分娩前的心理準備
大多婦女對於分娩的過程缺乏了解，很難想像這麼大的一個嬰兒是怎麼生下來的。某些傳聞更是誇大其詞地形容分娩是如何如何地痛苦，使許多產婦對分娩感到恐懼。
當然，分娩時產道被撐開而讓嬰兒通過，疼痛是不可避免的。但這種疼痛是因人而異的，有人並不感到很痛，有一定的差異。所以，分娩時的陣痛是自然現象，與受傷、疾病的疼痛有本質上的區別。
人感受到痛是大腦皮層中樞神經的作用。如果自我感覺不安，中樞神經會有非常敏感的反應，痛就會更厲害。因此，消除對分娩的恐懼不安，保持平靜的心情，分娩時就不會感覺太痛。然而，精神越緊張就會越覺得痛。
對於人體來說，心情舒暢，肌肉也會放鬆；心情緊張，肌肉就會繃緊。分娩時，嬰兒是從狹窄的產道出來，隻有肌肉和骨盆放鬆，嬰兒才能順利通過。若產婦在生產時精神異常緊張，肌肉則會繃得很緊，產道不容易撐開，嬰兒不能順利出來，疼痛就會更加厲害。
因此，產婦產前的精神狀況和產痛有很大關係，感到劇痛可以說是自身造成的。所以，要對分娩的過程詳細了解，當出現不正常狀況時要積極配合助產士。事實證明，有心理準備的產婦比沒有心理準備的產婦在生產時要順利得多。
分娩前的物品準備
1．為寶寶準備的物品
（1）嬰兒的衣著及用品：嬰兒的衣服不用準備得太多，因為寶寶很快會胖起來。嬰兒在出生以後的幾個月內都很怕冷，因此無論是在夏天出生還是冬天出生，都應該準備棉織品，給嬰兒用的棉織品應選購質量好的，以至經多次洗滌也不會發硬、失去彈性。嬰兒的衣服應該肥大，質地是純棉的，顏色要淺。嬰兒的內衣接觸皮膚的一麵不要縫針腳，不要用帶子或紐扣，可選用尼龍搭扣。為嬰兒準備的衣服有：
內衣：3～4件，輕柔的棉布製成。
連襪褲：3～4條，要做成開襠褲。
毛衣：1～2件。
繃帶：2～3包，臍帶用。
尿布：20～30塊，應柔軟，吸水性強。可用淺色的舊棉布床單、被裏、棉毛衫等製作尿布，但一定要清潔衛生。
（2）襪子或毛絨鞋：2雙，剛出生的嬰兒可不穿褲子，穿上襪子即可保暖，又可防止嬰兒踢蹬時把腳擦傷。
（3）嬰兒床上用品：嬰兒床上的用品應清潔、舒適。
床：嬰兒床要便於清洗，易搬動，非常穩固；要有較高的護欄，既可讓嬰兒看到床外的一切，又不能輕易爬出來。床上最好有一個帳子，既可做蚊帳，又可避免強風直吹及強光刺眼。
床墊：孩子的床墊要用棉花的，不要用泡沫塑料的。
枕頭：孩子不能用鬆軟的枕頭，過於鬆軟的枕頭可將嬰兒的臉陷進去造成窒息。
被單和床單：2～3床，要用柔軟的棉製品，不要鑲邊。
被子：最好是棉被或睡袋。睡袋的優點是保暖，打開拉鏈後把嬰兒放進去，再拉好拉鏈，這樣無論嬰兒怎樣踢蹬，也不會打開。不要給嬰兒用鴨絨被，鴨絨被蒙住嬰兒的頭會造成危險。
小毯子：可選購輕軟的棉毯，春秋季隻蓋毯子即可。
毛巾被：1～2條，也可用小浴巾代替。
尿不濕：可當作棉墊，嬰兒睡在上邊，尿滲不到下邊，與嬰兒皮膚接觸的部分是幹的，不會因尿布換得不勤而使嬰兒皮膚受刺激。
尿布報警器：當嬰兒尿了的時候會自動報警。
（4）嬰兒的房間：應選擇朝向最好、空氣最流通，並且最安靜的地方。物品應該結實、易清洗、無毒、無危險、實用和幹淨。
牆壁：牆壁的顏色與窗簾、天花板要協調，不要掛過多的畫片。
窗簾：不要太透光。
室內溫度：新生兒對溫度特別敏感，室溫應保持在20～22℃。
（5）嬰兒的食具
奶瓶：2～3個，分別用來喂水或喂奶。
奶嘴：5個。因奶嘴很不容易一下紮得合適，所以要多幾個。可使用縫衣針在火上燒一燒，然後在奶嘴上紮眼，喂奶的要比喂水的孔大些。
小奶鍋：給嬰兒煮奶用。
瓶刷：刷洗奶瓶用。
鍋：消毒奶瓶、水瓶用。
小勺：4～5個。
（6）其他用品
桶：泡洗尿布用。
磅秤：稱嬰兒體重。
浴盆：在臍帶愈合後可給嬰兒洗澡。
小臉盆：2～3個，洗臉、洗腳，女嬰還要洗會陰部。
體溫表：1～2支。
毛巾：2～3條。
其他物品：爽身粉、沐浴液等。
2．為產婦準備的物品
產後所需的用品應在產前準備好，並放在固定的位置。一旦分娩住院不會臨時慌張。
應準備的物品主要有：內衣2～3件、內褲2～3條、乳罩2～3個，月經帶2條、護墊1包、衛生紙2大卷；飯勺1個、茶杯1個、毛巾2條、拖鞋1雙、洗漱用具1套。
3．為接嬰兒出院準備的物品
帶帽子的小衣服1套、1條尿褲、2塊尿布、1條毛巾被或1條小毯子，如天涼可帶1條小棉被或1件棉鬥篷。如離家遠，應帶1個奶瓶，裝好熱水給孩子路上喝。
以自然分娩的情形來說，雖然所需的時間因人而異，但一般初產需14～16小時，經產需7～8小時。
宮口開始擴張時就是分娩的開始，但由於無法確實掌握宮口開始擴張的時刻，所以一般都以孕婦感覺子宮開始有規則的收縮時作為分娩的開始。
而分娩的結束是指胎盤排出之時。在正常分娩情況下，胎盤約在嬰兒出生後的20～30分鍾內排出。為了方便敘述，將整個分娩過程分為以下三個產程。
第一產程
宮頸擴張期（指從規律性子宮收縮開始到宮口完全開大為止的階段）。這階段時間較長，初產婦有時可持續10～12小時；經產婦需6～8小時。這階段由於產婦的精神、胎兒、胎位及產力等方麵的影響，容易出現宮縮乏力，產程延長，產婦可出現疲勞、腸脹氣、排尿困難等情況。