（1）要做到飯後及時漱口：這樣不但能夠清除口腔內滯留的食物碎屑、牙垢，而且漱口本身對牙齒來說，猶如一種按摩，可增強牙齦組織的抗病能力，故每次進食完畢應用溫水漱口10～15次。
（2）要早晚堅持刷牙：每次刷牙3分鍾，宜用溫熱水刷，避免冷水刺激，且裏外都要刷，用力不要過大過猛。
（3）要常叩齒：叩齒可使產婦利用咀嚼運動所形成的生理刺激提高牙齦本身的抗病能力。在叩齒時用力宜均勻，速度不要過快、過慢，上、下牙每天早晚各空叩80次左右。
此外，需要指出的是，為了保障牙齒生長代謝對某些營養物質的特殊需要，防止牙齒鬆動，產婦要注意飲食結構，多吃含鈣、磷、鐵及維生素Ａ、Ｄ豐富的食物。
祖國醫學主張產後3天內用指漱法，因為此法有活血通絡、牢固牙齒的作用。方法是將右手示指洗淨或用幹淨紗布裹纏示指，再將牙膏擠於指上，猶如使用牙刷一樣來回上下擦拭，然後用食指按摩牙齦數遍。
產婦產後忌不洗澡
在懷孕時，孕婦的血容量增加30％～45％。妊娠期體內滯留的水分，在產後主要以尿的形式排放。所以，產後小便較多。此外，出汗是排泄體內水分的途徑之一。由於產婦的皮膚排泄功能旺盛，可排出大量汗液，而夜間睡眠和初醒時更明顯，稱之為產褥汗，這是正常的生理現象。
臨產時，產婦用力出汗；產後，產褥汗、惡露以及乳汁沾染皮膚，所以，產婦出院後就可以洗澡，清潔皮膚，促進身體血液循環。這樣，有利於產後身體恢複，有利於乳汁分泌，促進傷口愈合，防止皮膚感染。
但洗澡時要注意時間不宜過長，一般在5～10分鍾即可，要站著淋浴，不要坐在盆池裏洗，以免水流入宮腔引起感染。洗澡時要注意保暖，不要受涼。
產褥期間忌洗盆浴
婦女的生殖器官在解剖上的特點是外界通過陰道、宮頸、子宮、輸卵管與腹腔相通。分娩後的陰道、宮頸有不同程度的裂傷、黏膜充血、水腫，子宮蛻膜作為惡露成分排出後，要長出一層新的子宮內膜，胎盤剝離處有手掌大麵積的傷麵。這些都要在產褥期得到修複，況且會陰還有側切傷口。而宮頸口緊閉、惡露完全排淨所需時間每個人差異較大，有的在產後2個月胎盤剝離麵才能完全愈合。
因此，產褥期間洗盆浴時，寄生在皮膚或陰道的細菌和洗澡用具沾染的細菌，都能隨洗澡水進入產道，增加感染機會，輕則會陰傷口發炎、子宮內膜發炎；重則向宮旁組織、盆腔、腹腔、靜脈擴散，甚至細菌在血液內繁殖引起敗血症，所以產後應選擇淋浴，禁止盆浴。
有的產婦會陰切口愈合不好，常用熱水坐浴可加速愈合。為了避免感染，每次坐浴的毛巾、浴盆都要煮沸消毒，水中加入有消毒作用的高錳酸鉀（1∶5000），以保證安全。
產婦宜熱水坐浴
熱水坐浴俗稱熱水坐盆，即采取坐位將外陰、肛門部分浸泡在熱水裏15～20分鍾，利用熱水的溫度促進局部組織血液循環。一般用於產後會陰裂傷和會陰切開傷口拆線後，傷口仍有紅腫或局部組織有增厚、硬結壓痛時。熱水坐浴可以消炎止痛，坐浴後感到外陰輕鬆、舒適；如果傷口裂開，坐浴可以清除傷口表麵的分泌物，使傷口清潔，加速愈合；有痔核脫出、痔瘡局部發炎或形成血栓時，坐浴或局部熱敷可使痔核腫脹減輕，比較容易送入肛門內。
產婦一般產後5天就可以開始坐浴，但要注意坐浴盆要煮沸消毒，而且待開水涼至皮膚可以耐受的溫度，若坐浴水溫降低，則須續加熱水。坐浴時應使用1∶5000濃度的高錳酸鉀。此溶液要隨配隨用，不要放置，以免失效。取高錳酸鉀粉少許用熱水衝開，至完全溶解、顏色呈紫葡萄色即可，不要過濃。因高錳酸鉀粉對皮膚黏膜有燒灼作用，切勿將粉末直接接觸傷口，以免引起皮膚、陰道燒傷。
產婦宜勤換洗衣服
產婦的皮膚排泄功能比較旺盛，出汗多，尤其在睡眠和初醒時更多，汗液常會浸濕衣服、被褥，這種情況往往需要幾天的時間才能好轉。與此同時，乳房開始泌乳，有的產婦聽到嬰兒的哭聲或到了喂奶時間乳汁就反射性地流出；有的產婦會漏奶，乳汁不斷外流，使乳罩、內衣濕透一大片。此外，產後陰道排出血性惡露，最初幾天量比較多，常汙染內褲、被褥，所以產後第1周內，產婦的內衣、內褲要天天更換；當然衛生巾也要勤更換；被罩、床單更要勤換洗，保持清潔、幹燥。
換下來的衣物要注意洗淨汗漬、血漬、奶漬。乳汁留在衣服上時間過久，會變成酸性物質，腐蝕織物纖維，內衣、內褲最好選用吸水性強的純棉織品，外衣外褲要寬鬆柔軟，易於散熱。
更換衣物時要避免感冒，但不要因怕感冒而穿著髒而濕的衣服，產褥期和平日一樣，要養成清潔衛生的好習慣。
產婦產後忌不洗頭
我國有產婦在“月子”裏不能洗頭的傳統習俗，認為洗頭會掉頭發，日後會引起頭痛。其實這是不科學的。
正常人每天可脫發40～100根。婦女產後4～20周，脫發明顯增多，每天可脫發120～140根以上。如果切取一小塊頭皮做切片檢查，可見25％以上的毛囊處於休止期，而毛囊本身無病變，也無炎症存在，這種現象稱為休止期脫發。休止期脫發的特點是脫發增多，毛發分布較稀，但不會超過頭發的一半。可見產婦掉頭發是正常現象，而非洗頭所致。相反，產婦新陳代謝旺盛、汗多，適時洗頭，每天梳頭，對於促進頭皮局部血液循環，保持烏黑靚麗的發質是非常重要的。因此，產婦產後不能洗頭的舊傳統習俗應予糾正。