

亦可是一個初中二年級的男生。從上小學以來,亦可的學習就不是很好,很少受到老師的表揚。和亦可一塊的小朋友們也知道亦可學習不好,覺得他有些笨笨的,常用這個取笑他。在學習上,亦可基本沒有什麼自信,他一直很羞於和別人說起自己的學習。

現在亦可念了初中,到了一個新的學校,這種狀況卻並沒有得到很好的改變。初一初二的幾次考試,亦可都在班級倒數幾名。好些老師都不記得亦可的名字,而記得他的差不多都是因為他那糟糕的成績。都說男孩子到了初中成績會趕上來,可是在他亦可身上怎麼就沒有靈驗呢?亦可自己也開始懷疑自己的智商是不是真的比較低了,他越想就越覺得是這樣,越來越沒有自信。

現在,不僅是學習,對同學們的其他活動,亦可也懶得參加,就連原本踢得很好的足球也不願玩了。亦可覺得自己是個沒用的孩子,他覺得心灰意冷了。

亦可因為自己學習上不夠優秀就全麵地否定了自己,他從根本上缺乏對自己的自信,這種“連帶”的心理對我們的健康成長可是很不利的啊。每個人必定有自己長於他人的地方,隻看你自己怎麼發掘了,也許亦可有著在繪畫、舞蹈、體育、寫作等方麵的巨大潛能呢。比如亦可的足球踢得不錯,可以一直堅持下去,也許在足球上他就能夠有一番作為呢。

另外,亦可的心理跟他從小受到的讚揚和肯定較少有比較大的關係,如果你身邊的人能夠給予你積極的肯定,對於你的自尊心、自信心的健康成長是大大有益的。不過,對於你自己來說,即使身邊的人不能及時給與你肯定和讚揚,你也應該自己肯定自己,自己給自己信心。

如何正確理解學習的含義:

冷靜分析自己學習不好的原因,有些人很多年都做不好一件事情,終其原因還是自己對自己的分析和把握不夠準確,沒有找到自己做得不好的症結。很可能亦可一直沒有形成良好的學習習慣,或者因為學習方法不得當等原因造成了成績一直不好的狀況,自己一直承認了學不好的現狀,就安於這種狀態,懶得去找原因了。

不要用單一的標準來評判自己,也許你隻是不適應應試教育,不適應考試,實際卻蘊藏著巨大的學習能量或其他方麵的能量,要自己主動發掘啊。