正文 第九章 孕期生活的宜與忌(二)(2 / 3)

愛美之心人皆有之。有些孕婦喜歡塗指甲油,雖然美化了纖纖細指,卻危害了腹中的胎兒。目前市場上銷售的指甲油大多是以硝化纖維為基料,配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑和增塑劑及各色染料製成的,這些化學物質對人體有一定的毒副作用。孕婦在孕早期大多喜吃零食,指甲油中的有毒化學物質很容易隨食物進入孕婦體內,並能通過胎盤和血液進入胎兒體內,日積月累,影響胎兒健康。此外,有的孕婦指甲脆而易斷,往往也是由於塗指甲油造成的。

孕婦去醫院做產前檢查時尤應注意不要塗指甲油,因為指甲的顏色有時需作為醫生診斷的參考(如貧血、心髒病等),塗了指甲油便無法做出正確的判斷了。

孕婦忌濃妝豔抹

化妝品的一些成分對皮膚具有刺激作用,如氧化鋁、氧化鋅、過氧化物、硫化物、水楊酸等,如使用不當,可引起毛囊炎、皮膚過敏等。近年來,科學家又發現某些化妝品可能含有致癌物質。

孕婦應根據皮膚的類型和懷孕後的皮膚變化,選擇合適的化妝品,要講究化妝的合理和適度。

(1)懷孕初期,孕婦的皮膚會變得粗糙、敏感,皮膚會變為油性,易出現麵瘡、粉刺等小疙瘩,這是由於懷孕後體內激素分泌失調的緣故。此時不用去尋醫問藥,也不要急於更換以往常用的化妝品,以免皮膚受傷或出現過敏而留下斑點。一般隻要經常洗臉,保持臉部清潔,注意充分休息,吃些適當的營養品,過了妊娠第5個月,一切自然就會好轉。

(2)懷孕中期,由於皮脂的分泌減少,皮膚會變得粗糙,化妝時可先用香皂洗臉,然後敷上冷霜輕輕按摩,繼用熱毛巾擦拭掉,再用乳液滋潤。孕婦平時應多吃富含維生素的食物,注意保證充分的睡眠和休息。

(3)懷孕後期,因皮膚非常敏感,故不要改換平時慣用的化妝品,以免使皮膚粗糙或產生斑點。

因此,孕婦化妝應求明快,給人以清爽之感,忌濃妝豔抹。另外,懷孕後去醫院做定期產前檢查時盡量不要化妝,因為化妝品可遮蓋住孕婦的臉色,影響醫生的正確診斷。

孕婦忌接觸貓和狗

貓是人類感染弓形體原蟲病的主要禍根。這種寄生蟲常常寄生於貓的腸道裏,隨著糞便的排出而汙染食物、水和用具。一些疾病大多是經口感染,如吃了被感染的豬、羊肉或被貓糞汙染過的食物和飲用被汙染的水,可引起人的感染,尤其是習慣於吃半生不熟肉類的人更易遭受感染。人感染了弓漿蟲病便會發高熱,出現淋巴結腫大和肌肉關節疼痛等,嚴重者還會引起腦炎和失明。孕婦感染這種病後可引起流產、早產及死胎。引發的原蟲血症可通過受損的胎盤進入胎兒體內,使胎兒發生先天性弓漿蟲病,對胎兒神經係統產生一係列損害,如出現腦積水、腦鈣化、腦性麻痹、小頭症、精神發育障礙等。偶有正常分娩的嬰兒也會於出生數月或數年後發生視網膜脈絡炎、斜視、失明、癲癇以及智力障礙等。

消除本病關鍵在於預防。尤其是孕婦,不要玩弄貓、狗等動物,病死的動物應深埋或火化,不可食用。要防止水源被貓糞汙染。未煮熟的肉類不能吃,對可疑的孕婦感染者應給予預防性治療,以免胎兒被感染。

孕婦忌欣賞霹靂舞音樂和搖滾樂

自古以來,人們不僅把音樂和舞蹈作為一種藝術來欣賞,還把它們作為陶冶情操、增強身心健康的一種手段。然而,並不是所有的音樂都對人的身心健康有益。有人對一些音樂愛好者的家庭做過調查,發現在經常欣賞浪漫派音樂的家庭中,人們性格開朗,思想活躍;在經常欣賞古典音樂的家庭裏,人與人的關係相處得很和睦;而熱衷於欣賞聲音嘈雜的現代音樂的家庭裏,成員之間則經常爭吵不休。

優美健康的音樂能促進孕婦分泌出一些有益於健康的激素、酶和乙酰膽堿等物質,起到調節血液流量和神經細胞的興奮作用,從而改善胎盤供血狀況,使血液中的有益成分增多,從而促使胎兒向理想的方向發育成長。而霹靂舞的音樂及搖滾樂都屬於過分激烈的音樂,長期聽這種音樂會使孕婦的神經係統受到強烈的刺激,並破壞心髒及血管係統的正常功能,使人體中去甲腎上腺素的分泌增多,從而使孕婦子宮平滑肌收縮,造成胎兒血液循環受阻,胎盤供血不足,引起胎兒發育不良。同時這也是造成流產或早產的原因之一。

有人曾仔細觀察過在胎內聽音樂的胎兒,發現聽輕音樂的胎兒活動平緩、心率正常,出生後再聽輕音樂時表情安詳,甚至麵露微笑;而那些在胎內聽強烈迪斯科音樂的胎兒,心率較快,活動頻繁,出生後再聽這種音樂時仍顯得煩躁不安,四肢不停地扭動,停放音樂後很久才能恢複平靜。看來,孩子無論是在出生前還是出生後,都不喜歡這種音樂。所以,孕婦不宜欣賞這種過於激烈的霹靂舞音樂及搖滾樂。

孕婦不宜聽高頻立體聲音樂

高頻立體聲是一種噪音,是造成緊張刺激的因素,孕婦如果長期處於這種立體聲音樂環境中,不但會患一種高頻聽覺損失症,而且會發生多種異常變化,如血壓升高、心率和呼吸加速、肌肉緊張、出汗等。這不但影響孕婦的身體健康,而且對腹中的胎兒也會產生危害。

孕婦忌打麻將

許多孕婦閑來無事,看見朋友打麻將,尤其是丈夫打麻將,便也參與其中,一來消磨時光,二來求得樂趣。殊不知,如此打發光陰,不僅對孕婦自身不利,而且有害於胎兒的身心健康,既不利於優生,也不是積極的胎教。

而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不穩定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。經常在麻將桌前虛度時光的孕婦使胎兒在孕期經常躁動不安,出生後性情執拗、心神不寧、好哭鬧、食欲不振,有些甚至出現癲癇和心理障礙。

孕婦所處的環境能夠直接影響胎兒的生長發育和其後的性格,而在“方城之戰”的過程中,往往是煙霧繚繞、酒氣撲鼻、空氣不暢、爭論不迭。一副麻將,多人觸摸,細菌病毒積於其上。這些都可能造成供氧不足、母嬰感染病毒,致使胎兒出生缺陷,發育遲緩或行為異常。

孕婦應生活於良好的環境之中,避免噪音、煙霧、病毒的汙染和感染,應該接受真善美的熏陶,以陶冶自身和胎兒的容顏與心靈。

另外,孕婦需要適量的活動,不宜長時間保持同一個姿態。打麻將時,孕婦的持續坐姿不利於胃腸蠕動,腹部的壓迫又使盆腔靜脈血液回流受阻。致使孕婦出現便秘、畏食、靜脈曲張、下肢浮腫等等。同時,坐位的壓迫有礙於子宮的血液循環,直接影響胎兒大腦的發育。

生活起居有規律對孕婦尤為重要。麻將桌上往往身不由己。孕婦和胎兒得不到充分的休息和足夠的營養,將給母嬰帶來難以彌補的危害。

由此可見,孕婦沉溺於麻將之中,對母嬰有諸多不利,所以,孕婦應該修身養性,戒除打麻將這種活動。

孕婦忌長時間吹電風扇

孕婦的新陳代謝十分旺盛,皮膚散發的熱量也相對增加,夏天炎熱出汗多,因此常常借助吹電風扇來納涼。但若久吹不停則會有頭暈頭痛、疲憊無力、食欲下降等不適反應。因為電扇的風吹到人的皮膚上時,汗液蒸發作用會使皮膚溫度驟然下降,導致表皮毛細血管收縮,血管的外周阻力增加,而使血壓升高,心髒負擔加重。與此同時,未吹到風的部位皮膚溫度相對偏高,表皮血管呈舒張狀態,血流量增多,尤其是頭部因皮膚血管豐富、充血明顯,對冷的刺激敏感,故易引起頭暈、頭痛症狀。為了調節全身體溫,達到均衡狀態,全身的神經係統和器官組織必須加緊工作,因此吹風時間長,人並不感到輕鬆,反而容易感到疲勞。