等到他們醒悟之時，往往已經深陷遍地血淚的絕境。
小兵在參軍時有兩個好友，一個是賭場中的少年豪客包黑，一個是自家開賭場的明朗。他們三個使整個連隊都彌漫著賭博的不良風氣，一時間很多戰友也都染上了賭習。後來明朗受到了處分，小兵也寫了檢查。
退伍後，小兵回到家裏找到了一份正式工作，但是沒過多久，他又重操“舊業”。一個偶然的機會，他接觸到了一種叫老虎機的遊戲，慢慢地，小兵成了最大的玩家，他身邊的一些玩老虎機的朋友，因為一直輸錢很快都戒掉了。他通常是一天就輸一兩百，而贏的時候隻有幾十，就這樣，在小兵玩了一年老虎機之後，他所有的積蓄被輸光了。有一天，他又在賭場裏下注，被他的哥哥當場抓住。當他的父母知道這件事情時，小兵已經欠下了巨額賭債而無力償還。小兵的父母心痛萬分，含淚告訴小兵，在他出生之前就去世的六叔就是因為賭博而自殺的，如果小兵再這樣執迷不悟，早晚是會赴他六叔的後塵的。
為了不讓父母傷心，小兵立下誓言要痛改前非。看他決心已定的分上，父親替他還了一部分錢。可是剛過去兩天，他又去賭場了，不巧的是，這次被女朋友的哥哥看到了，女友和他分手了。
由於傷心，小兵更沉迷在老虎機上。沒過幾天，他就把自家的房子也賭了進去，父親被他給氣病了，此時他不再覺得那些自殺者可笑，原來自殺者都是在走投無路的情況下才決定自殺的，這就是他此時的想法。
由上述事例可知，賭博對個人、對家庭、對社會的危害都是比較大的。首先，沉迷於賭博的人，完全喪失了自我生存的價值，把心思全放在賭博上，完全失去了對父母、對家庭、對社會應有的責任感。這樣的人就是一個人格不健全的人。
從家庭方麵來講，參與賭博造成經濟損失，嚴重時還會耗盡家庭財產，背上滿身債務，缺少與家人團聚的時間，還常會虐待配偶和孩子，導致家庭不睦，子女教育欠佳，甚至是與配偶離異或分居等家庭悲劇。
從社會的角度來看，賭博是導致社會不安定的重要因素，而且常常與犯罪聯係在一起，從而破壞了社會秩序，影響了社會治安。
從醫學的角度來看，賭博成癮對個人的身心健康影響極大。經常參賭的人，喜怒哀樂變化無常。因求贏心切，或是輸了還想再撈回來，常常是提心吊膽，心緒不寧；因債台高築，導致家庭吵鬧不休，心情煩惱；或者是一夜之間大發橫財而興奮、激動、狂喜等。各種情緒交織在一起，時刻處於緊張、激動的情緒狀態之中，這樣會導致心理、生理上的許多疾病。
心理自助術
賭博是一種習慣性的行為，賭徒對賭博的渴求與成癮就像是吸毒者一樣達到了歇斯底裏的強烈程度，如果想克服嗜賭心理，就必須擁有堅定的意誌。據此，專家給了一些可以自我救助的建議：
1.控製現金，限定金額
如果第一條的威懾力不夠大，你可以采取控製現金流轉，限製現金供應的方法。例如從銀行提取的金錢要限額，對手頭的現金要進行適當分配，爭取完全分配，不給賭博留一點機會。
2.興趣代替，打消念頭
在堅定意誌的幫助下，告誡自己不要出入任何賭博場所，同時，可以培養其他的取代賭博的興趣愛好，或者定時運動，進行休閑活動等，借此驅走賭氣，然後打消賭博的念頭。
3.學寫日記，記錄行為
養成記錄的好習慣，每天將自己的賭博行為“記錄在案”，分析賭博前的動機和賭博後的感受，然後反思，下定決心克服賭博，督促自己尋找戒賭的方法。