北周建德三年（公元574年），遷二百餘戶至懷遠郡（飲汗城改建）。大成一年（公元579年），又遷南方居民至靈州，“其江左之人尚禮好學，習俗相化，因謂之塞北江南。”
三、隋唐時期
這一時期，寧夏作為西北最重要的邊鎮之一，受到特別重視，北部引黃灌區再次得到大規模開發。為適應邊防的需要，南部以養馬為中心的畜牧業也得到了新的發展。
隋（公元581～618年）統一中國後，在長城以北和河西走廊的屯墾也取得顯著成效。隋開皇五年（公元585年）隋朝發丁三萬於寧夏、陝西間修築長城，西起今靈武縣的黃河東岸，東至陝西綏德，以拒突厥的侵擾。
到了唐朝（公元618～907年），屯墾在寧夏有了進一步的發展。唐初開元年間是唐的興盛時期，這一時期實行兵農合一的軍事製度——府兵製。軍屯以外，還有民屯。唐初地方和中央都設有負責管理屯墾的機構，軍隊各屯，設直接辦理屯墾的屯官和屯副。對管理屯墾的官員定有賞罰製度。在辦理民屯的過程中，寧夏地區成為前來歸順的多民族的聚居地區。貞觀十二年（公元646年）“建立廨舍，開置屯田”。唐太宗親至靈州接受各部族來降與進貢，並設七個羈縻州、府，以安置內遷的各少數民族。居住於青海一帶的吐穀渾部落，遷移到同心、中寧一帶，時名“安樂州”。原居於甘肅河西走廊的沙陀部三萬餘眾，長途跋涉，攜馬駝牛羊來此定居。黨項族也由西部內遷至靈州、鹽州、原州等地。武則天天授初年（公元690～692年），遷殿中侍禦婁師德督理事務，“往還靈夏，率卒屯田，積穀數萬（石），兵以饒給，無轉餉和糴之費”。屢因屯田有功入居宰相。由於經濟的發展，在公元8世紀初，靈州已成為我國大西北東部軍政、經濟交通的中心。安史之亂時，李亨於靈州城即位，即唐肅宗。
安史之亂後，唐王朝的國勢日衰，府兵製逐漸廢弛。德宗貞元八年（公元792年），翰林學士陸贄入居相位，因隴右道（時靈州屬）已陷吐蕃。邊軍餉糧絕斷，建議廢“番替防秋”之製，即西北邊疆駐江淮之兵，輪番更替，將防秋軍士一分為三，募集其中一部分隻發衣服糧食、賜給種子，勸其播植。防秋製度的廢止和變化，說明當時軍事營田已不能適應新形勢的需要，不得不將營田轉讓給退伍軍士及百姓獨自經營。自營田變化為民屯後，寧夏平原的農業又有了新的發展，恢複了被安史之亂破壞了的農業生產。
四、宋、西夏、元時期
宋朝（公元960～1127年）屯田繼續開墾，有軍隊屯種之軍屯，有募民屯種之營田，還招募弓箭手、義勇等民兵屯種，也設置有專管屯田之官吏。但屯政反複變異，不少地方的屯墾時興時廢，收效甚微。真宗鹹豐年間，寧夏的屯田有了較大發展，斐濟知靈州“滯緝八鎮，興屯田之利，民甚賴之”。
公元1308年，西夏國正式建立，聚居於今寧、甘、陝和內蒙古河套一帶的黨項族，建立了轄地萬餘裏的封建王朝，其地東居黃河，西至玉門，南臨蕭關，北抵大漠，寧夏及相鄰的大部分地區為西夏統治的範圍。隨著西夏統治中心北移，定都興慶（今銀川市），大批黨項族人口陸續遷居此地。為解決糧食問題，西夏將軍隊中正軍與屯田軍分離。正軍專事操作戰鬥，屯田軍（即負擔多係軍事子弟）則多事屯種及雜役，以負擔正軍給養。夏製：“國人凡六十以下、十五歲以上者皆備弓兵甲胄而行。”平時務農，戰時為伍。國中“人人能鬥計，無複兵民之別，有事則舉國而來。”西夏初在興修水利、發展農業的同時，不斷擴大耕地，在宋河東路麟州（今陝西神木）屈野河插木置小寨30餘所，發動夏民移墾寨旁十餘裏範圍之田。毅宗涼詐時，設藏訛龐為相，發動幾萬人，在軍隊保護下，繼續侵耕這一帶土地。除了侵耕屈野河地之外，崇宗乾順時，還侵耕了大理河東一帶土地。
元朝（公元1276～1368年）屯墾興盛，軍屯、民屯遍於全國，元朝軍屯製度是在金的基礎上進一步發展的。各衛所都設正軍和屯軍，人數各半，分別組織管理，各盡職守，每衛屯田千餘頃至兩千頃不等。在侍衛親軍中，正軍主要是蒙古族青壯年，屯軍則盡量抽拔軍隊中的老弱者和漢族擔任。民屯並不是將地少人多地方的農民移往地多人少的地方，而是強迫有耕地的農民棄熟地往別處屯種，供應軍事需要，成為軍屯的輔助部分。元朝屯田遍及寧夏南北。中統元年（公元1260年）調遷“京兆諸處無籍戶之戍靈州屯田者”數起，還將新攻占地區的南京軍民強製遷徙到寧夏屯田，僅湖北等地的軍民便有萬餘戶。至元11年（公元1271年），簽發隨州、鄂州降附軍1107戶來寧夏編為屯田戶。至元十九年（公元1282年），簽發拖雷附軍1388戶往寧夏屯田，給田1487頃，至元二十三年（公元1286年）招墾丁300赴寧夏，給田千餘頃；十月又徙甘肅新附軍千餘，屯田寧夏。三年後設“營田司”專理移民屯田事務。順帝至元三年（公元1337年），“置宣鎮侍衛屯田萬戶府於寧夏”，寧夏的軍屯田地達5000頃。為鞏固發展耕地，下詔禁止佛教寺院占有農田。同時遷來大批回回軍屯田。安西王阿蘭答是一個虔誠的伊斯蘭教信徒，他率領的15萬蒙古軍隊因受其影響，大多皈依了伊斯蘭教。在寧夏地區的屯田軍隊中，回民是一支主要力量。世祖至元以後，中央政府對寧夏地區的屯田更加重視，派張文謙、郭守敬等人興修幹渠10道，支渠68道，溉田一萬餘頃。