喬伊的今天完全是他的冷漠心理作怪的結果，由於性格老實內向，不喜歡和人交流，最終不但沒有培養良好的人際關係，而且還使自己永遠處於初級文員的位子，最後我們隻能說喬伊是可憐的。
所以，如果你有社交冷漠的傾向，一定要及早調整。我們要擺正心態，打開自己的心扉，以積極、熱情的心態對待別人，主動向別人伸出你的雙手，你肯定會收獲更多的友情和溫暖。
心理自助術
社交冷漠心理不但影響自己的人際交往，而且也會損害自己的身心健康，所以我們要積極主動地去克服這種心理障礙，我們可以從以下幾個方麵努力：
1.尋根究底，找出原因
克服冷漠心理的第一步就是要找到促使自己形成社交冷漠心理的原因，然後對症下藥。隻有清楚了造成自己冷漠心理的原因後，然後再積極主動地調試自己，才能把已經熄滅的友愛之燈重新點燃。
2.學會微笑，拉近距離
笑容是一種能令人感覺愉快的麵部表情，而微笑，通常能夠反映一個人的善良友好，待人真心實意，而不是虛情假意，使人在與其交往的過程中自然放鬆，在欣賞微笑之時，不知不覺地就縮短了心理距離。而發自內心的微笑，通常被視作“參與社交的通行證”。所以，培養良好的社交，微笑很重要。
3.熱情主動，充滿愛心
有人說，處處熱情的人生，是事事滿意的人生。而熱情又是克服社交冷漠的一劑良藥。因此，我們要想方設法使自己變得熱情而充滿愛心，積極主動地去關心他人。這樣，大家才樂於和你交往，你才能夠得到更多的機會，有更好的發展。
4.打開心扉，坦率真誠
冷漠之人，常常將自己封閉在自我的狹小空間內，把他人拒之門外。因此，若想克服冷漠心理，就要從開放自我做起，學會坦率地與他人溝通，試著真誠地與別人交往。主動地接近別人、幫助別人、關心別人，既不要自卑，也不要自傲。這樣你一定可以交到非常好的朋友和同事。
5.培養愛好，樂於交流
冷漠之人，應該盡量把自己的業餘生活安排得豐富多彩，培養興趣愛好，然後與有共同愛好的朋友或同事進行交流，則可以從中體味到生活的美好，這樣就很容易把自己從冷漠的圈子裏解脫出來。
人是社會中的人，脫離社會個體就無所謂發展，而一味的冷漠，隻會令自己陷入孤立自我的囹圄之中，因此，若想與人交往，若想發展自我，就必須和冷漠心理說再見。
六、友善待人，忘記仇視
嫉妒別人，仇視異己，就等於把生命交給別人。
——佚名
墨西哥某大學心理學係研究室的工作人員，通過對40名苦於生活中對他人不會微笑、找不到知心朋友的心理谘詢者的調查分析發現，在自閉心理以及童年時期的不幸遭遇影響下產生的社交仇視心理，是成年後社交遇到障礙的決定性因素。那麼什麼是社交中的仇視心理呢？
仇視心理，是社交中比較嚴重的一種心理障礙，它是指與他人心理不相容，近而敵視、對抗他人的消極心態。懷有這種心理的人總是以仇視的心理或目光對待別人，把別人當做自己的仇敵來看待，對自己以外的世界有著強烈的排斥感，有時還會對他們的“競爭對手”采取不道德的攻擊報複行為，例如無中生有、惡意詆毀，甚至還會傷害他人。
有研究發現，這種心理是一種在童年時期受環境的虐待而產生的別人仇視我，我仇視一切人的消極心理。對比自己強的人用嫉妒或者敢怒不敢言的方式表示仇視；對和自己水平相當的人則用中傷、詆毀的方式表示仇視；對不如自己的人以不寬容表示仇視？其目的在於在心理上給他人造成有害結果，使對方蒙受痛苦和不快。
仇視心理常常使身邊的人隨時都有遭受其傷害的危險，因此沒有安全感，自然而然就不願與之來往。
某實驗中學的喬老師，近年來對教師一行感覺有點厭倦。