這裏，心理發展有其內因，有其動力，這種內因或動力正是在這種活動、實踐過程中逐步發展起來的。在青少年心理發展的各個階段，都有一種主導活動，例如幼兒的遊戲是他們的主導活動，學生以學習為主導活動，畢業後的青年以工作、勞動為主導活動。這種主導活動，就是心理發生和發展最重要的基礎，直接決定著心理發展的方向、內容和水平等。
3.心理是一種能動的反映
人的心理的反映不是像鏡子般地機械反映，也不是一種消極、被動的反映，而是一種能動的反映。由於人的反映活動是在人的社會實踐中，在人的語言參與下進行的，它積極地反映著客觀事物。因此，人的心理不僅具有意識性，而且具有社會性和自覺能動性。人不僅能夠反映事物的表麵現象和外部聯係，而且還能夠反映事物的本質的和內在的聯係。心理、意識一旦形成之後，就能在人的活動中起調節、定向的作用。這就是說，人的心理是在實踐、活動中產生的，同時，它又反作用於實踐、活動。人將掌握事物的發展規律，並運用它來改造自然，改造社會。
三、心理與行為的辯證統一
與物理現象不同，心理現象不具形體，無法直接觀察得到。因此在進行心理學研究時，人們首先把注意力集中於人的外表行為活動上。為什麼這麼做呢？因為人對現實的反映是客觀和主觀的統一。按其內容說，心理是客觀的，它是外界事物的反映，是由外界客觀事物的作用決定的，又是物質的腦的神經活動過程，並且通過人的各種實際的外部活動表現出來。同時，心理又是主觀的，因為對客觀現實的反映總是由一定的人或主體來進行的，總是要受他累積的全部個人經驗和他的全部個性特征的製約，並通過他個體的活動而實現的。由此可見，心理活動，不僅來自於客觀現實，來之於實踐活動，又通過其外部行為活動，主要是動作和語言表現出客觀性。
1.人的行為活動很明顯地要受個人心理活動的支配和調節
外部行為乃是個人心理活動的直接表現，認識、情感、意誌等心理過程及整個個性特征對行為又有很大的影響。
2.人的心理的複雜性，需要謹慎觀察和分析
人是有意識的高等動物，人的心理非常複雜，人們可以有意識地掩蔽自己的某些心理活動，甚至作出一些與內心不符合的外部假象，說出一些與心理事實不符合的話語。因此，當我們根據直接觀察到的行為去分析其某種心理活動時，我們必須非常謹慎。
3.總結心理規律
人的心理的複雜性，外部行為的多變性，並不能使心理成為神秘莫測、不可捉摸、無法研究的東西。心理現象由客觀事物引起，總會在行為活動上有所表現的。這裏也是有規律可循的。即使直接表現受到掩蔽，它也會間接地在其他方麵有所流露，因此通過比較長時間地、全麵係統地觀察和分析，我們仍然可以對一個人的心理有所了解。
保持心理健康
什麼是健康？世界衛生組織把健康定義為：健康不僅指一個人沒有疾病或病症的表現，還指一個人有完整的生理、心理狀態及社會適應能力。疾病不僅表現為有機體因感染或營養不良等因素引起生理功能障礙，也表現為心理等社會文化因素引起生理功能障礙，或者說社會環境通過心理因素引起生理功能障礙。現代醫學和心理學已經證明了人類生理與心理之間具有密不可分的聯係。因而，維護健康，不僅要生理衛生，也要注重心理衛生。
一、健康與心理
1.心理健康的重要性
心理健康能影響生理健康，這裏介紹美國學者對A型性格與心髒病關係的研究成果。
A型性格和B型性格，是美國著名心髒學家弗雷德曼在20世紀60年代初劃分的。A型性格主要特征是：喜歡進取，好爭勝，並急於求成；常有壓力感，感到時間不夠用，並常常表現出對工作或學習不滿；個性急躁，容易衝動。B型性格與此相反：凡事想得開，從容不迫，個性隨和，對失敗得失看得比較淡薄。弗雷德曼臨床發現心髒病患者多半具有A型性格特征。於是，一些心理學家繼續研究，有人對3000多名男子進行了8年的調查，在控製心髒病其他誘因的條件下，在患心髒病的人中，A型性格的人比B型多了1倍。