怎樣才能平息浮躁呢？
諸葛亮在《誡子書》中說：“非淡泊無以明誌，非寧靜無以致遠。”這或許就是答案吧。與浮躁相對的是平和、穩重，因此，必須培養平和的心態和穩重的氣質。平和穩重是一個人良好修養和精神的標誌，在生活節奏日益加快的今天，一個人隻有保持冷靜的思維才能處理好問題。性格浮躁的人，不妨把“寧靜以致遠”當作自己的座右銘，並在以後的生活中，事事遵循，肯定有助於克服浮躁的心理。
清朝台灣第一任巡撫劉銘傳，是保衛台灣、建設台灣的功臣。台灣的第一條鐵路就是在他的監督下建造的。劉銘傳能取得如此功績，與他的平和穩重是分不開的。
劉銘傳是李鴻章的部下。當年李鴻章向曾國藩舉薦劉銘傳時，還一同舉薦了另外兩個門生。曾國藩為了試驗一下他們的氣度，便約他們在曾府見麵。可是等了好久，曾國藩卻遲遲不露麵，家人隻讓他們在客廳等待。那兩人早坐不住了，不停地發牢騷，顯得極不耐煩。隻有劉銘傳仍在悠然自得地品賞牆上的畫。其實，曾國藩早在裏麵隔著帷幕觀察著了。結果最後隻重用了劉銘傳。
平和穩重是事業成功的一個重要的因素。《荀子》勸學篇中有一段發人深省的話：“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鱔之穴無可寄托者，用心躁也。”可見，隻要用心專一，持之以恒，自身條件差點也照樣能做出成就來。反之，即使條件再好，如果心理浮躁，也照樣一事無成。
平息浮躁，靜心做事，才能獲得最終的成功。
測測你的浮躁指數
以下每題描述的都是職場上的一種狀態，請根據自己的狀況分別作答：
1．在工作上稍微遇到些挫折就想辭職或者跳槽，是嗎？A．經常B．有時C．從不
2．非常不願幹一些工作上的瑣事，是嗎？A．經常B．有時C．從不
3．總是覺得自己的上司沒什麼水平，完全是靠運氣和巴結才混到今天的，是這樣想嗎？A．經常B．有時C．從不
4．覺得自己公司的老總沒眼光，經常把員工大材小用，這樣想嗎？A．經常B．有時C．從不
5．覺得身邊的同事沒有自己有能力，他們有的隻是資曆，沒什麼值得學習的，這樣認為嗎？A．經常B．有時C．從不
6．和朋友們聚會時，你愛抱怨公司的福利待遇，薪水不高，沒有學習和發展的機會，是嗎？A．經常B．有時C．從不
7．你知道自己有許多想法過於急功近利，急於求成，但總也改變不了自己，是嗎？A．經常B．有時C．從不
8．你希望自己有美好的未來，可是再看看自己的現狀，一想起那些目標就感到煩躁不安，是嗎？A．經常B．有時C．從不
9．你發現自己對一份工作的熱情持續不了多久，很快就心生倦意，是嗎？A．經常B．有時C．從不
10．你對目前日複一日的重複工作感到很厭煩，是嗎？A．經常B．有時C．從不
11．你感覺自己的財富積累得太慢，想辭職下海創業，是嗎？A．經常B．有時C．從不
12．你經常早上醒來時，在床上待著，遲遲不願上班，是嗎？A．經常B．有時C．從不
13．你工作雖很努力，但遲遲得不到升遷，最近想起來就很煩躁，是嗎？A．經常B．有時C．從不
14．你隻願幹工作範圍內的事，事不關己的事則不聞不問，是嗎？A．經常B．有時C．從不
15．在你看來，工資待遇是選擇一個工作最重要的因素嗎？A．經常B．有時C．從不
16．當你聽到又有人暴富的消息時，就頭腦發熱，躍躍欲試，是嗎？A．經常B．有時C．從不
評分規則
選A得3分，選B得2分，選C得1分。
分析解讀
20分以下：你的心態比較平靜，對現實職業生涯發展的看法比較成熟，相信隻要自己努力一定會有結果。
29～30分：你的心態有一點浮躁，要注意調節自己的情緒，最好找一個職業谘詢師，為自己的生活出路指指方向。
30分以上：你在工作及情緒上很浮躁，建議你趕快尋求谘詢師的幫助，否則你的欲望難以自控，可能會讓自己的生活翻車。
七、克服逆反 寬容思維
逆反心理是客觀環境與主體需要不相符合時產生的心理活動，具有強烈的抵觸情緒。逆反心理往往是孤陋寡聞、妄自尊大、執拗偏激和不成熟的表現，它隻會讓人在真理的道路上越行越遠。隻有克服了逆反心理，才能循著真理的腳步高歌前行。
花季時節說逆反
曾經的惹人愛的乖寶寶，如今像陌路人一樣冷淡；
曾經的懂事的小寶貝，如今像仇敵一樣“反抗”；
曾經的母親的“小棉襖”，如今成了叛逆的女兒；
曾經的……
麵對著日益長大的孩子，許多父母本該歇歇心了，然而處於青春期的孩子卻讓他們更不省心，甚至充滿了迷茫：我的孩子到底怎麼了？這還是我曾經的孩子嗎？他到底是怎麼想的？
我們的孩子怎麼了？
當孩子們用“豆蔻年華”“花季雨季”來讚美自己的青春歲月時，多少父母則麵對孩子的冷漠疏遠而流淚歎息。