八病對症吃水果
1．心肌梗塞及中風病人，宜多吃桃子、桔子、香蕉，不宜吃柿子、蓮子等，以保持大便通暢，防止便秘。
2．心衰及水腫病人，宜吃蘋果等含鉀較多而含水較少的水果，不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等。
3．腹瀉病人，宜吃石榴、楊梅、蘋果、葡萄等具有收斂作用的水果，不宜吃香蕉、桃子、李子等。
4．發熱病人，宜吃鉀較多，水分也較多的生梨和桔子等水果。
5．肝炎病人，宜多吃桔子、鮮棗、大棗等有降壓、緩解血管硬化作用的水果。
6．呼吸道感染及哮喘病人。呼吸道感染的病人宜多吃生梨、羅漢果、枇杷、橙子等有化痰、潤肺、止咳作用的水果。
哮喘病人忌吃紅棗，因其易生痰、助熱、積食。
7．糖尿病病人，不宜吃含糖較高的香蕉、生梨、荔枝、瓜類等水果，以免加重胰腺負擔。
8．腎炎病人，忌吃桔子、香蕉等含鉀較多的水果，否則，會加重腎髒負擔。
小兒遺尿八果蔬方
1．大棗10枚煮熟，去皮核後製成棗泥；幹荔枝10枚去核取肉，兩物加水適量用文火稍煮，每日食用1次，連服10天。
2. 烏梅6克，蠶蛹20隻，大棗10枚，白糖50克，水煎服；每天下午4時前服完，連服10天。
3. 每天吃荔枝幹10個。
4. 白果炒香，5歲至10歲兒童每次吃5枚至7枚，每日2次；食時細嚼慢咽，以遺尿停止為度。
5．白果7枚（7歲以下兒童每歲1枚），去殼搗碎，每晨在沸豆漿中泡，加糖去渣服，連服10天。
6．韭菜100克洗淨切段，羊肝120克切片，用鐵鍋旺火炒熟後食用。
7．韭菜子9克研末，和白麵做餅，每日2次分服。
8．鮮山藥250克，洗淨去皮後搗如泥狀，加山萸肉5克，隔水蒸熟，加少許白糖後食用。
赤豆也是中藥
赤豆是食品，也是中藥，隻不過處方裏用的名字叫赤小豆。其性味甘平，微帶酸。它能利水排濕，消腫解毒，可用來治療癰腫、黃疽、水腫、便血等，應用範圍很廣。治療腹水，水腫等，一定要加用健脾藥，而赤豆可以健脾。現在利尿的西藥很多，對退腹水、消水腫有很好的效果。假如再能結合中藥補脾胃，效果會更好。經常吃赤豆，就是一個十分可行的方法。肝癌或者肝炎病人出現黃疸，可用赤豆作為食療食品。黃疸是“濕熱”引起的，而赤豆正好能清熱，化濕。“濕熱”還與脾胃有關，赤豆正好能健脾益胃。腸癌病人出現腹瀉、便血症狀，常吃赤豆也很有幫助。赤豆的吃法最簡單的是赤豆湯，人人都會煮。
黃豆芽治癲癇
黃豆芽是我國特有的一種蔬菜，營養豐富，食味鮮美，清脆爽口。黃豆生芽後，不但保存有黃豆的原有營養物質，而且還增添了許多維生素C，維生素B2已增加約4倍，胡蘿卜素增加約3倍，而維生素B12增高10多倍，黃豆芽不含膽固醇。民間用黃豆芽治病的驗方亦不少。取黃豆芽、鮮豬血各250克，共煮，食之對大便幹結難解及矽肺病人有一定療效。取黃豆芽用清水煮熟，連湯服食，每日3餐，連食3天為一療程，可治尋常疣，治療其間不吃其他任何糧食及油類。黃豆芽還有緩解癲癇病情的作用，因為豆芽含有硝基磷酸酶，能補充癲癇病病人大腦所缺的酶，從而減輕症狀。
芋艿療疾三法
1．吃芋艿能療熱止渴，治中氣不足，補肝腎，填精益髓。
2．若將生芋艿加少量鹽搗爛外用，對無名腫毒治療甚佳。
3．生芋艿搗爛，與等量的生薑汁攪拌，加適量麵粉，製成“芋艿薑汁糊”外敷，對扭傷、挫傷、關節疼痛、腰肌勞損和肋間神經痛有顯著療效。
胡蘿卜治眼疾
胡蘿卜最大的功用是防止視力減退。特別是對由於營養失調而產生的嚴重視力減退，甚至發生眼睛凹陷和疲憊的人，療效更著。人體的營養不良，關鍵在小腸的機能減退，導致吸收不均。胡蘿卜具有促進小腸蠕動的功能，可以鼓勵小腸壁吸收營養。
白茄子除雀斑
將白茄子切片擦塗患部，堅持數天後，雀斑便會除去。
炒芝麻除腸內的氣
腸內留氣的人是水份攝入量過多，有內髒下垂的傾向。這類人的糞便又軟又細且排便困難。呼吸器官不健全的人用白芝麻。腰弱、冷症的人用黑芝麻。每餐前將炒熟的芝麻放嘴裏咬碎咽下。
黑芝麻治頭昏眼花
凡患者感到頭昏眼花或伴有失眠健忘、耳鳴、口幹，腰膝酸軟等症狀時，可用黑芝麻炒熟研碎，1次10克至30克，開水調服。
民間豆腐治病八驗方
1．取豆腐用醋煎食之，可治痢疾。
2．取豆腐3塊，炒熟，加鵝不食草10克，於發作前3小時服食，可治瘧疾。
3．取豆腐、冰糖、鮮澤瀉、澤瀉鮮根各適量，加水煎煮，去渣留液，加冰糖服或將澤瀉鮮莖葉與豆腐同煮食，每日1劑，連服1個月至2個月，可輔助、治療肺結核。
4．取豆腐渣在鍋中炒焦，研細，用紅糖水送服10克至15克，口服2次，可治便血。或取豆腐渣炒熱，敷膝上，可治腳膝腫痛。
5．取豆腐250克、硫磺50克，曬幹，炒黃為止，敷患處，可治膿疥。
6．取豆腐500克，當中挖一窩，內裝紅糖100克、白糖100克，連碗放鍋內煮25分鍾，1次吃完，連服3天至4天，可治痰喘。或取豆腐150克、紅糖50克，加水適量煮之，待紅糖溶解後加入50毫升米酒，1次食完，日服1次，連續5天，可治產後乳少。
7．取豆腐鍋巴60克、豆腐皮一張、雞蛋1隻，白糖適量，加水煮熟，每日1碗．每晨空腹時食之，可治產後惡露。
8．取白果l0粒去皮、心，搗碎，衝入豆腐漿內，燉溫內服，每日1次，連服數日，可治白帶過多。
馬齒莧十六種藥用價值
中醫認為，馬齒莧性寒味酸，具有清熱解毒、利水去濕、散血消腫、殺蟲殺菌的作用。
1．取馬齒莧幹品45克，加水煎湯，日服2次；如用鮮品，日取150克，搗爛絞汁，分2次服用，可治腸炎、菌痢。
2．取馬齒莧幹品60克或鮮品200克加水煎湯，分2次服用，可治產後流血過多。
3．取馬齒莧幹品30克、皮硝30克，加水煎湯後分2次熏洗，每日20分鍾，可治痔瘡和術後腫脹。
4．取鮮馬齒莧洗淨後加適量食鹽搗爛，連汁敷於腫瘡疥處，有消炎驅毒作用。
5．取鮮馬齒莧250克、大蒜頭1隻，加水煎湯代茶飲，可治肺結核。
6．取鮮馬齒莧搗爛取汁，與等量米醋混合，塗於患處，可治腳癬。
7．取馬齒莧加水煎湯，加糖調味服用，可治小兒單純性腹瀉和白喉。
8．取鮮馬齒莧500克洗淨切碎，加紅糖150克，水煎30分鍾，取汁溫服，蓋被出汗，日服3次，可治尿頻、尿疼、尿少和尿混濁。
9．取鮮馬齒莧200克，加水煎湯服用，日服3次，可治牙齦炎。
10．取鮮馬齒莧100克、車前草7根，加水煎湯服用，可治尿血。
11．取馬齒克1000克洗淨，加水煎湯煮食，可治傳染性肝炎，黃疸、中暑和黃水瘡。
12．取鮮馬齒莧100克，洗淨搗爛敷於患處，可治腮腺炎、尿道炎、毒蛇咬傷、陰道生瘡、天泡瘡、黃水瘡等。
13．取鮮馬齒莧500克，加花椒20克煎湯熏洗肛門，可驅蟯蟲。
14．取馬齒莧250克加水煎湯，加食醋50毫升，每日空腹飲用1次，連服9天，可治鉤蟲病。
15．取鮮馬齒莧搗爛取汁半茶杯，加蜂蜜30克，開水衝服，可治久咳和白帶過多。
16．取馬齒莧燒碳研為細末，外敷，可治嬰兒臍瘡。
筍治便秘
筍對人體無大好處，但是它的纖維質可促進腸的蠕動，幫助排便，適合有便秘的人吃。
蜂蜜的藥用價值
蜂蜜不僅營養豐富，還有一定的藥用價值。其入藥之功有5點：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。蜂蜜中含有大量的糖類、維生素和礦物質，因其本身的化學結構，它的礦物質更容易消化吸收。所以經常食用蜂蜜可增加血液中血紅蛋白和紅血球含量，對於貧血的治療有一定的輔助作用。神經衰弱的病人，睡前飲服蜂蜜能減輕疲勞和改善睡眠。此外蜂蜜外用可治療燙傷、凍傷、瘡癰腫毒等。
韭菜治療腳癬
韭菜治腳癬。方法是：將500克新鮮韭菜，搗成泥狀，放進腳盆，加入開水（一般以淹沒患處稍上一些為宜），再用與腳盆大小的蓋子將腳盆蓋緊，約10分鍾後，水稍涼，將雙腳浸泡在韭菜水中，30分鍾左右即可。1至2次便可見效。
韭菜可治腿傷
不幸因扭傷、跌倒而瘀血的人，可以利用溫熱的酒加糖喝，有助血液循環，然後再用韭菜外敷。將韭菜搗碎，加麵粉攪拌成糊狀，每天睡前洗澡後，按摩、指壓患部，再將韭菜糊敷於患處，用紗布綁起來，第二天一早拿掉，拿掉韭菜糊時，患者可見煙氣自傷處上升，這表明韭菜已發生作用。每晚做這個治療，直至患部完全恢複為止。研究金子而聞名全球的高橋靖夫，有一次打網球扭傷膝蓋，近半年治療無效，醫生宣稱必須鋸腿。後經此法治療，竟不藥而愈。
番茄治七病
番茄原產南美洲，稱之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、維生素A、B、C、D以及有機酸和酶等。其中維生素C的含量為蘋果的三四倍。故營養豐富。番茄所含礦物性養分也很多，如鐵、鎂、鈣等，每人每天食用50克至100克番茄可滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。它所含有的維生素P，可以預防毛細血管出血症；含有的鐵質，是補血的良好食料。它所含的番茄素不僅有抑製細菌的作用。而且對前列腺有保護作用。所含蘋果酸、檸檬酸和糖類有助消化和利尿作用。它還含有一種抗癌、抗衰老的物質穀胱甘肽能使體內某些細胞推遲衰老，並使癌病率下降。番茄可以治雀斑，將番茄切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。高血壓是因為血管硬化、肥胖而起，在荷蘭等地，一向用番茄作為治療高血壓的飲品，效果顯著。
番茄食療四方