蔬菜湯的推廣實踐
2004年8月中旬，我的一位朋友發現得了轉移性腦癌，經醫院治療，效果甚微，醫生已束手無策，給她宣判死刑，隻能活幾個星期了，出於對朋友的關切，抱著多一種方法多一條路的心理狀態，找到了上海自然養生苑的浦思明苑長，給我們介紹了五行蔬菜湯的治療方法。9月3日下午，我的朋友開始喝蔬菜湯，9月5日下午，低燒的溫度降下去了（原來37.5度左右），9月6日下午11點出院回家，精神大有好轉。自己可以坐起來吃東西了，而且能坐著說話15分鍾。9月30日原腦部腫的地方消失了，眼睛原來看物體都是雙影也消失了。看物體清晰了，10月9日浦老師與祁老師來後，右腿痛的頻率也低了。
由於她的病情有了好的轉機，熟悉她的而且自身也有病的人，紛紛前來討教蔬菜湯的製作方法，首先是我們自然養生小組的全體成員開始喝蔬菜湯，慢慢的相互交流，親朋好友相互轉告，三個月後，金山石化地區喝蔬菜湯的人已有上百人之多。由於現在的信息溝通較快，這種方法很快傳到了北京、天津、廣州、合肥、哈爾濱、沈陽、西安等地。
經過半年多的實踐，有個別已有8個月的喝蔬菜湯史了，據不完全統計，每個人都有不同程度的病情好轉，痊愈。
如：我們學習小組的馮代金，女，69歲。原有子宮肌瘤，高血壓，並得過腦血栓，從去年9月20日喝蔬菜湯，到今年3月31日去醫院檢查。子宮肌瘤消失了，血壓也基本接近正常了。
高鳳珠，女，67歲，原來血壓高時頭痛的很厲害，現在頭不痛了，腸胃也好了。
王永超，男，72歲，原來身體消瘦，沒有力氣，吃飯不香，現在吃飯好了，身體也恢複正常了。
杜傑，女，66歲，原來是習慣性便秘，吃了幾個月菜湯，現在大便正常了。
王月玲，女，40歲，有腦血栓後遺症，血壓、心髒都有不同程度的毛病，從去年九月中旬開始喝蔬菜湯，今年4月份檢查，已基本痊愈。
最為突出的是鮑軍英，女，35歲，她患有原發性肺癌，由於癌細胞麵積分布太多，麵積大，無法手術，也未做化療，全家人對她的疾病感到失望，認為化療也無濟無事了，就在這萬般無奈就在這萬般無奈的時候，聽說了蔬菜湯的治療方法，喝了三個月蔬菜湯後，再去醫院檢查，大麵積的腫瘤已消失，隻剩一點陰影，醫生也感到了驚奇，真是個奇跡。
合肥的楊某，女，67歲，患有轉移性腦癌，經醫院放療五十次，沒見好轉，出院回家後，喝蔬菜湯近三個月，腦內的腫瘤小的消失了，大的縮小了，原來不相信蔬菜湯的效果，現在開始認真喝了。
周林，男，23歲，身高1.8米，體重90多公斤，他喝蔬菜湯近4個月，體重減了5kg，現在肚皮小了。
上述事例很多，有的也不認識，無法去考證，總之，經我們實踐證明，蔬菜湯確實能治病，能防病，能減肥，但最主要的一條是，每個患者首先要有治好病的信心，要有持久性，蔬菜湯與中藥有相似之處，就是治療周期長，如果沒有耐心和信心，就不能堅持，三天打魚，兩天曬網，再小的毛病也不會好的，所以凡是堅持好的患者，按蔬菜湯的原則要求做的，都有不同程度的好轉和痊愈。
我們經過8個月的實踐證明，蔬菜湯不但能治療一般的疾病，最主要的能治各種疑難病症，特別是癌症，但是，因為它隻有五種蔬菜，一般人不相信它能治病。隻有兩種人願意嚐試，一種是無錢進醫院的患者，一種是醫院也治不了的病患者，經過我們實踐證明，經常飲用蔬菜湯，有病可治病，無病可強身健體，何樂不為呢？(李西瑛供稿)
（浦思明先生的通訊地址：200032 上海市宛平南路東安五村36號101室）
《蔬菜湯》是平民百姓健康的保護神
1、河南濟源市克井鎮北社村程繼安於2004年10月19日和11月9日先後兩次來信說：經我幾位親友試用，對高血壓、糖尿病、癌症等病症都已見奇效。現在我和我的家人及親友都開始飲用蔬菜湯了。事實證明：菜湯健身療病效果非凡，比如說：我姐姐80歲高齡患子宮癌，醫院都不接收治療了，但飲蔬菜湯一個月後，病情得到了控製，開始好轉了。我妻妹患腦萎縮，雙腿麻木，行走困難，僅飲菜湯四、五天，雙腿麻木大減，走路比較輕快了。“蔬菜湯”真是寶。
2、我父母都已是76歲高齡了。父親高血壓、高血脂、心髒也有病，還經常便秘。母親長期神經痛、牙痛，身體非常虛弱，甚至行走都感困難。今年二月份我便給二老喝“蔬菜湯”（即用白蘿卜、白蘿卜葉、胡蘿卜、幹香菇和牛蒡五樣蔬菜按比例熬製成的湯）和糙米茶，幾天後他們的便秘就好了。一個星期後，各種病情都有明顯的好轉，母親也能借拐杖的幫助走二裏路去乘公交車，父親的高血壓也恢複了正常。於是他們倆逢人便講“蔬菜湯”真好！這樣可以免除吃藥、打針、跑醫院之苦。這正是食療養生的優越性。
我自己於“五一”節檢查身體，發現過去的腦動脈硬化症也好像不存在了，真是不可思議！為此，我一定要做好“蔬菜湯強健法”的宣傳和服務工作，讓更多慢性病和老年病的親友參加到自然養生的行列中來，用飲食營養療法來自療自愈，主動掌握好自己的命運。
另外，我的親威韓光柱，他是徐州市渡輪公司職工，男，45歲，患癲癇病多年，近來經常發作。每次發作都把舌頭咬破，鮮血直流，不能吃飯，我們都為他擔心！這次我也讓他吃“蔬菜湯”試試，還真靈！吃後就再沒有發作一次，體質也逐漸恢複了健康，又能參加繁重的體力勞動了，以前不敢出遠門，現在能回紅旗老家去砍竹子賣了。許多人都感到蔬菜湯非常神奇！（邳州市楊景榮）
3、患者是一個退休的小學教師，叫李玉香，60歲。2005年5月份做了膽結石切除手術，身患肺心病，脊椎骨質增生，坐骨神經痛，患者的丈夫下了崗，手裏數千元的醫療費、藥費報不了，患者身體十分虛弱，服用桐廬易醫研究院洪權先生介紹的蔬菜湯一個多月後，現在病情大有好轉，原來的咽炎好了，坐骨神經痛好了，頑固的肺心病也減輕多了。真是托您的福，願“蔬菜湯”進入家家戶戶，在當今醫病難、藥價高的大潮中，此五行蔬菜湯為那些看不起病、買不起藥的百姓雪中送炭。（028321內蒙古奈曼旗八仙筒火車站王樹森）
4、我本人於去年9月30日開始按資料要求、熬服蔬菜湯，到10月8日止，共1個月零9天，我去找醫生檢查，原患有的各種疾病都有顯著好轉。首先，高血壓大大下降，最高時高壓186，低壓113，經常年服卡托普利片，高壓降到150，低壓降到80左右。服蔬菜湯前，為了試其準確效果，特去找醫生測量一次，高壓仍是150，低壓79。後開始服蔬菜湯時完全停服卡托普降壓藥。經過服蔬菜湯月餘時間後又去檢查，高壓145，低壓66。第二，動脈血管硬化大大緩解減輕，原血管汙染，管壁模糊，血液不暢通，常有受阻現象和疼痛發生。現血管汙染減輕，亮度增大，自我感覺再未發生過疼痛。第三，頸椎骨質增生大大好轉，頸部靈活，壓抑感減輕，頭昏狀基本消失，原來的腦部供血不足而嘴唇烏紫色，現已開始轉紅。第四，原經常感冒，咳嗽，一感冒就十天半月才痊愈，咳嗽嚴重時，眼淚都咳出來了還不止咳，自服蔬菜湯月餘後，再未發生過感冒。現入睡快，睡眠好。第五，原經常牙痛，口腔發炎，現再未痛過一次。第六，最使我感到驚奇的是，原頭發早已白完，現開始長出少許青發。我決心繼續服用爭取各種疾病盡快痊愈。（重慶豐都三合鎮望江小區10棟301號周茂祥）
5、據“上海自然養生苑”出版的《自然養生之友》36頁上刊載趙亞英的反饋文章說：我是去年七月看到的，但直到半年後才嚐試喝蔬菜湯。先是不太相信，後又強調困難，特別是牛蒡弄不到，蘿卜葉子也很難找。就這樣一拖再拖，直至今年三個月以前才開始喝蔬菜湯。現在我喝蔬菜湯已將近4個月了，已經深刻體會到：蔬菜湯的效果非凡。
1)便秘痊愈了。過去一向是大便3-4天一次，每次都非常痛苦，甚至經常出血，百藥無效。喝蔬菜湯後僅一個月，第二個月開始，大便每天一次，很正常。
2)咳嗽痊愈了。過去長期患習慣性咳嗽，特別是每天早起，總是要咳嗽一陣，白天、晚上有時也會咳嗽。喝了蔬菜湯之後，不知什麼時候開始一直不再咳嗽啦。
3)肚子不痛了。過去我每天在起床前總是一陣肚子痛，很難受，也是在喝了蔬菜湯之後，才沒有這種痛苦的。
4)腿有勁也能走遠路了。兩年前，我走路不慎摔傷了左腿、臥床半年不能走動。半年前才勉強柱棍學走，總感困難，長期來不能遠行，而且每次都感到腿很酸痛，不想多走，深感苦惱。自從喝了蔬菜湯後，就覺得渾身有勁。竟然能徒步從二院走到紅軍大樓老同學家去串門。這是我過去從不敢想象的。
以上是三四個月來喝了蔬菜湯之後的最最明顯的變化。此外，我覺得更加難能可貴的是使我對生活充滿了信心，我今年已經85歲了，長期來多病纏身，心灰意懶。現在我的生命之燈又被重新點燃，而且越燒越旺。我似乎對再活20年充滿了信心和渴望！
6、看到“神奇的蔬菜湯”一文，我很感興趣，買了十多斤牛蒡，送給患有癌症、高血壓、心髒病、糖尿病的親朋好友試服，但由於大家對“蔬菜湯”是否真有神效，半信半疑，不敢試服，有的借口正在服藥，等藥服完後再說。有的說正在吃補品，不能服“蔬菜湯”。有的說服“蔬菜湯”後，大便增多（大便通暢，是好現象），誤認為出了問題，不敢繼續服“蔬菜湯”。有的人服了幾天“蔬菜湯”後，感到沒有效果，不肯耐心地服下去。我介紹他們看台灣出版的養生雜誌上介紹“蔬菜湯”的文章，大家還是不相信，有的說，如果真有如此奇效，醫院可以關門了。
最近，我的妻嫂病故。妻兄在家感到很孤獨，所以我們請他來我家散散心，以解除他的孤獨之苦。他來我家後，知悉他患有高血壓、心髒病、便秘等疾病，多方治療無效，因此我們煮了“蔬菜湯”請他試服，每天服四杯“蔬菜湯（約800cc），服了半個月後，出現了奇跡，病情大有好轉，原來二三天一次大便，現在大便通暢，每天一次，他感到非常高興。
我的鄰居劉老太，經醫院檢查，發現患有糖尿病，血糖高達10左右，我建議她服“蔬菜湯”，一個多月後，經醫院檢查血糖正常了。實踐證明“神奇的蔬菜湯”名不虛傳。
黑龍江中醫院大學教授認為：蔬菜湯和糙米茶符合中醫藥的治病原理，其所用原料無毒副作用，為此，建議大家不妨一試，以了解是否確有神效。（浦思明電話：021-64862926）
7、本人已年近七旬，自從喝蔬菜湯的一年來，連感冒都沒有得過，現臉麵紅潤，精神飽滿，睡眠好，一覺得睡7小時，皮膚光滑細膩，很不像老年人的狀態，走路賽如青年。最近到醫院去進行體質全麵檢查，心、肺、胃、肝、膽、脾、腎、胰各項指標全部正常，原患3年多的慢性膽囊炎也好了。另又通過抽血檢查肝功，醫生說：肝功一切正常，並且還產生了強大抗體，如同注射乙肝疫苗一樣。今後你就是使用乙肝病人的碗筷吃飯也不會傳染給你。這就是本人喝蔬菜湯所得到的好效果。看來，喝這五種菜煮的湯在防病治病上確有特殊的保健作用。“蔬菜湯”真是好得很。
菜 湯 頌
（一）
普通菜湯啥好講？
為啥推薦蔬菜湯？
菜湯神奇誰知曉？
我今略為作介紹，
有緣可能顯奇效，
無緣應當故事講；
（二）
菜湯保健作用好，
方法簡單花錢少，
若有疾病把身繞，
也可健身作治療，
重病癌症能治好，
小到痔瘡會消掉；
（三）
蘿卜四分之一段，
半斤左右可以了，
香菇隻要一大隻，
蘿卜葉子四五條，
胡蘿卜是半隻好，
比較難買是牛蒡；
（四）
鮮大牛蒡一分四，
幹的大約手一把，
洗淨玻璃鍋裏放，
五樣合一三倍水，
烈火燒開小火吊，
一個小時就好了；
（五）
每天當茶喝幾趟，
剩渣可在花盆倒，
當作肥料非常好，
將死花草重開花，
現在牛蒡有買了，
桐廬“易醫”購得到；
（六）
“易醫”還有一本書，
蔬菜湯法有介紹，
介紹內容多極了，
癌症治愈好幾個，
隻要按法模仿燒，
其他藥料絕不要；
（七）
另外一點要記牢，
用的鍋子有講究，
耐熱玻璃鍋最好，
鋁鍋也是可以燒，
當天燒好就喝掉，
隔夜要在冰箱放；
（八）
有緣碰到顯神效，
但是不是永不老，
隻是可能生病少，
在世健身最重要，
如若還有不明了，
桐廬“易醫”問得到；
（九）
還有一點要介紹，
蘿卜葉子不好找，
見到早點先買好，
曬幹要用不愁了，
若是這點不注意，
到時要喝找不到；
（十）
我已喝用十天了，
牛蒡買了也不少，
效果已見精神好，
久喝必定顯奇效，
等我喝後有體會，
再到“易醫”作介紹。
無毒一身輕
純淨水最好？
民眾一個很嚴重的錯誤觀念是，以為純淨水最好。以為被蒸發過的水分無法載送水中的礦物質及細菌，因此經冷凝變回的純淨水可說是“絕對純淨”的水，因此廣受畏懼水汙染的現代人的歡迎。
純淨水最大的問題不在於它不含礦物質，而在於它的PH值是7。相對於人體健康的體液PH值是7.35～7.45之間來說，是呈酸性反應。而PH值過高或偏低都將造成體內生化反應係統的反常，因而令人類健康受到威脅，各種慢性病因而產生，對兒童影響尤其深遠。故早在1996年，北京、廣州等大城市市政府先後下令各學校內，嚴禁販賣純淨水予學生，以確保民族幼苗的健康。
你會忽略的電磁波
1996年2月14日英國物理學家首度公開說明，現代家用電器產生的電磁場，將會導致癌症。由於一般家用電器的電路能吸引帶輻射的氡氣顆粒，而科學表明氡氣能導致40多種以上的癌症。您知道嗎？
凡是有電能的物質都會釋放電磁波，在電器化的現代社會中，從辦公室到住家，從電視、電腦、移動電話、電燈到各種家電，幾乎到處都是電磁波的發射源。電磁波的傷害是有累積作用的，一旦入侵人體，會持續地潛藏在機體組織裏，等待誘發癌症的時機到來，便將累積已久的毒素爆發出來。
根據1998年瑞士國家實驗室家電用品電磁輻射測試報告，一般炒菜使用的排油煙機所釋放出來的輻射是移動電話的300倍。換句話說，如果在排油煙機前炒菜1分鍾，相當於用手機300分鍾。你能不注意嗎？
每抽一根煙減少11分鍾壽命
80％以上的慢性肺阻塞疾病是由吸煙引起的。吸煙會影響肺功能，是影響免疫係統機能、造成心髒血管病變的危險因素，並且會促使動脈粥狀硬化，是引發冠狀動脈心髒病與腦中風等心血管疾病的主要危險因素，更嚴重的是，吸煙是誘發癌症的主要原因。